Frases e Posts de VITAMINA (Página 24)
Ninguém merece jogar fora todo o investimento em exercícios e dietas de um ano inteiro por causa das festas de fim de ano! Confira algumas dicas para se manter saudável durante esse período: - 1. Evite o consumo de alimentos embutidos e industrializados, dando preferência para alimentos in natura como frutas, saladas e oleaginosas. - 2. Aproveite sua ceia comendo em menor quantidade, tente colocar pequenas porções de cada alimento no prato. Assim você aproveita todas as delícias da mesa sem comer até não aguentar mais. - 3. Aposte nas castanhas, amêndoas e nozes que além de serem saudáveis, geram uma maior saciedade. - 4. Aproveite as sobremesas leves como saladas de frutas e gelatinas. - 5. Para beber, existem opções alcóolicas ou não que são menos prejudiciais como por exemplo, vinho tintos ou gin, além de sucos de frutas que além de serem leves, contém vitaminas e antioxidantes. Gostou das dicas? Aproveita e manda para aquele seu amigo que também quer se manter firme e forte na dieta! #ahznoel #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #fimdeano #festas #natal #anonovo #dicas #nutricionista #dieta
O suco de maçã é perfeito para ser adicionado à sua dieta por ser rico em muitas vitaminas, que são essenciais para o funcionamento do organismo, além de ser uma fonte de antioxidantes. #beneficios #ahazoutaste #suco #vidasaudavel
Serviços oferecidos: Limpeza de Pele, Microagulhamento, Vitamina C, Peeling de Cristal ou Peeling de Diamante na [nome da empresa]. Combos a partir de R$: [valor] Chama no Whatsapp [número] com a Hashtag #LimpezadePeleOuMais e tenha descontos imperdiveis para essa semana do professor. ?♀️? * Promoção válida somente para o mês do professor. #estetica #beauty #beleza #semanadoprofessor #AhazouBeauty #AhazouBeauty
Essa sementinha tem um alto teor de fibra que melhora o funcionamento do intestino, e também possui proteínas de alta qulidade, minerais essenciais como o ferro, magnésio, manganês, cálcio, cobre e zinco, e também uma combinação de vitaminas do complexo B. O gergelim é altamente proteico, sendo ideal pra quem deseja desenvolver musculatura ? #alimentospoderosos #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #bandbeauty #ahazoutaste #ahazousaude #dieta #gergelim
Fácil, né? Pequenos hábitos alimentares também podem te ajudar! Por exemplo, adicionar alimentos com vitamina c te ajuda a fortalecer o corpo como um todo. #AhazouBeauty #beleza #unhas #unhasdehoje #nailart #manicure #pedicure #nailsaloon
Além de muito saborosa, essa dica também é fundamental para quem quer adicionar mais vitaminas e minerais à alimentação! #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Micronutrientes são um conjunto de vitaminas e minerais encontrados nos alimentos e que ajudam a regular a saúde do seu corpo. Dentre eles, temos: ▪️ Vitamina A, D, E, K: encontrados nos derivados do leite, óleo vegetal e vegetais de folha verde. ▪️ Vitamina B: encontrada nos vegetais de folha verde escura. ▪️ Vitamina C: encontrada nas frutas cítricas. ▪️ Minerais como cálcio, ferro, zinco, sódio: encontrados no leite, tofu, feijão, carne vermelha, peixes, aves. Quer saber mais? Entre em contato e agende uma consulta. #nutricao #AhazouSaude #saude #micronutrientes #macronutrientes
Esse suco delicioso e refrescante pode ser considerado uma bomba de vitamina C! O kiwi, o morango e a laranja contém uma excelente quantidade de vitamina C dentre outras propriedades que fortalecem o sistema imunológico e a saúde do coração. Insira esse suco no seu dia a dia e fortaleça sua imunidade ? #suco #sucosparaimunidade #ahazousaude #bandbeauty #saude #imunidade #quarentena
Você já imaginou uma lasanha feita com AMK Shake? Nessa receita você vai aprender a fazer esse prato super apetitoso e muito saudável! Essa é uma ótima maneira de integrar à sua alimentação ingredientes que vão auxiliar na sua saúde!⠀ ⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos⠀⠀⠀⠀⠀ #mmn #sejaamakha #nutraceuticos #amkshake⠀⠀⠀ #wheyprotein #whey #sabor #saude #vida #chocolate #morango #baunilia #vitamina #minerais #shape #corpo #body #health #receita #ahazourevenda #ahazouamakha
MITO. O envelhecimento tem como principais fatores a exposição solar sem proteção, a poluição, a genética, os hábitos de vida e os cuidados diários. O grau de oleosidade não tem nenhuma influência nesse processo. Inclusive, esse tipo de pele pode se beneficiar de ativos como retinol e vitamina C para prevenir os danos causados pelo tempo. #mitoouverdade #ahazou #peleseca #peleoleosa #envelhecimento
Colorante encontrado em vegetais e frutas de cor laranja, amarelo e verde escuro. É fonte de vitamina A ou como antioxidante, auxilia na proteção das células contra os radicais livres #contraocancer #ahazou #dicaalimentar #cenoura
É importante estar sempre atento às alterações nas unhas dos pés. Isto pode indicar o surgimento de doenças. Olha só as dicas que separei para você: ? Unhas fracas, com descamação: Causas relacionadas a idade, excesso de produtos (base, esmalte, gel e etc) ou até mesmo deficiência de vitaminas. ? Unhas amareladas: Podem indicar problemas fúngicos ou psoríase. Usar esmaltes escuros com frequência também pode contribuir para esse problema. ? Estrias nas unhas: Assemelham a pingos de cera de vela e, provavelmente, são um sinal de alterações hormonais, problemas de tireoide, estresse e/ou diabetes. ? Pontos brancos: Geralmente surgem devido a algum tipo de trauma, como o uso contínuo de sapato apertado ou até mesmo depois de remover a cutícula de forma agressiva. #podologia #ahazou #bemestar #cuidadoscomospes
No quarto, no banheiro, na bolsa, de manhã, ou à noite. Em qualquer situação, seu ritual de beleza em apenas 3 gotas ?♀️ ?Novo Renew Vitamina C com 10% de Vitamina C pura e estabilizada. Sua pele radiante logo de cara, da primeira à última gota. #SimplesAssim. #RenewVitaminaC #Avon #ahazou #ahazouavon
Benefícios da castanha de caju: - Prevenção de doenças cardíacas, prevenção do câncer e do envelhecimento precoce porque é rica em anti-oxidantes e anti-flamatórios como selênio e vitamina E; - Melhora do colesterol e da memória, devido às suas gorduras mono e poli-insaturadas; - Redução da pressão arterial, dores no corpo, dor de cabeça, enxaqueca e fadiga muscular porque é uma boa fonte de magnésio; - Fortalecimento do sistema imunológico, porque contém zinco; - Prevenção da osteoporose, porque contém fósforo que ajuda na absorção do cálcio e está presente na composição óssea; - Prevenção e tratamento da anemia, porque é rica em ferro; - Manutenção da cor da pele e dos cabelos, porque contém cobre. #nuts #castanhas #castanha-de-caju #saúde #ahazousaúde
O uso de produtos com vitamina C suaviza linhas de expressão, combate os primeiros sinais de envelhecimento, clareia a pele, reduz os sinais de cansaço, dá firmeza à pele, combate os radicais livres, além dos efeitos do sol, poluição e estresse. Melhora também a imunidade da pele. #ahazoubeleza #vitaminac #pelesaudavel #dicas #beleza
A pele do rosto e do corpo está sujeita ao ressecamento durante o outono e o clima frio e seco pode deixá-la com aspecto esbranquiçado, o que indica um dano na barreira cutânea, predispondo a doenças e a alergias. Para evitar tais sintomas é importante fazer hidratações profundas e, além disso, adotar uma alimentação saudável, rica em vitaminas e antioxidantes, com o objetivo de trazer benefícios a longo prazo. #outono #dicas #aazou #pele #hidratacao
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 3.103 posts de VITAMINA disponíveis