Posts de Vida, Página 818
Hoje, no Dia Internacional da Dança, nós trouxemos para você uma lista de benefícios que a dança pode trazer para a mente. Confira a abaixo e comece a praticar dança hoje! Benefícios da dança para a mente: - Aumenta a sensação de prazer, felicidade e bem-estar; - Reduz o estresse; - Auxilia no tratamento da ansiedade e depressão; - É um ótimo exercício de autoconhecimento e autocontrole; - Aumento da interação social; - Melhora a autoestima; - Ajuda a desenvolver controle emocional. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
O melhor PF de omelete que você vai provar na vida está bem aqui. Corra para experimentar e se encante com o sabor que só esse prato saudável pode oferecer. Esperamos a sua visita. #alacarte #foodlovers #restaurante #selfservice #ahazoutaste #sabor #opções #qualidade #variedade #cardápio #omelete #pratofeito #pfdeomelete
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Temos o prazer de te auxiliar na sua dieta! Não perde tempo, estamos com a agenda aberta! ?? #agendaaberta #agenda #nutrição #vidasaudavel #dieta #AhazouSaude
Novembro chegou com novidades! Nossa agenda está oficialmente aberta, venha conferir nossos produtos. #AhazouÓticas #novembro #agendaaberta #oculosdesol #oculosdegrau #otica #oculos
Arrisque-se em provar novos sabores de sorvete. Afinal a vida é muito curta para você ficar na mesmice. #açaí #açaíteria #gelados #icecream #ahazoutaste #sorvete #sorveteria #postdefrase #motivacional #frases
E o que você ganha consumindo esses alimentos? Uma digestão mais facilitada e um sistema imunológico mais fortalecido! 💪🏻 #prebiotico #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #qualidade #vidasaudavel #organic
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Se você deseja perder peso ou se alimentar de maneira mais saudável, deve ter em mente que precisa de um acompanhamento com um especialista, já que ele pedirá exames para analisar qual sua necessidade nutricional. Muita gente pensa que restringir a alimentação com dicas malucas que encontra na internet vai ter um resultado perfeito. O problema é que muitas acabam optando pela dieta restritiva e escolhem um dia de refeição livre (ou dia do lixo), e é nesse momento que pode se desencadear uma compulsão alimentar, já que as pessoas ficam alienadas ao fato de que poderão comer o que quiser nesse dia e acabam exagerado na dose, por exemplo, se no dia livre a pessoa come chocolate, ela vai querer comer pelos outros dias em que não irá consumi-lo . Quando se tem uma alimentação equilibrada, é mais fácil ter uma relação saudável com a comida, por exemplo, se há vontade de comer um chocolate, você come uma pequena porção e fica satisfeito e não comete exageros. #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel #AhazouSaude
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