Frases e Posts de Work (Página 56)
Se você ainda não experimentou as maravilhas que o pilates pode fazer por você, não perca mais tempo, agende a sua aula experimental! 💖 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
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Para sua segurança e conforto: ??Uso obrigatório de meias ??Uso obrigatório de toalha ??Ao chegar e antes de partir, higienize suas mãos ??Guarde seus pertences no armário ??Higienize seus calçados e equipamentos antes e após Bom Treino! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Você sabia que o pilate é fundamentado em cima de 6 conceitos sólidos que são os pilares para esse conjunto de exercícicios? São eles : 1- Concentração 2- Centralização 3- Precisão 4 - Respiração 5- Controle 6- Fluidez Você sabia disso? Conhece alguma outra base fudamental pro pilates? #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
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Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
Busque ajuda e suporte. Não tenha medo de pedir ajuda e buscar suporte quando necessário. Conte com o apoio do seu parceiro, familiares e amigos para cuidar dos filhos em momentos em que precisar se dedicar mais ao seu empreendimento. Além disso, participe de grupos de apoio e networking com outras mães empreendedoras para trocar experiências, dicas e orientações. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #mãeempreendedora
Busque cursos, workshops, treinamentos e conteúdos de capacitação em gestão e empreendedorismo. Além disso, busque aceleradoras e programas voltados especialmente para mulheres. Uma dica é acompanhar a Rede Mulher Empreendedora (RME), maior rede nacional que oferece iniciativas de capacitação, integração e troca de conhecimento entre mulheres que buscam seu próprio negócio. #AhazouMktDigital #empreendedorismofeminino #dicasdeempreendedorismo #empreendedorismo #marketing
Não tenha medo de aprender com os melhores. Siga e interaja com influenciadores e criadores de conteúdo que compartilham seu nicho ou interesses semelhantes. Eles podem oferecer dicas valiosas e insights sobre como expandir sua base de seguidores. Além disso, participe de grupos e comunidades on-line que compartilham seus interesses e habilidades, e aproveite as oportunidades de networking para expandir sua rede. #AhazouMktDigital #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #marketing #seguidores #influencer
Quando pensamos em pilates, é importante não levar em conta apenas o valor cobrado. Os profissionais precisam de um alto nível de formação, além de precisarem passar por um trabalho de reciclagem periodicamente, assim como os aparelhos que precisam ser de alta qualidade, custando um valor mais alto. Por último e não menos importante, o trabalho do profissional é personalizado no atendimento dos alunos, oferecendo uma atenção mais individual. #AhazouSaude #pilates #pilatesbody #pilateslovers #qualidadedevida #workout
Além dos inúmeros benefícios que o pilates proporciona ao seu corpo, o profissional precisa ser muito bem qualificado e estar em constante aprimoramento, além de dedicar um tempo especial à você durante a aula. Outro ponto importante é a segurança, equipamentos melhores exigem um maior investimento do estúdio, que também precisa ter o certificado internacional. 😉 #AhazouSaude #pilates #pilatesbody #pilateslovers #qualidadedevida #workout
Ao fazer pilates, você ganha: 👉🏻 Melhora da força, resistência e flexibilidade muscular; 👉🏻 Melhora da postura estática e dinâmica; 👉🏻 Melhora de quadros de ansiedade, insônia, estresse, síndrome do pânico, fadiga e cansaço; 👉🏻 Melhora da densidade óssea; 👉🏻 Diminuição de dores crônicas de cunho articular, nervoso ou muscular; 👉🏻 Prevenção de lesões e dores agudas; 👉🏻 Melhora o equilíbrio e a qualidade de vida; 👉🏻 Melhora o condicionamento cardiovascular e físico; 👉🏻 Auxilia no emagrecimento e redução de medidas. Gostou? Vamos agendar sua aula experimental! 😊 #AhazouSaude #pilates #pilatesbody #pilateslovers #qualidadedevida #workout
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