Frases e Posts de ahazou saúde (Página 73)
Se você anda meio preocupado e não está sabendo lidar com essa ansiedade, pratique essas dicas! Elas vão te ajudar nessa fase que estamos passando. Nós conte como vocês tem lidado com ela.. ? #ansiedade #saudemental #ahazou #bandbeauty #quarentena #saude #cuidados #dicas
Quantas casinhas você já andou nesse bingo? ? #coronavirus #coronavírus #quarentena #quarentenabrasil #oquefazernaquarentena #ahazou #brasil #juntos #covid19 #covid-19
As peras, quando comparadas com outras frutas, têm menos chance de reações alérgicas quando comida e, portanto, são uma das poucas frutas que podem ser oferecidas aos bebês. - Possui alto teor de fibras, é rico em vitamina C, do complexo B, potássio e cálcio, as peras ajudam na prevenção de problemas de vesícula biliar, colite, artrite e gota se comido regularmente. As peras são ricas em boro, o que pode ajudar na absolvição do cálcio. #pera #fruta #saudável #benefícios #ahazou #vitamina #saúde #comer
É sempre bom ficar de olho e prestar atenção em tudo que seu corpo está dizendo. Pequenos incômodos constantes são tão preocupantes quanto dores agudas e devem ser investigadas! #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
Meninas, vocês gostam de amendoim? ? #dicas #alimentação #ahazou #amendoim #saude
A massagem têm vários efeitos terapêuticos, por isso é muito melhor cuidar do seu corpo, do que ter que remediar futuramente, pense nisso! #saude #massagem #ahazou #bemestar
Coloque em uma garrafa, etiquetas com os horários para você lembrar de beber água. Carregue com você para todos os lugares. Se for preciso, use algum aplicativo ou até o próprio alarme do celular para te ajudar nessa. Garanto que com esta dica simples, você não vai mais esquecer de tomar 2 litros de água por dia! #agua #saude #ahazou #bemestar #dica
Quando você externaliza o seu não, você diz sim para a pessoa que mais importa: VOCÊ! #diganão #autocuidado #ahazou #saudemental #bandbeauty
Que tal encarar a semana com otimismo e gratidão? ? #saude #bemestar #ahazou #felicidade
O processo de envelhecimento não precisa ser difícil ou estressante! Com alguns hábitos saudáveis e acompanhamento de um fisioterapeuta especializado, você aprende a ouvir os sinais do corpo e melhora seu desempenho físico, aumentando a sensação de bem-estar a cada exercício realizado. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
Como prevenir o contágio do coronavírus? ?? Lave as mãos com água e sabão e/ou use álcool em gel ?? Evite aglomerações ?? Cubra o nariz e boca ao espirrar ou tossir ?? Mantenha os ambientes bem ventilados ?? Não compartilhe objetos pessoais ?? E lembre-se: VAI FICAR TUDO BEM! #ahazousaúde #covid19 #coronavirus #coronavirusbrazil #prevenção #saúde #ahazou
Você sabe por que deve limpar os sus pinceis e esponjas de maquiagem? Além da mistura dos produtos, que com o passar do tempo deixam de dar o resultado almejado, você pode desenvolver alergias e sérios danos a sua pele, pois eles acumulam poeira e bactérias. Entao segue essa dica de amiga: Inclua a limpeza dos pinceis e esponjas em sua rotina semanal! ? . . . #DicadeBeleza #Ahazou #Beauty #Maquiagem #Beleza #Saúde
O limão é rico em vitamina C, mas o que muita gente não sabe é que é uma fruta que ajuda na digestão e tem muitas outras propriedades. #ahazou #dicas #limão #saúde
A água ajuda no transporte de nutrientes e oxigênio para as células. Além disso, também tem poder diurético, regula a temperatura corporal e pode desintoxicar o corpo. Tudo isso é capaz de contribuir para a perda de peso e gera uma sensação de bem-estar. Portanto, mantenha o corpo saudável e hidrate-se. #agua #hidratacao #ahazou #saude
✔ O abacaxi evita o inchaço por ser rico em potássio. ✔A aveia ajuda a melhorar seu humor. ✔ O chá de camomila, além de calmante, evita cólicas. (Tome 1 ou 2 xícaras nos dias em que as dores estiverem mais intensas.) ✔ O chocolate 70% cacau libera hormônios que também aliviam o estresse e o mau humor. Agora você já sabe o que precisa para passar esse período chato de forma mais tranquila. O segredo está nos alimentos, aproveite! ?? #anotaai #dica #ahazou #tpm #girl #girlpower
Nada de dormir depois do despertador! Assim o dia fica mais produtivo e você descansa melhor! #dicas #sono #ahazou #saude #bemestar #bandbeauty
Nas horas de estresse, é muito comum que nosso primeiro impulso seja largar a dieta e o treino. Quando, na verdade, o melhor a fazer é continuar sua rotina da melhor maneira que conseguir, substituindo alguns exercícios e alimentos, mas continuando a deixar sua saúde no topo da lista de prioridades. #exercicio #personaltrainer #ahazou #ahazoupersonal #qualidadedevida #bemestar #nopainnogain #exercise #equilibrio
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