Frases e Posts de ahazouSaude (Página 300)
Essa respiração é uma das mais utilizadas na yoga e na meditação, pois você utiliza totalmente a sua caixa torácica, ao ter controle da sua respiração você entende os seus limites e ajuda a acalmar e a cessar a ansiedade.✨✨ ?Inspire levando o ar primeiramente para o abdômen, expandindo-o, e, após isso, permita que o ar chegue até o início do tórax, afastando suas costelas, e, em seguida, preencha a parte superior do tórax. ?Expire, soltando primeiro o ar da parte superior do tórax, e, após isso, solte o ar da parte inferior do tórax e, em seguida, o do abdômen, fazendo os movimentos inversos da inspiração. #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #respiracaocompleta #aprenda #ansiedade #meditation #yoga #yogainspiration
Nesse Dia Nacional do Krav Maga venha fazer o nosso aulão especial! Esperamos por você. #Dia #AhazouSaude #KravMaga
Bom dia pra você que cuida sempre da sua saúde bucal! E se você ainda não fez a limpeza de rotina, entre em contato através do número (XX)XXXXX-XXXX. #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude
Na terceira idade é comum seus dentes ficarem mais sensíveis, mas se eles estiverem muito sensíveis, experimente um creme dental apropriado para isso. Se isso não resolver, procure uma consulta com o seu dentista, já que esta sensibilidade pode indicar a existência de cáries ou dente fraturado, então fique atento! #AhazouSaude #odontologia #dentista #saudebucal #saudebucalnaterceiraidade #terceiraidade #bemestar #odonto #saude #dicas #saude
Livre-se das dores e tensões musculares que te impedem de viver com leveza, marque seu horário conosco 😊 #AhazouSaude #pontogatilho #leveza #alivio #tensaomuscular #massagem #viverbem
Essa disciplina funciona a partir da construção e aperfeiçoamento de qualidades, focando em uma perspectiva positiva para manter a mente saudável. Sua prática consiste no reconhecimento e exercício das emoções, características individuais e instituições positivas – os três pilares para conquistar uma vida mais plena. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
✨ Comer bem não tem a ver só com a boa forma física, mas com o bem-estar geral. Por isso, escolha um cardápio variado e equilibrado. Pode ter certeza: se você cuidar do seu corpo, sua mente também irá agradecer. 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #motivacional #alimentação #dicas
Pergunta surpreendente para muitas pessoas que nem fazem ideia do quanto se autossabotam. O amor próprio deve ser cultivado todos os dias e você deve ser seu bem querer mais estimado sempre. Comece hoje o seu auto cuidado. Um pouquinho por dia e seu nome será o primeiro da lista. #autocuidado #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Aproveite o sábado e foque em você! Se permita cuidar do seu corpo e do seu bem estar, seu corpo agradece! Bom sábado. #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude #sabado
A cinesioterapia são exercícios terapêuticos que ajudam na reabilitação de várias situações, fortalecendo e alongando os músculos. Também podem prevenir alterações motoras e serve para otimizar o estado de saúde geral. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #fisio
Não adianta ir para a cama sem sono. Tente fazer atividades com pouca luz e que não provoque agitação, como ler ou assistir algo. Caso sua insônia persista por mais de duas semanas, procure ajuda médica! #diadosono #sono #dicasparadormir #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Em períodos de chuvas, os índices de gripe aumentam bastante, nesse caso, é bom estar sempre prevenido. Separamos alguns chás que podem te auxilar. O mais indicado e comum de encontrar é o de erva cidreira, aliviando os sintomas, como dores na cabeça, garganta dentre outros. Você também pode experimentar chá de canela, alfavaca e flor de laranjeira. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #AhazouInfluencer
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