Frases e Posts de ainda bem (Página 68)
Neste ano, o Dia mundial da Dança traz um sentido ainda mais importante! ? Com tudo o que estamos vivendo, as práticas de #autocuidado se tornam essenciais e a dança pode ser uma grande aliada para mantermos o bem-estar do corpo e da mente. Entre os principais benefícios em dançar, estão ⤵ - A liberação de endorfina pelo cérebro: praticar exercícios físicos promove sensações de prazer e alegria. - O aumento da coordenação motora: com a frequência nas atividades, é possível perceber um avanço na percepção e memória corporais. - A perda e manutenção de peso: aliar aulas como Zumba algumas vezes por semana com uma alimentação balanceada pode acelerar os resultados de quem quer emagrecer. Ou seja, não faltam motivos para dançar! E você, qual seu estilo de #danca preferido? ? #danca #diamundialdadanca #diainternacionaldadanca #ahazou #bemestar #saudemental #dicas
É preciso dizer não para os pequenos pastéis que ainda vem sem recheio e para piorar frios. Nossos pastéis são fritos na hora e muito bem recheados, venha conferir. #pastel #pastelaria #ahazoutaste #engraçado #pastelrecheado #amopastel #convite #ahazoutaste
As vezes é necessário nos escondermos de nossos problemas e sentimentos, mas quando nos mantemos escondidos por muito tempo os problemas se tornarão ainda maiores! #mentalhealth #viverbem #saude #bemestar #headspace #saudemental #frase #motivacional #Winnecott #fraseswinnicott #postdefrase
#ContaPraGente como foi a sua experiência? Foi a realização de um sonho ou um pesadelo??Queremos ficar mais pertinho de vocês e saber de tudo, preparamos este espaço especial para vocês compartilharem como foi a experiência de vocês. Conte como foi o procedimento, cicatrização, atendimento e todos os detalhes que quiser, ta bem? Ah, e se você não conseguiu fazer a sua ainda, comenta aqui e entraremos em contato para uma surpresa especial???? #AhazouBeauty #AhazouBeauty #AhazouBeauty #AhazouBeauty #sobrancelhas #beauty #beleza #lovelashes #cílios #microblading #micropigmentação
A época mais cheia de fantasias elaboradas está chegando e você não vai ficar de fora né ??! Hoje, trouxemos uma dica para você que quer arrasar na make mas não saber o que e como fazer, então anota aí ✏️! Para fazer a base da teia ?️ aposte em um pó bem claro, pancake ou em tinta branca própria para maquiagens artísticas, para dar a base ao desenho. Já para fazer a teia, se você tiver mais experiência utilize um delineador líquido ?️, mas se fazer traços ainda não for seu forte (tudo é questão de prática!) utilize um lápis de olho com a ponta bem fininha para deixar os traços mais delicados e reais! Complemente com glitter ✨ e outros desenhos que você achar legal ?️e bora curtir as festas. #MakeHalloween #AhazouBeauty #halloween #DiadasBruxas #aranha #teiadearanha #fantasia #make #makeup #makelover #maquiagem
A maçã é um ótimo alimento para você introduzir e manter na sua dieta. Isso porque ela ajuda o organismo a se manter saciado por muito mais tempo, devido sua quantidade de fibras, e ela ainda tem pouquíssimas calorias, o que contribui para o emagrecimento. #AhazouSaude, #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #bemestar #mercearia #nutricao
Existem tons de batom que podem destacar ainda mais a pele e a beleza das mulheres de pele morena clara. Um deles é o batom vermelho! É o coringa que cai bem em qualquer situação, sem erro! Além do vermelho, batons escuros como roxo, vinho, berinjela e marrom também são ótimas combinações com a pele morena clara! ? #AhazouBeauty #mua #makeoftheday #makeup #muabrazil #maquiagem #maquiadora #batom #cor #dicas #pele #morenaclara
Você já pensou que os cuidados com sua saúde mental devem ser diários e frequentes? Com certeza você já se preocupou com alguém hoje ou até mesmo já fez algo para deixar alguém feliz, mas e você? Tenha atitudes positivas e acolhedoras para seu bem estar. Tire alguns minutos em um dia atribulado, assista sua série preferida fora de hora, tire uma soneca revigorante. vamos nos cuidar ainda hoje? ? #AhazouSaude
A gente sabe que é normal sentir aquele nervoso e até mesmo uma vergonha quando ficamos de frente para a câmera, principalmente da primeira vez! Ainda que seja normal, a gente juntou algumas dicas para acabar com a timidez na hora dos cliques! ?? 1️⃣- Converse com o seu fotógrafo! Quando a gente se sente a vontade do lado da pessoa tudo fica bem mais simples e natural! 2️⃣- Tente relaxar! Não pense nos seus defeitos, quanto mais a gente tenta esconder algo mais nítido fica na foto, por isso deixe rolar naturalmente, pois cada um tem uma beleza única, basta confiar no profissional para eternizá-la! 3️⃣- A escolha de roupas que te deixam confortável pode ajudar muito com a "síndrome do Melhor Lado", confie no olho do seu fotógrafo, coloque aquela roupa que te deixa arrasando e se divirta! #ahazoufotografia #photography #fotografiaprofissional #photographer #fotografia #dicas
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Brasil e México tem muito em comum. ?? ?? Os dois países amam novelas, futebol e festas. ? Sem falar da comida, que é admirada no mundo inteiro. ? Mas uma coisa que todo mundo diz que parece e está errado, é a língua. Ainda que o Português e o espanhol dividam uma origem em comum, com muitas palavras parecidas, as duas línguas são bem diferentes. ? E nesse curso vamos te mostrar essa diferença, te preparando para visitar o México e realmente entender o que estão falando. #AhazouEdu #mexico #espanhol #auladeespanhol #AhazouEdu #AhazouEdu
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Além de fresquinhas e deliciosas, ainda temos um precinho bem camarada que com certeza vai te agradar também 😋🥖 #paes #baguete #ahazoutaste #bakery #padaria #padariaartesanal #panificadora #pãoquentinho
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