Frases e Posts de ajudam (Página 19)
Os kriyas ajudam no processo de limpeza e purificação do organismo.?♂ São eles: ?Kapalabháti: limpeza do cérebro e dos pulmões. ?Trátaka: limpeza dos globos oculares. ?Nauli: limpeza dos intestinos e órgãos abdominais. ?Nêti: limpeza das narinas e do seio maxilar. ?Dhauti: limpeza do esôfago e do estômago. ?Basti: limpeza do reto e do cólon. Qual você mais gosta de fazer? #AhazouSaude #naulikriya #dicas #tiposdekryia #yoga #limpezadosorgaos #kryias
Pesquisas mostram que a barba tem funções que ajudam a manter a saúde. Uma das mais conhecidas é a sua utilidade como um filtro natural, que ajuda a diminuir a ocorrência de alergias, evitando com que os agentes alérgicos cheguem aos olhos e ao nariz. Asmáticos estão entre os que mais ganham em manter a barba, pois ela colabora na redução das crises. No inverno, a proteção térmica oferecida pela barba mantém o pescoço aquecido e protegido do vento. Isso diminui a possibilidade de inflamações na garganta, amigdalite e suas consequências. Os pelos da barba também atuam como uma defesa da pele aos raios ultravioleta do sol, os famosos UV. Segundo pesquisa da universidade australiana de Southern Queensland, a incidência dos raios UV no rosto dos barbudos chega a ser 1/3 menor do que no de outras pessoas. Na parte do rosto efetivamente coberta pela barba, a proteção contra o sol é 95% mais eficiente do que grande parte dos bloqueadores solares à venda nas farmácias. Portanto, olhando no longo prazo, deixar de fazer a barba acaba reduzindo as suas chances de ter câncer de pele. #barbearia #ahazou #ahazoubarbearia #dicas
Além da rotina de alimentação saudável, dos exercícios e hidratação, existem alguns procedimentos que ajudam no tratamento! ? Alguns deles são a radiofrequência, a drenagem linfática, o ultrassom micro e macrofocado e a aplicação de bioestimuladores. ? #celulite #cuidados #ahazoubeauty #estetica #esteticacorporal #saúde #beleza
Separamos 3 apps incríveis para você aprender um novo idioma de graça, acompanhe e descubra! - Duolingo: um dos apps mais populares para aprender um idioma, ele reúne diversas línguas e exercícios diários que te ajudam na memorização das novas palavras. - Babbel: se o seu foco é treinar o vocabulário do dia a dia, esse app é o ideal para você! Ele utiliza imagens e frases para exemplificar as pronúncias, tornando o aprendizado mais fácil. - WLingua: é um app voltado para quem quer aprender inglês gratuitamente e possui uma versão em português. Ele possui um teste de nivelamento de língua, para pessoas que já tiveram um contato prévio vcom o inglês, e disponibiliza diversos audios e video aulas gravadas. Ah, e você pode escolher se quer aprender o inglês americano ou britânico. Curtiu a dica? Nos siga para ficar por dentro de tudo! #AhazouEdu #aulasdefrances #aulasdeingles #aprendadegraça
O vinagre já é conhecido nos cuidados capilares. Suas propriedades anti-inflamatórias, adstringentes e antibactericidas ajudam a controlar a oleosidade do couro cabeludo e a reduzir a caspa. Mas o uso deve ser com cautela, em excesso pode causar dermatite de contato. Se for usar em casa, escolha o vinagre de maça e dilua um pouco em água antes da aplicação. #cabelo #ahazou #vinagre #dicas #mulher #cuidados
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? Com o clima seco, você pode aumentar o consumo de alimentos ricos em Vitamina C, uma vez que além de prevenir doenças respiratórias, ainda são cheios de benefícios: ➡ Ajudam na prevenção de doenças infecciosas do sistema respiratório ➡ Reduzem as chances de anemia ➡ Têm ação direta na cicatrização de feridas ➡ Fortalecem os fios de cabelo ➡ Fortalecem o bom funcionamento da circulação sanguínea. #dicas #ahazousaude #outono
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'A uva é repleta de propriedades que ajudam a prevenir e combater doenças. Seu suco concentrado, por exemplo, é rico em flavonoides, que ajudam o organismo a controlar o colesterol e previnir doenças cardiovasculares. Ele também tem efeito antioxidante, que ajuda a proteger contra tumores e doenças do coração. A Uva contém vitamina A, C e vitaminas do complexo B, e também minerais como o potássio, magnésio e fósforo. #frutaspoderosas #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #vitaminas #bandbeauty #ahazoutaste #ahazousaude #dieta #uva'
Pequenos toques na pele ajudam o corpo a diferenciar traumas vividos, físicos ou emocionais, fazendo com que o organismo identifique exatamente o que deve ser eliminado! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida
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Realizar uma boa finalização com um bom óleo capilar é essencial para evitar o frizz no cabelo, pois eles ajudam no controle antifrizz e na definição dos cachos. Duas técnicas muito conhecidas entre as cacheadas são a fitagem e o dedoliss. 😍 #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hairn #hidratacao #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo #dicas
Você sofre com muita oleosidade quando chega o verão? Olha só algumas dicas: 1) Troque o seu sabonete habitual por um específico para peles oleosas 2) Prefira hidratantes em gel e matificantes, mas não deixe de usar 3) Escolha um protetor solar livre de óleo 4) Aplique máscaras de argila que ajudam a reduzir a oleosidade 5) Faça limpeza de pele regularmente 6) Evite usar maquiagens muito pesadas para não obstruir os poros #esteticafacial #ahazou #cuidadoscomapele #verao
As proteínas são responsáveis por trazer o triptofano um aminoácido que auxilia na produção de serotonina (hormônio da felicidade). Os peixes e frutos do mar, auxiliam com o ácido graxo ômega 3 que são excelentes para aumentar a produção dos hormônios. Os vegetais com folhas escuras possuem potássio e ácido fólicos que lutam diretamente contra a tristeza. As frutas trazem o bem-estar que auxiliam na tranquilidade e felicidade. E os alimentos oleaginosas como castanhas e amêndoas que além de auxiliar no estresse e trazer mais calma e tranquilidade, também ajudam com a memória. #nutriçãoesaúdemental #AhazouSaude #saúdemental #nutrição
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