Frases e Posts de alma (Página 10)
Elas são um dos equipamentos mais utilizados no Crossfit. As cordas navais, aquelas cordas mais grossas que prendem os navios ao cais ou são amarradas às âncoras dos navios são excelentes para os treinos e você pode perder até 600 calorias com exercícios nela, como o exercício de Batida de Corda Simultânea. ? 20 repetições em 02 séries com 02 minutos de intervalo ? 1. Com os pés afastados na largura dos ombros, joelhos flexionados e corpo levemente flexionado para frente, segure a corda. A palma das mãos voltada uma para a outra. Cuidado para não tensionar os ombros; 2. Inicie o movimento de batida da corda levando as mãos para cima (na altura dos ombros) e para baixo (na altura da cintura) enquanto você agacha e levanta. 3. Mantenha o quadril flexionado, a coluna alinhada e a musculatura abdominal profundamente ativada durante toda a série. Marque aquela pessoa que deve fazer essa série junto contigo e vamos juntos? #CordaNaval #Crossfit #Exercício #Treino #PersonalTrainer #VidaFitness #Ahazou
Os bebês costumam aprender as primeiras palavras com um ano de idade. Além disso, começam a ser capazes de identificar o próprio nome e entender ordens simples como "manda beijo" e "bate palma". #dicasdefono #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #viverbem #saude
A Sexta-feira Santa chegou, deseje o bem, tente purificar e manter sua alma em paz junto ao Cristo. ❤️?️ #AhazouFé #fécristã #palavradeDeus #Deus #Cristo #trechobiblico #oração #féemDeus #fé #biblia #JesusCristo #AhazouFé #AhazouFé
Caboclo ensina a estar sempre ávido por aprendizado e ter calma diante dos tempos difíceis. Okê Caboclo! 🙌🌿 #AhazouFé #caboclo #diadocaboclo #caboclodamata #umbanda #povosorginarios #religioesbrasileiras #luta #resistencia
Quando você pratica a caridade, além de ajudar uma alma necessitada, você dá mais força a sua alma e fica mais próximo do amor do Senhor. #biblia #Cristo #Deus #fé #fécristã #féemDeus #JesusCristo #religiao #salmos #versiculo #amor #amoraoproximo #compaixão #caridade #diainternacionaldacaridade
Não custa nada você se valorizar, faz bem para a alma e para mente. 💜 #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #autocuidado #amorpróprio
Ao praticar pilates - um exercício físico que está ligado à respiração, o seu corpo se acalma e proporciona serenidade e equilíbrio emocional. ?♀? A sua autoestima também está associada aos exercícios, pois você se desafia para concluí-los e ao comprovar a sua capacidade de execução com êxito, você se sente empoderado.?♀?♂?♀? #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #saudemental #saude #beneficios #autoestima #acalmar #equilibrioemocional
E hoje é dia de você encontrar o seu pedacinho roqueiro na alma, por sua música favorita no último volume e curtir um bom rock’ n roll. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #frase #frases #postdefrase #rock #diamundialdorock #fellizdiadorock
Encontre um tempo livre para os hábitos que são prazerosos, tanto individualmente quanto em grupo, como por exemplo, uma caminhada ao ar livre ou um bate-papo com outros colegas. O importante é se divertir. Uma boa saída também pode ser o voluntariado que nutrirá a alma e a mente, ao mesmo tempo. ?⚕️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
🔹 nível espiritual: relacionado às questões de ordem obsessiva; 🔹 nível energético: também conhecido como fluídico, abrange a fisiologia dos corpos extrafísicos; 🔹 nível anímico: ligado aos conflitos relacionados à alma do espírito imortal. E aí, você imaginava o que seria algum desses níveis? Conta pra gente! 👇🏻 #apometria #apometriaquantica #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem
Qual é o seu prato favorito que mantém seu corpo e sua alma nutridos? Conta aqui pra gente. #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood
O amor fortalece e alimenta a alma e leva-nos a descobrir diversos aspectos de nossa verdadeira essência interior. ❤ Feliz dia dos namorados. ?❤ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #diadosnamorados
Quer dar um up no seu delineado? Siga essas dicas para fazer um delineado gráfico maravilhoso e deixar a suas makes mais ousadas e estilosas: ? Primeiro de tudo: escolha o tipo de delineador de sua preferência, pode ser líquido, em gel etc. ✨ Dica de ouro: para quem ainda não domina a arte do delineado e está começando agora, a caneta delineadora de ponta fina vai ser sua melhor amiga! ❤️ ? Escolha o seu trucão: com o seu delineador favorito em mãos, agora é a hora de começar! Para te ajudar a fazer as linhas perfeitas, você pode usar uma fita adesiva no cantinho dos olhos para ajudar a deixar o traço retinho e simétrico. Outra opção é fazer um "rascunho" antes! Primeiro, trace o delineado com um lápis de olho bem fraquinho, assim você pode errar e limpar sem ter medo de manchar tudo. Depois de pronto, é só passar por cima com o delineador. ? Não se preocupe em deixar perfeito logo de cara! Quando acabar, você pode corrigir e moldar as linhas com o corretivo em um pincel pequeno ou um cotonete com demaquilante. ? E por último e não menos importante: Vá com calma! Fazer delineado é uma questão de treino! Se não deu certo desta vez, continue tentando. ❤️ #dica #delineador #delineadografico #tendencia #maquiagem #AhazouBeauty #mua #makeup #muabrazil #maquiadora #dicademake
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