Frases e Posts de ana (Página 208)
Nada como começar a semana com a sua melhor versão. Venha cuidar de você, te esperamos aqui. #AhazouBeauty #sobrancelhas #barberShop #barber #barbeiromoderno #barba #corte
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E aí arianos, vocês são ou não sinônimo de praticidade? Comenta aqui embaixo! 👇🏻 #aries #ariana #signos #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza
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Quem provou, aprovou! Visite-nos. #quesadilla #vivamexico #ahazoutaste #cozinhamexicana #comidamexicana
Aproveite nossos precinhos especiais de sexta-feira e venha fazer sua escova modelada pra arrasar no fim de semana! ? #escova #ahazoucabelo #cabelo
Cabelos secos requerem atenção especial: Uma vez por semana lave os fios com condicionador, ou quantas vezes for necessário para evitar que seu cabelo fique armado. Se o seu cabelo não tem óleo ou umidade, você não precisa de xampu. #ahazou #dicas #cachos #cacheadas #cabelocacheado
Que tal presentear seu pequeno com um delicioso donut? Essa delícia com cobertura de chocolate e granulados coloridos é perfeita para garantir a alegria desse dia das crianças! Peça já! #ahazoutaste #bakery #panificadora #pãoquentinho #confeitariaartesanal #salgados #docinhos #doces #bolocaseiro #bolo #bolosdecorados #foodlovers #cafedamanha #kitfesta #confeitaria #padaria #padariaartesanal
Serviço rápido e de qualidade para ficar tranquilo sabendo que as torneiras do seu lar foram bem instaladas. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende um horário. #encanador #encanamento #AhazouServiços #serviço #servicoencanador #visitatecnica #conserto #troca #manutenção #reparos #torneira
O home office nos proporcionou repetir essa frase dia após dia, semana após semana. 😅 Quem aí se identifica? #ahazou #meme #engracado #frasesesengracadas #post #frase
Manter uma alimentação saudável pode ser demorado e na correria do dia-a-dia optarmos por comer alguma coisinha na rua. Por isso vou deixar aqui 3 dicas bem fáceis para organizar a suas refeições por semana: . Dica 1: Faça um plano alimentar de 7 dias (ou menos) com o que irá consumir no café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar. . Dica 2: Deixe os alimentos prontos e separados em vasilhames no congelador (de acordo com o que for consumir, por exemplo: 1 pote para almoço e 1 para o jantar), lembrando que os que deverão ser congelado são: arroz, feijão e a carne. Verduras e legumes deixe-os preparados e separados de acordo com cada refeição na geladeira, eles não ficam bons quando são descongelados. . Dica 3: Só retire os potes do congelador quando for consumir, evite descongelar e congelar de novo, isso pode atrapalhar no sabor dos alimentos. . Essas são apenas 3 dicas bem fáceis para ter uma alimentação rápida, simples e bem saudável durante a semana. #dicas #organização #AhazouSaude #alimentacaosaudavel
Antes de mais nada entenda que tudo o que o nosso cérebro quer fazer com a gente é nos proteger de uma possível frustração, por isso antes de se sentir ainda mais culpada(o) por estar se deixando levar pela Autossabotagem, abrace este momento e seja gentil consigo mesma(o). ? . ✨Algo interessante para se fazer é imaginar o pior cenário. ✨Por exemplo: Eu preciso fazer uma apresentação de trabalho para um cliente estrangeiro. Neste caso o pior cenário? ❇ Esquecer como falar a língua em questão? ❇ Ficar sem voz? ❇ Perder a apresentação por algum problema técnico? . Quando racionalizamos e nos imaginamos no pior cenário que pode nos impedir de seguir em frente, automaticamente já podemos nos concentrar em como resolver a questão, logo nenhum problema é insuperável, certo? ? Se é possível contornar situações adversas e sair do degrau do perfeccionismo, podemos resolver qualquer questão da vida e seguir em frente rumo aos nossos objetivos. ? #Autossabotagem #SaudeMental #Saude #BemEstar #SaudeeBemEstar #AhazouSaude #Psicologia #Psico #Psi #Terapia #Psicólogo #Psicanalista #Autoconhecimento
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