Frases e Posts de anota (Página 3)
A procrastinação é sua maior inimiga diária, pois ela é responsável por deixar o essencial para depois enquanto você foca no que não é tão relevante. Para alcançar êxito nos estudos, é importante desenvolver uma rotina que se adeque a você que crie consistência. Pensando nisso, esse post trás algumas dicas úteis para você começar a implementar no seu dia a dia, confira: 1 – Tenha uma agenda/caderno para fazer suas anotações e construir sua rotina diária e/ou semanal. 2 – Foque em tarefas de curto período várias vezes ao longo da semana: não adianta nada estudar 10h em um dia e passar o resto da semana com aversão aos estudos! Separe uma matéria e invista, ao menos, 1h de estudo por dia! 3 – Não se julgue por procrastinar: se culpar por ter falhado não irá te ajudar, muito pelo contrário, será um propulsor para te desanimar e quebrar a rotina. Lembre-se, todo esforço precisa partir de um ponto! Seja gentil, crie seu plano e reserve um tempo para seus estudos e lazer! #AhazouEdu #aulaparticular #aulasdeingles #cursinho #educação #ENEM #vestibular
Não mesmo, meu lugar favorito! ? #esteticista #ahazouestetica #estetica #estética #esteticaporamor #esteticacorporalefacial #ahazou #beleza #beauty #lembrete #anotaai #recado #fun #funny #braziliangal
Quer uma receitinha simples para hidratar os cabelos? Então anota aí:? 1 colher de maizena 1 copo de leite ou água 2 Colheres de creme de cabelo 1. Em uma panela, misture a maizena, o leite/água, em fogo até engrossar. 2. Deixe esfriar e acrescente o creme. 3. Deixe Agir por 40 minutos. ?Gostou? Então marque as amigas aqui. #hidratacao #ahazou #dicas
Quer uma receitinha simples para hidratar os cabelos? Então anota aí:? 1 colher de maizena 1 copo de leite ou água 2 Colheres de creme de cabelo 1. Em uma panela, misture a maizena, o leite/água, em fogo até engrossar. 2. Deixe esfriar e acrescente o creme. 3. Deixe Agir por 40 minutos. ?Gostou? Então marque as amigas aqui. #hidratacao #ahazou #dicas
Algumas dicas que, apesar de básicas, são essênciais para um progresso considerável e constante. Separamos algumas dicas simples que você pode aplicar ainda hoje no seus estudos: Faça anotações no novo idioma, sejam frases completas ou com apenas algumas palavras, para fixar o vocábulo novo, para testar sua criatividade, seja eclético. Faça um cronograma diário, lembrando que constância é um dos quesitos mais importantes nessa área. Não importa se são só apenas 15 minutos, 30 minutos, o importante é ter um tempinho reservado para esse estudo. O importante é manter a prática. #AhazouEdu #aulaemgrupo #aulaparticular #aulasdeespanhol #aulasdefrances #aulasdeingles
Não se esqueça! Anota aí na sua agenda. Esperamos você aqui hoje para uma prática de tirar o fôlego.🤸♂️ #AhazouSaude #yoga #yogalife #yogainspiration #meditation #praticadiaria
Anota aí o que você vai precisar para fazer essa receita: 🍫 1/2 pacote de pudim diet de chocolate 🍫 300ml de leite desnatado 🍫 1 colher (sopa) de cacau em pó 100% 🍫 2 colheres (sopa) de creme de leite light 🍫 adoçante a gosto Para fazer, siga esse passo a passo: 1) Misture o leite, o pudim e o cacau em uma panela e aqueça até engrossar. 2) Desligue o fogo e adicione o creme de leite e coloque o adoçante da sua preferência. 3) Se for usar uma panela de fondue para servir, certifique-se de que o adoçante seja especial para forno e fogão. Agora é só você se deliciar com o seu fondue! 😋 #fondue #fonduelight #receita #ahazoutaste #fit #vegetariano
Previsão do tempo diz que o frizz chegou! 🥶 Quando bate o frio, parece que os fios ganham vida própria, né? Felizmente, dá pra contornar essa situação e deixar os cachos lindos, definidos e hidratados em qualquer estação com #NaturaLumina. 💚 Anota as dicas que separamos pra você combater o frizz! #ParaTodosVerem: O conteúdo é um carrossel de 6 telas. Na capa, temos a foto de duas mulheres com cabelos crespos e cacheados acompanhada do texto “Cachos sofrendo com o Frizz? Olha só essas dicas”. Na segunda tela, há uma foto do Óleo Pré-Lavagem para Cabelos Cacheados e Crespos Lumina e o texto “Coloque a umectação com óleos na sua rotina. Cachos pedem muita hidratação! Pode também ser usado na umectação noturna para uma hidratação profunda”. Abaixo, temos as ilustrações das curvaturas de cachos 3A e 4C A terceira tela é uma foto de uma mulher de cabelos cacheados sorrindo, acompanhada do texto “Use pente de madeira, touca de cetim para dormir e touca no banho quando não for lavar. Esse itens diminuem a estática entre os fios e ajudam a mantê-los definidos. Na quarta tela, temos uma foto do Creme de Pentear Brilho Intenso para Cabelos Cacheados Lumina e o texto “Melhor amigo das cacheadas = creme de pentear. Além de 3x menos frizz, te garante definição por 24h, hidratação e brilho. Que tal experimentar o nosso? Biotecnologia pró-teia + Ativo Hidradefinição”. Abaixo, há as ilustrações das curvaturas de cachos 3A e 3C. Como quinta tela, a foto do Gel Ativador Hidrabrilho para Cabelos Crespos Lumina aparece ao lado do Creme para Pentear e Fitagem para Cabelos Crespos Lumina, junto ao texto “Combo imbatível para o crespo perfeito = creme de pentear + gel. 7x menos frizz, muito mais definição, força e brilho. Abaixo, temos as ilustrações das curvaturas de cachos 4A e 4C. A foto de uma mulher de cabelos crespos sorrindo está na última tela, seguida pelo texto “Gostou desse conteúdo? Salve o post para manter os seus cachos sempre lindos!”. #AhazouNatura #ahazourevenda
Está cansado (a) de comer sempre a mesma coisa saudável ?? Então pega o caderno para anotar essa receitinha de Atum com Crosta de Quinoa que vai te deixar com água na boca! ? Para fazê-la, você precisará deixar a quinoa de molho e depois cozinhá-la com água e sal até ficar bem macia. Em uma tigela, misture a quinoa, linhaça, gergelim preto e amêndoa picada, tempere com açafrão, sal e pimenta a gosto e reserve. Pegue a peça de atum ? e passe-o pelo mix de sementes apertando bem para que elas possam grudar, em uma frigideira sele na frigideira o atum com um fio de azeite até dourar e começar a mudar de cor de fora para dentro. Quando as extremidades estiverem branquinhas e o meio rosado é o ponto ideal, você ainda pode servir com um mix de folhas frescas e se deliciar. Testem e depois comentem aqui o que acharam! #receitasfitness #receitqafit #quinoa #atum #sementes #linhaça #AhazouSaude #amêndoa #saudável #gostoso #delícia
Tenha a fruta em mãos e consuma em momentos que a vontade de comer doce bater ou antes daquela refeição que você tem maior dificuldade de equilibrar as quantidades. Isso porque a pera, por conter fibras, vai proporcionar sensação de saciedade e te ajudar ingerir menor quantidade de comida. Já anota aí na sua listinha de dicas para emagrecer. Aproveita e marca aquela amiga que está com você na jornada da perda de peso. #nutri #nutricao #alimentacao #alimentacaosaudavel #alimentacaobalanceada #saude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Tradição é tradição, por isso, anota aí essa receita para a sua ceia de final de ano! Ingredientes: 🍚 3 xícaras de arroz 🍚 6 xícaras de água 🍚 1 saquinho de uvas-passas 🍚 queijo parmesão ralado 🍚 5 colheres de ervilha 🍚 1 colher de manteiga 🍚 Óleo 🍚 Pimentão, cebola, salsa, cebolinha e cenoura à gosto 🍚 Sal à gosto Modo de preparo: 1) Em uma panela, leve a água, sal e um fio de óleo ao fogo e espere ferver. Adicione o arroz lavado e mexa bem. 2) Diminua o fogo, deixe a água secar e retire o arroz do fogo. 3) Em uma panela, leve a manteiga ao fogo e frite as passas e as ervilhas. 4) Despeje a mistura em uma panela funda e junte a cebolinha, a cenoura, o pimentão, a cebola, a salsa e o parmesão. 5) Adicione o arroz cozido e misture tudo cuidadosamente. Agora é só servir! 😋 #receitas #receitasdefimdeano #ahazoutaste #arrozagrega #culinaria
Anota aí o que você vai precisar para fazer esse molho 👇🏻 Ingredientes: 🥄 1 xícara (chá) de ketchup 🥄 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo 🥄 2 colheres (sopa) de mostarda 🥄 1 colher (sopa) de molho inglês 🥄 1/2 xícara (chá) de vinagre de maçã 🥄 1/2 xícara (chá) de água 🥄 sal a gosto 🥄 pimenta do reino moída Modo de preparo: 1) Coloque todos os ingredientes em uma panela, misture bem e leve ao fogo até ferver. 2) Após ferver, abaixe o fogo e deixe o molho apurar por aproximadamente 15 minutos, até que fique mais grosso! 😉 #receitademolho #molho #molhocaseiro #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood
Anota ai essa dica que não pode ficar fora do roteiro de quem é aventureiro e adora tomar um banho de cachoeira! #turismo #viagem #AhazouTravel #viagempelobrasil #agenciadeviagens #cachoeira
Esses falsos cognatos as vezes nos pegam de surpresa por serem extremamente parecidos, mas não se engane, hein?! Anota essa dica ai!😄 #AhazouEdu #aulasdeingles #ingles #english #dicas #expressões #vocabulário #cognatos #falsocognato
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