Frases e Posts de ans (Página 465)
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Você sofre com a desorganização do seu quarto? Às vezes, gasta horas procurando algum objeto que poderia facilmente ser encontrado se você o tivesse colocado no local adequado? Bom, você não está sozinho! 😅 Muitas pessoas enfrentam o problema da bagunça, mas não se preocupe, estamos aqui para ajudar! Confira algumas dicas infalíveis para arrumar seu quarto e transformar sua rotina diária: 1. Faça uma limpa no seu guarda-roupa: Doe ou venda roupas que não usa mais e mantenha suas peças sempre organizadas; 2. Mantenha as gavetas arrumadas: Evite acumular objetos desnecessários em suas gavetas, por isso, guarde sempre o essencial! 3. Arrume sua cama pela manhã: Parece que não, mas criar o hábito de arrumar a cama sempre ao acordar traz uma sensação de realização desde cedo; 4. Utilize cestos ou organizadores: Organize seus objetos pequenos em cestos ou organizadores, facilitando a busca e mantendo a ordem no quarto. 🔑 🗃️ Não deixe para depois, comece hoje mesmo a transformar seu espaço em um ambiente mais acolhedor e funcional! 🌿 #AhazouServiços #organização #dicas #casaemordem #casa
🌙😴 Você dorme a noite inteira, mas sente que seu sono não é reparador e acorda cheio de dores pelo corpo? Isso pode ser a sua postura! Por isso, pensando em melhorar a qualidade de vida e transformar suas noites, trouxemos algumas dicas de melhores posições para o descanso correto e a preservação da sua coluna. 💤💆♂️ Confira: 🚫 Dormir de Barriga para baixo: A posição de bruços é a menos aconselhada. Apesar de aliviar o ronco, ela pode agravar outras condições médicas. Dormir de bruços faz mal pois o pescoço e a coluna não ficam em uma posição neutra quando você dorme de barriga para baixo e isso pode sobrecarregar a musculatura e causar dores. 🛌 ⬆️ Dormir de Barriga para cima: Algumas pessoas que dormem de costas podem sentir dor lombar, portanto, esta não é a melhor posição para quem já sofre com dores na região. Além do mais, ela pode provocar mais roncos e apneia do sono. Se essa posição é sua preferida, escolha um travesseiro mais baixo, assim sua cabeça, pescoço e coluna criam alinhamento da coluna cervical, sendo menos provável que você sinta dores no pescoço. 🛌 Dormir de lado: Essa posição, em que o tronco e as pernas são relativamente esticados, ajuda a diminuir o refluxo ácido e, como a coluna está alongada, afasta as costas e a dor no pescoço. Para gestantes, o mais indicado é dormir virada para o lado esquerdo. Isso porque, além de melhora a circulação no corpo, impede que o feto e o útero sejam pressionados contra o fígado, que está do lado direito. Agora conta nos comentários se você sabia disso e qual é o seu jeito favorito de dormir! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
🐱 Lidar com um gato arisco pode ser um desafio, mas com algumas dicas, é possível conquistar a confiança deles e garantir uma convivência harmoniosa e cheia de afeto. 🏡✨ Primeiramente, respeite o espaço e os limites do gato, permitindo que ele se aproxime de você quando estiver pronto. Evite movimentar objetos grandes ou fazer movimentos bruscos ou gestos que possam assustá-lo, optando por uma abordagem calma e paciente. 🤝 Oferecer petiscos e carinho suave também ajudam a criar uma associação positiva com sua presença. Além disso, crie um ambiente tranquilo e seguro em casa, com áreas de refúgio para o gato se sentir protegido, mas não se esqueça de espalhar brinquedos pela casa e arranhadores para que o seu gato possa liberar o estresse acumulado. Com paciência e carinho, você pode transformar o seu gato em um felino dócil e carinhoso. 🐾 #AhazouPet #Dicas #Gatos #Felinos #Arisco #Comportamento #Animal
🐱 Lidar com um gato arisco pode ser um verdadeiro desafio, mas com as orientações corretas, é possível transformar essa relação em algo mais harmonioso. No entanto, é crucial ter em mente que esse processo demanda paciência e atenção! Respeitar os limites do felino e evitar forçar interações ou repetir gestos que o incomodam são passos essenciais nessa jornada. 🐾🌟 #AhazouPet #Dicas #Gatos #Felinos #Arisco #Comportamento #Animal
Como dica boa é aquela que é compartilhada, aqui vão 3 para transformar o seu trabalho remoto. 🔹 Tenha uma rotina. Assim como você se prepara para sair de casa para trabalhar, acorde no mesmo horário, troque de roupa, tome café da manhã. Esses detalhes são essenciais para você focar no trabalho e se desligar quando acabar. 🔹 Faça pausas. O horário de almoço e pausa ativa são sagradas para o seu bem-estar. 🔹 Priorize a ergonomia, ou seja, tenha um local para trabalhar. Deixe a coluna alinhada ao sentar na cadeira, se preciso, coloque almofadas nas costas e embaixo das pernas para não pressionar a coluna. 👉 COMPARTILHE essa dica. #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #HomeOffice #TrabalhardeCasa #DicasdeSaude #Dicas #ViverBem #Fisio #Fisioterapeuta #Fisioterapia
Gordura não é sempre vilã! Nosso corpo precisa de gorduras saudáveis para funcionar direito. As gorduras saudáveis, como as encontradas em nozes, abacate e peixes, são essenciais para energia e saúde celular. Fique de olho nas gorduras saturadas e trans, presentes em alimentos processados e carnes gordurosas. Equilíbrio é a chave! 💡😉 #AhazouSaude #bemestar #nutricao #qualidadedevida #saude #viverbem #gorduras #mitoseverdades
Hora de revitalizar sua fachada! Deixe-nos cuidar disso e transformar seu espaço. Marque agora mesmo sua limpeza de fachada e dê um novo brilho ao seu espaço. 🧽✨ | 📞 Entre em contato: [inserir contato] #AhazouServiços #agendamento #servico #servicos #servicosparacasa #fachada #limpeza #limpezadefachada
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Organizar a casa não é uma tarefa fácil, mas existem algumas dicas que você pode levar para cada cômodo, afim de transformar a rotina de organização mais simples, descomplicada e padronizada. Por isso, não deixe de curtir e salvar esse post! Vamos para as dicas? 1. Reduza o excesso: 🛑 Menos é mais! Livre-se do que não precisa para liberar espaço e evitar a bagunça. 2. Divida por categoria: 🗂️ Agrupe itens semelhantes para facilitar a localização e manter a ordem. 3. Use organizadores: 📦 Cestos, caixas e divisores de gavetas são seus melhores amigos na luta contra a bagunça! 4. Mantenha as superfícies livres: 🚫 Evite o acúmulo de objetos em bancadas e mesas. Menos tralha, menos bagunça! 5. Invista em móveis inteligentes: 🛋️ Invista em móveis planejados ou adaptáveis para aproveitar ao máximo cada centímetro da sua casa. #AhazouServiços #organização #dicas #casaemordem #casa
Não importa se é para você ou para presentear, o que vale é que toda vez que você escolhe um produto Natura Crer para Ver, está se unindo a uma rede de pessoas comprometidas em transformar vidas por meio da educação. #diadaeducação #cadapessoaimporta #Descrição de Imagem: o conteúdo em formato de carrossel possui 4 telas. Na primeira, temos 5 Consultoras de Beleza Natura sentadas segurando produtos de Natura Crer Para Ver com a descrição “Juntos a gente transforma vidas”. Na segunda, a foto de um garoto acenando com a descrição “Quando você compra produtos Natura Crer Para Ver,” e no próximo quadro a imagem de uma mochila Natura Crer Para Ver e a continuação “100% do lucro é revertido para a melhoria da educação no nosso país”. No último quadro, a imagem do caderno de Natura Crer Para Ver e a descrição “Faça sua Escolha”. #AhazouNatura #ahazourevenda
Dia de agradecer e reconhecer o esforço das Consultora de Beleza que entendem o valor da educação e de cada produto Natura Crer para Ver. É somando pequenos sonhos que promovemos um grande impacto e transformamos vidas. #diadaeducação #cadapessoaimporta #Descrição de Imagem: o conteúdo em formato de carrossel possui 3 telas. Na primeira, temos a Consultora de Beleza Aledjane e a descrição “A gente transforma vidas e tem muito orgulho disso”. Na segunda, a Consultora de Beleza Sara e frase “Adoro que a ideia de que 100% do lucro dos produtos Natura Crer para Ver vai para a educação”. Na última tela, a Consultora de Beleza Maria Regiane com os dizeres “Juntas fazemos mais pelo futuro do país que queremos”. #AhazouNatura #ahazourevenda
Já escolheu quais produtinhos que vão compor sua beleza icônica nesse outono? #MeuLookMarrom🤎 #DescriçãoDeImagem A postagem é um carrossel. A primeira imagem é uma mulher com maquiagem marrom. E com o texto: "Descubra o seu próximo batom marrom de alta performance". A segunda imagem é o Batom Matte Intransferível, da linha Una. Com a descrição: "Um batom super matte que não transfere e ainda hidrata os lábios. Com duração de 12 horas. Um produto vegano". A última imagem é o Novo Batom Extremo Conforto Matte - FPS 25, que também conta com uma breve descrição: "Matte super confortável com exclusiva tecnologia triple care. Tenha cores mais intensas e lábios hidratados por 24 horas". #AhazouNatura #ahazourevenda
Escolha um presente que transborda elegância e que é perfeito pra qualquer ocasião. Com uma fragrância floral intensa, o Deo Parfum de Essencial Exclusivo vem acompanhado de um novo Hidratante Iluminador Corporal extremamente sofisticado, que deixa sua pele iluminada e potencializa a perfumação com textura exclusiva e rápida absorção. Neste #DiaDasMãesNatura, presenteie com Natura Essencial Exclusivo. #DescriçãoDeImagem: conteúdo em formato de imagem estática que mostra o presente de Natura Essencial Exclusivo (composto pelo Deo Parfum e o HIdratante Iluminador Corporal) dispostos sobre um fundo rosa com caixas de presente. Vê-se também o logo de Natura. Lê-se: "Presenteie com o que é essencial/Natura Essencial Exclusivo" #AhazouNatura #ahazourevenda
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