Frases e Posts de ans (Página 472)
Os pontos localizados na cabeça ajudam a trazer mais equilíbrio de energia para o seu corpo. O resultado disso é a redução de problemas como as dores de cabeça, além do combate aos sintomas de ansiedade e estresse. Marque o seu horário! #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #stiperterapia
A Stiperterapia é uma técnica terapêutica que pode ser utilizada para aliviar uma série de problemas físicos, emocionais e mentais. Entre os principais problemas que a Stiperterapia pode resolver estão: 1 - Dores musculares e articulares: A técnica é especialmente útil para aliviar dores nas costas, ombros, pescoço, joelhos, tornozelos e outras partes do corpo. 2 - Tensão e estresse: A Stiperterapia pode ajudar a reduzir a tensão e o estresse acumulado no corpo, promovendo a sensação de relaxamento e bem-estar. 3 - Ansiedade e depressão: A técnica pode ser útil no tratamento de problemas emocionais, como ansiedade e depressão, ajudando a equilibrar o fluxo de energia e reduzir a tensão mental. 4 - Problemas respiratórios: A Stiperterapia pode ser utilizada para tratar problemas respiratórios, como asma, bronquite e sinusite. 5 - Problemas digestivos: A técnica pode ajudar a aliviar problemas digestivos, como constipação, diarreia e indigestão. 6 - Problemas circulatórios: A Stiperterapia pode ser útil no tratamento de problemas circulatórios, como varizes, edemas e problemas de circulação sanguínea. Caso queira saber mais ou tirar suas dúvidas entre em contato conosco, ou deixe nos comentários. #dicas #Stiperterapia #terapia #complementar #terapiacomplementar #saude #viverbem #bemestar#AhazouSaude
O caqui é uma fruta deliciosa e nutritiva, que pode trazer vários benefícios para a saúde. Alguns dos benefícios do caqui são: - Rico em antioxidantes: o caqui contém carotenoides, flavonoides e vitamina C, que são substâncias que combatem os radicais livres e previnem o envelhecimento precoce, o câncer e as doenças cardiovasculares. - Fonte de fibras: o caqui possui cerca de 3,6 gramas de fibras por 100 gramas de fruta, o que ajuda a regular o trânsito intestinal, prevenir a constipação, reduzir o colesterol e controlar o açúcar no sangue. - Bom para os olhos: o caqui é rico em vitamina A, que é essencial para a saúde da visão, pois protege a córnea e previne a cegueira noturna, a conjuntivite e a degeneração macular. - Fortalece o sistema imunológico: o caqui é uma boa fonte de vitamina C, que estimula a produção de glóbulos brancos e anticorpos, aumentando a resistência a infecções e inflamações. - Previne a anemia: o caqui contém ferro, que é um mineral importante para a formação da hemoglobina, a proteína que transporta o oxigênio no sangue. Além disso, o caqui também tem vitamina C, que facilita a absorção do ferro pelo organismo. - Hidrata a pele: o caqui tem alto teor de água, cerca de 80% do seu peso, o que ajuda a manter a pele hidratada e elástica. Além disso, os antioxidantes presentes no caqui também contribuem para a saúde da pele, prevenindo rugas e manchas. Ah! Vale acrescentar que se o caqui estiver verde ele pode ser bem ruim e ao comer ter a mesma sensação de comer uma banana verde. Então, lembre-se de escolher a fruta madura. Caso queira saber mais, conhecer mais sobre o caqui entre em contato ou deixe nos comentários. #dicas #caqui #fruta #alimentaçãosaudável #hortifruti #vidasaudavel #ahazoutaste
O louro é uma planta aromática que pode ser usada como tempero nos alimentos, trazendo benefícios para a saúde e para o sabor das receitas. Veja a seguir alguns dos benefícios do uso de louro como tempero nos alimentos: - Facilita a digestão de gordura e ajuda a remover o excesso de gordura do sangue, contribuindo para prevenir e tratar o colesterol alto e os triglicérides. - Estimula o apetite, as funções vitais e o metabolismo, sendo útil para pessoas com anorexia ou falta de energia. - Tem ação diurética, ajudando a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do organismo, além de prevenir infecções urinárias. - Tem propriedades antissépticas e cicatrizantes, podendo ser usado para tratar feridas, inflamações e infecções na pele. - Tem efeito calmante e relaxante, podendo aliviar o estresse, a ansiedade e a insônia. - É excelente para a visão, pois contém vitamina A, que protege a retina e previne doenças oculares. - É um anti-inflamatório natural, que pode aliviar as dores causadas pela artrite e pelo reumatismo. - É rico em antioxidantes, que combatem os radicais livres e previnem o envelhecimento precoce. - É fonte de vitaminas do complexo B, que são essenciais para o funcionamento do sistema nervoso, da produção de energia e da saúde da pele, dos cabelos e das unhas. - É fonte de minerais como cálcio, ferro, potássio, magnésio e zinco, que são importantes para a saúde dos ossos, dos músculos, do sangue e do sistema imunológico. - Previne a prisão de ventre e a diarreia, pois regula o intestino e evita a formação de gases. Para melhorar, o louro pode ser utilizado para temperar diversas receitas, comumente colocado no feijão durante o cozimento, mas pode ser utilizado em carnes, sopas, peixes e frango. Só tome cuidado, o louro não pode ser ingerido cru, então remova antes de servir. #dicas #hortifruti #louro #benefícios #qualidadedevida #vidasaudável #ahazoutaste
A Stiperterapia é uma técnica terapêutica que utiliza pedras de silício em pontos específicos do corpo para promover o equilíbrio energético e aliviar dores e tensões musculares. Ela é uma técnica bastante antiga, que tem suas raízes na Medicina Tradicional Chinesa e utiliza os mesmos princípios da acupuntura. A técnica consiste em aplicar pequenas pedras de silício em pontos específicos do corpo, chamados de pontos de acupuntura ou meridianos. As pedras de silício são posicionadas em pontos estratégicos, com o objetivo de equilibrar o fluxo de energia no corpo e melhorar a circulação sanguínea. A técnica também utiliza a termoterapia, que é a aplicação de calor ou frio em pontos específicos, para potencializar os efeitos terapêuticos. Durante a sessão de Stiperterapia, o terapeuta avalia quais pontos devem ser trabalhados, de acordo com as queixas do paciente. A técnica é indolor e não invasiva, sendo que as pedras de silício são colocadas sobre a pele, sem a necessidade de perfuração. A Stiperterapia pode ser utilizada para aliviar dores musculares e articulares, reduzir o estresse e a ansiedade, melhorar a qualidade do sono e promover a sensação de relaxamento e bem-estar. Além disso, ela pode ser útil no tratamento de problemas respiratórios, digestivos, circulatórios e emocionais. Quer saber mais ou tirar dúvidas sobre a técnica? Então, entre em contato conosco ou deixe nos comentários. #dicas #Stiperterapia #terapia #complementar #terapiacomplementar #saude #viverbem #bemestar#AhazouSaude
Ao invés de pedir para Deus situações mais fáceis, peça fortalecimento para você enfrentar as difíceis. Mar calmo nunca fez bom marinheiro e são as suas tribulações que te tornarão mais fortes e mais dignos dos planos do Senhor para a tua vida. Tenha fé e deixe que a situação transforme você na sua melhor versão. ❣️ #AhazouFé #biblia #Cristo #orações #palavradeDeus #religiao #fécristã #gospel #féemDeus #igreja #igrejacristã #JesusCristo
A caridade é a resposta para muitas questões e principalmente o caminho para transformar a terra em um lugar melhor. Ser caridoso é dividir não apenas o que mais temos com que não tem nada, mas também dividir carinho, afeto, amor e compaixão. #espiritismo #frases #motivacionais #espiritualidade #frasesmotivacionais #féemdeus #religião #AhazouFé
Os stories do Instagram são uma ferramenta poderosa para aumentar o engajamento do seu perfil e se conectar com o seu público. Mas como criar stories de qualidade que chamem a atenção e gerem interação? Aqui vão algumas dicas: - Conte uma história: os stories são uma ótima oportunidade para mostrar os bastidores da sua marca, compartilhar novidades, dicas, curiosidades e até mesmo a sua rotina. Crie uma narrativa com começo, meio e fim, seja através de vídeos ou imagens sequenciais. Não se esqueça de prender a atenção do público já na primeira imagem! - Use o som: os vídeos nos stories podem ser mais envolventes se você usar o som para transmitir a sua mensagem. Seja através da sua voz, de uma música ou de um efeito sonoro, o som pode ajudar a criar uma atmosfera e a despertar emoções no seu público. - Use figurinhas: as figurinhas são recursos interativos que você pode adicionar aos seus stories para torná-los mais divertidos e dinâmicos. Você pode usar figurinhas de perguntas, de quiz, de emoji deslizante, de contagem regressiva e muito mais. Elas são ótimas para estimular a participação dos seus seguidores e conhecer melhor as suas preferências . - Indique uma ação com CTA: CTA significa call to action, ou seja, uma chamada para a ação. Você pode usar os seus stories para convidar os seus seguidores a fazerem algo, como visitar o seu site, comprar o seu produto, assistir ao seu IGTV ou Reels, etc. Para isso, você pode usar o sticker de arrastar para cima (se tiver mais de 10 mil seguidores) ou indicar que eles cliquem no link da sua bio . - Responda às mensagens diretas: por fim, uma dica essencial para melhorar o engajamento nos seus stories é responder às mensagens diretas que você receber dos seus seguidores. Isso mostra que você se importa com eles e que valoriza a sua opinião. Essas são algumas dicas para criar stories de qualidade para melhorar o engajamento do Instagram. Espero que tenham gostado e que coloquem em prática! Gostou dessas dicas? Então siga o nosso perfil e caso precise de mais informações entre em contato. #dicas #stories #mktdigital #marketing #mkt #socialmedia #redessociais #AhazouMktDigital
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Preparamos algumas ideias que vão te ajudar a fugir do padrão e deixar suas unhas lindas e estilosas. 1. Uma mão de cada cor; 2. Unhas arredondadas e ovais; 3. Esmaltes magnéticos (exclusivo para unhas em gel); 4. Unhas desenhadas; 5. Unhas com fundo transparente; 6. Com efeito 3D; 7. Unhas estilizadas com desenhos diferentes; 8. Candy colors; 9. Tons vermelhos e azuis; 10. Unhas metalizadas e marmorizadas. E aí, qual dessas tendências te agrada mais? Comente aqui! #manicure #pedicure #convite #beleza #salãodebeleza #nails #unhasdecoradas #unhasdasemana #nailsdesign #esmalte #tendênciasdeunhas #AhazouBeauty
Existem vários fatores que podem desencadear o terror noturno, entre eles estão: 🔹 Cansaço extremo; 🔹 Privação de sono; 🔹 Estresse; 🔹 Febre; 🔹 Presença de luzes ou barulhos exagerados; 🔹 Apneia obstrutiva do sono (AOS); 🔹 Síndrome das pernas inquietas; 🔹 Uso de determinados medicamentos. O distúrbio costuma acometer com maior incidência crianças de até 7 anos, mas ele também pode ocorrer em adultos ou idosos. Seja qual for o caso, é muito importante buscar ajuda médica. É importante ressaltar que parte considerável das causas do terror noturno podem ser reversíveis por meio de medidas comportamentais. 😉 #AhazouSaude #terrornoturno #headspace #saudemental #viverbem
✨ Definindo de maneira simples e direta, esse tipo de coach é focado no seu bem estar, sendo um treinamento e motivação para a vida cotidiana. Contratar esse tipo de profissional, pode ser o impulso necessário para a mudança em muitas áreas da vida. 🎯 Você tem metas e objetivos a curto e longo prazo que você espera alcançar? Se a resposta for sim, que tal entrar em contato e dar um passo que pode transformar sua jornada? Fale comigo: 📲 (preencher). #AhazouCoach #coach #coaching #mentoria #empreendedorismo #desenvolvimentopessoal #mentoriaonline #lifecoach #oqueé
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