Frases e Posts de antes (Página 393)
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🌙😴 Você dorme a noite inteira, mas sente que seu sono não é reparador e acorda cheio de dores pelo corpo? Isso pode ser a sua postura! Por isso, pensando em melhorar a qualidade de vida e transformar suas noites, trouxemos algumas dicas de melhores posições para o descanso correto e a preservação da sua coluna. 💤💆♂️ Confira: 🚫 Dormir de Barriga para baixo: A posição de bruços é a menos aconselhada. Apesar de aliviar o ronco, ela pode agravar outras condições médicas. Dormir de bruços faz mal pois o pescoço e a coluna não ficam em uma posição neutra quando você dorme de barriga para baixo e isso pode sobrecarregar a musculatura e causar dores. 🛌 ⬆️ Dormir de Barriga para cima: Algumas pessoas que dormem de costas podem sentir dor lombar, portanto, esta não é a melhor posição para quem já sofre com dores na região. Além do mais, ela pode provocar mais roncos e apneia do sono. Se essa posição é sua preferida, escolha um travesseiro mais baixo, assim sua cabeça, pescoço e coluna criam alinhamento da coluna cervical, sendo menos provável que você sinta dores no pescoço. 🛌 Dormir de lado: Essa posição, em que o tronco e as pernas são relativamente esticados, ajuda a diminuir o refluxo ácido e, como a coluna está alongada, afasta as costas e a dor no pescoço. Para gestantes, o mais indicado é dormir virada para o lado esquerdo. Isso porque, além de melhora a circulação no corpo, impede que o feto e o útero sejam pressionados contra o fígado, que está do lado direito. Agora conta nos comentários se você sabia disso e qual é o seu jeito favorito de dormir! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
🐱✨ Lidar com um gato bravo pode ser desafiador, mas compreender as causas e adotar as estratégias corretas pode fazer toda a diferença para uma convivência harmoniosa. É importante reconhecer que os gatos podem manifestar agressividade por diversos motivos, como medo, dor, estresse ou mesmo por instinto territorial. 🚨 Observar os sinais de alerta, como colocar as orelhas para trás, mostrar os dentes ou arquear as costas, pode ajudar a identificar quando o gato está prestes a agir de forma agressiva. Para lidar com um gato bravo, é essencial trabalhar a confiança do animal. Isso pode ser feito oferecendo petiscos, brincando de forma gentil e respeitando o espaço e o tempo do felino. Evite gestos bruscos ou demonstrações de agressividade, pois isso pode intensificar o comportamento agressivo do gato. 🚫 Além disso, proporcionar um ambiente tranquilo e previsível, com espaços de refúgio e pouca exposição a estímulos estressantes, pode ajudar a reduzir a agressividade do animal. 🏡 💬 Com paciência, compreensão e as estratégias adequadas, é possível promover uma convivência saudável e feliz com seu gato, mesmo quando ele apresenta comportamentos agressivos. 🌟🐾 #AhazouPet #Dicas #Gatos #Felinos #Arisco #Comportamento #Animal
Mito desvendado: Comer à noite não necessariamente engorda! O que importa são as calorias totais consumidas. Evite exageros e alimentos pesados antes de dormir para evitar desconfortos. Priorize refeições regulares e mais cedo, o segredo está no equilíbrio. 🍽️😉 #AhazouSaude #bemestar #nutricao #qualidadedevida #saude #viverbem #mitoseverdades
Carboidratos não são inimigos! Dietas com baixo teor de carboidratos podem ajudar na perda de peso, mas isso geralmente ocorre devido à restrição calórica, não apenas pela redução de carboidratos. Toda dieta restritiva possui riscos, por isso é essencial buscar orientação profissional antes de iniciar qualquer plano alimentar. Vamos desvendar os mitos e fazer escolhas conscientes! 🥖💡 #AhazouSaude #bemestar #nutricao #qualidadedevida #saude #viverbem #carboidrato #mitoseverdades
Organizar a casa não é uma tarefa fácil, mas existem algumas dicas que você pode levar para cada cômodo, afim de transformar a rotina de organização mais simples, descomplicada e padronizada. Por isso, não deixe de curtir e salvar esse post! Vamos para as dicas? 1. Reduza o excesso: 🛑 Menos é mais! Livre-se do que não precisa para liberar espaço e evitar a bagunça. 2. Divida por categoria: 🗂️ Agrupe itens semelhantes para facilitar a localização e manter a ordem. 3. Use organizadores: 📦 Cestos, caixas e divisores de gavetas são seus melhores amigos na luta contra a bagunça! 4. Mantenha as superfícies livres: 🚫 Evite o acúmulo de objetos em bancadas e mesas. Menos tralha, menos bagunça! 5. Invista em móveis inteligentes: 🛋️ Invista em móveis planejados ou adaptáveis para aproveitar ao máximo cada centímetro da sua casa. #AhazouServiços #organização #dicas #casaemordem #casa
Nem todos os açúcares são iguais, açúcares adicionados em todas as formas podem impactar nossa saúde. Mesmo os naturais, como mel e agave, podem contribuir com calorias. O segredo? Limitar os açúcares adicionados em geral, como em refrigerantes e doces. Fique atento às recomendações da OMS para um consumo equilibrado! 🍬😎 #AhazouSaude #bemestar #nutricao #qualidadedevida #saude #viverbem #açúcar #mitoseverdades
Você é único como cada fragrância de Natura 😌 Cada momento pede uma fragrância especial que traduz seu estilo e personalidade. Os Deo Perfum da Perfumaria Natura sΩão intensos, com alta duração e perfeito para ocasiões especiais. Conta nos comentários qual a fragrância é mais a sua cara ou marca aquela pessoa especial que combina com eles. #DescriçãoDeImagem: o conteúdo em formato de carrossel possui 5 telas. Na primeira vê-se o perfume Essencial Único e lê-se em texto "Você sabe qual ocasião usar a perfumaria Natura?. Na segunda tela vê-se o perfume novamente com o seguinte texto: ""Se a elegância tivesse cheiro, seria esse: Sofisticado: Essencial Único; Amadeirado Especiado; Fragrância intensa, envolvente e única". Na terceira tela o Perfume Natura Homem Reconecta é exibido com o texto ao seu lado: ""Para homens confiantes e que se destacam: Natura Homem Reconecta; Amadeirado adocicado; Fragrância intensa, potente e elegante". Na quarta tela vê-se o K Max Deo Parfum e ao seu lado o seguinte texto: "Intensidade e estilo pra te acompanhar: KMAX Deo Parfum; Aromático Intenso; Explosão aromática, intensa e moderna". Na quinta e última tela vês-se galhos secos de árvore com gotas caindo sobre ele com a seguinte pergunta: "Qual fragrância Natura mais combina com você?". #AhazouNatura #ahazourevenda
O Super Sérum Redutor de Rugas é tecnologia, alta performance e cuidado para sua pele 💆🏽 Você vive a sua melhor pele em qualquer tempo e #NaturaChronos te acompanha 😌 Sinta toda a potência de um tratamento com tecnologia exclusiva Natura Chronos. Você já experimentou? 👀 #DescriçãoDeImagem: o conteúdo em formato de carrossel possui 4 telas. Na primeira temos o texto: "Super Sérum Redutor de Rugas; Conheça a tecnologia exclusiva Chronos". Na segunda tela o produto reaparece e lê-se o seguinte: "Exclusiva tecnologia que fortalece a microbiota" e o selo Natureza + Ciência. Na terceira tela vê-se uma mulher negra de perfil sorrindo e na legenda: "100% das mulheres com redução de rugas em apenas 2 semanas; Sua pele com: Colágeno 69%; Elastina 75%; Ácido Hialurônico 54%". E na quarta e última tela três modelos estão juntas com olhares confiantes e o seguinte texto: "Experimente o Super Sérum Redutor de Rugas". #AhazouNatura #ahazourevenda
Desfrute do conforto e estilo impecável da Linha Fitness DeMillus! 💪 Conjunto Velvette Ultraleve, um verdadeiro sucesso de vendas! Com seu efeito texturizado 3D em microfibra elástica Ultraleve, este conjunto é a combinação perfeita de conforto e beleza. Disponível em 5 cores deslumbrantes, é a escolha ideal para quem busca peças que ofereçam praticidade e charme durante os treinos. Top Velvette Ultraleve Tam.: A (veste 42 e 44) e B (veste 46 e 48) 1 por R$36,99 2 OU + por APENAS R$31,99 cada. Short Velvette Ultraleve Tam.: A (veste PE e ME) e B (veste GR e EG) R$39,99 Preços válidos para as campanhas 07-08/24. #DeMillus #DeMillusLovers #DeMillusBr #RevendaDeMillus #ahazoudemillus #ahazourevenda
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Novidades na Linha Noite! Nova camisola sofisticada com detalhes bicolor. Tecido macio e confortável com detalhes contrastantes. Camisola Videnza Tam.: 42 a 50 R$52,99 Preços válidos para as campanhas 07-08/24. #DeMillus #DeMillusLovers #DeMillusBr #RevendaDeMillus #ahazoudemillus #ahazourevenda
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