Frases e Posts de ape (Página 337)
Viva apenas a leveza do hoje, sem as amarras do ontem e sem a pressão do amanhã. Apenas aproveite o seu dia! #boasexta #sextafeira #fe #compaixão #AhazouFé #editaveisahz #espiritualidade #gratidao #AhazouFé
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Separamos algumas dicas de como evitar a síndrome do túnel do carpo. A primeira delas é evitar movimentos repetitivos por muito tempo, tente parar por algum período e também fazer alguns exercícios com os dedos e as mãos. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #AhazouSaude
Com o frio não transpiramos tanto devido a diminuição da umidade do ar, levando a pele ficar mais seca, sensível e propensa a descamação. Portanto, nesse período é necessário equilibrar a produção de oleosidade e hidratação, para manter o viço, brilho e elasticidade da pele. Alguns cuidados são necessários, como: Lavar o rosto com água fria, pois a água quente retira o manto hidrolipídico da pele aumentando o ressecamento; Use um bom protetor solar, que contenha ativos hidratantes; Beba bastante água; Hidrate seu corpo e rosto, lembrando de usar cosméticos específicos para o rosto e corpo; Hidrate com pomadas os lábios, joelhos e cotovelos; A água termal é uma boa opção para manter a hidratação durante o dia. #estetica #ahazou #esteticafacial #esteticacorporal #inverno #cuidadoscomapele
Nenhum dos dois é melhor que o outro: o ácido hialurônico e a vitamina C atuam de formas diferentes no combate ao envelhecimento precoce da pele. Enquanto o ácido mantém a hidratação e preenche os sulcos da pele; a vitamina funciona como um antioxidante, além de proteger contra os raios UV. #esteticafacial #cuidadoscomapele #vitaminac #acidohialuronico #ahazou #dicas
Qual o papel das proteínas em nosso corpo? Quais são algumas das vantagens de uma dieta rica em proteínas para uma pessoa ativa que deseja se tornar mais forte? ⠀ _⠀ Para responder a essas e outras perguntas, preparamos um artigo para você entender com maior profundidade sobre a proteína e como ela beneficia todo o nosso organismo. Confira os principais tópicos que separamos: ⠀ _ ⠀ #1 Faz você se sentir satisfeito⠀ #2 Estimula o metabolismo⠀ #3 Ajuda a manter seus músculos⠀ #4 Auxilia na recuperação e crescimento muscular⠀ #5 É boa para seu corpo⠀ _ ⠀ Informação também influencia de forma positiva no desempenho dos seus treinos. Que tal dar o primeiro passo para o benefício da sua saúde e bem-estar? #ahazouherbalife #ahazourevenda
Segue algumas dicas para os nossos amiguinhos não ficarem entediados na quarentena: 1⃣ - Brincadeiras e desafios: Que tal estimular nossos pets através de brincadeiras e desafios!? Temos várias coisas em casa que podemos usar! Uma forma bem simples é espalhar ração/petisco pela casa a fim de estimular seu faro. 2⃣ -Cuidados com a higiene: Aproveitem esse tempo e escovem seus dentinhos regularmente, façam escovações diárias para retirar seus pelos mortos e caso seja necessário dê um banho nele. 3⃣ - Aproveite o tempo juntos: Nada mais agrada seu pet do que a sua companhia! Aproveitem desse tempo para estreitarem ainda mais o laço de amor entre vocês! ? . #dicapet #pets #quarentena #cuidepet #ahazou #bandbeauty #covid-19 #coronavírus
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A sindrome do Carpo é um mal que incomoda muitas pessoas. Por isso, preparamos alguns exercícios para aliviar as dores e a sensibilidade. Veja: - Exercícos para o punho: movimentar o punho para cima, para baixo - Exercícios para o tendão: dobrar e esticar os dedos dez vezes - Exercícios de fortalecimento: segurando um peso de meio quilo, faça o movimento do punho para cima e para baixo, dez vezes cada. Lembre-se procure fazer os exercícios orientados por profissionais e com cuidado! #AhazouSaude #fisio #qualidadedevida #fisioterapeuta #physiotherapy #fisioterapia
Quem que você conhece tem uma rotina de cuidados assim? Marca essa pessoa aqui. #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax
Apenas a limpeza doméstica não protege adequadamente você e sua família de ácaros, bactérias e fungos que podem se acumular em estofados e tapetes. A higienização profissional conta com produtos específicos e aparelhos que garantem uma limpeza profunda e eficaz para sua casa. #FAQ #AhazouServiços
Existe alguns tipos de jejum intermitente que demandam mais ou menos horas de jejum. Entretanto vale ressaltar que para começar a fazer o jejum é de extrema importância que você procure um profissional que fara os exames necessários, para te indicar qual jejum fazer. Jejum de 12 horas: É o tipo mais comum onde você passa metade do dia sem comer (incluso as horas de sono). É indicado que se coma 3 vezes ao dia, ficando por exemplo das 20h da noite até as 08h da manhã sem se alimentar. Sistema Leangains: Criado pelo sueco Martin Berkhan propõe que se fique 16 horas em jejum, com um espaço de 8 horas de janela de alimentação, podendo fazer de 2 a 3 refeições nesse período. Coma – pare – coma: Nesse tipo de jejum a pessoa escolhe um ou dois dias para ficar de jejum por exemplo, ao fazer uma refeição ela só se alimentará novamente no mesmo horário do dia seguinte. Esse sistema é o mais difícil de se adaptar. Coma apenas quando sentir fome: Esse tipo de jejum propões que a pessoa coma apenas quando estiver realmente com fome, nesse caso é indicado o consumo de alimentos se tragam mais saciedade como proteínas legumes verduras e carboidratos ricos em fibras. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #jejumitermitente #AhazouSaude
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Embora as moscas tenham um ciclo de vida de apenas duas semanas, neste período elas botam entre 120 e 200 ovos ? e são responsáveis pela transmissão de doenças que podem prejudicar a nossa saúde. Evite infestações, entre em contato e agende uma dedetização.? #dedetizador #detetização #ahazou #protejasuafamilia #fiquelivredasmoscas #controledepragas
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