Frases e Posts de art (Página 590)
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Qual o papel das proteínas em nosso corpo? Quais são algumas das vantagens de uma dieta rica em proteínas para uma pessoa ativa que deseja se tornar mais forte? ⠀ _⠀ Para responder a essas e outras perguntas, preparamos um artigo para você entender com maior profundidade sobre a proteína e como ela beneficia todo o nosso organismo. Confira os principais tópicos que separamos: ⠀ _ ⠀ #1 Faz você se sentir satisfeito⠀ #2 Estimula o metabolismo⠀ #3 Ajuda a manter seus músculos⠀ #4 Auxilia na recuperação e crescimento muscular⠀ #5 É boa para seu corpo⠀ _ ⠀ Informação também influencia de forma positiva no desempenho dos seus treinos. Que tal dar o primeiro passo para o benefício da sua saúde e bem-estar? #ahazouherbalife #ahazourevenda
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Existem diversos tipos de fotografias que são feitas diariamente e cada profissional pode trabalhar com uma ou mais técnicas ou estilo. Mas nós iremos citar alguns dos mais comuns ou que você talvez esteja mais familiarizado! 1. Fotografia Artística: uma das mais ousadas do ramo, a ideia é nunca fotografar pautado nas regras do ramo e sim tentar retratar a realidade como ela é, sem mascaras ou jogo de luz. 2. Fotografia de viagens: Esse é um dos assuntos mais gostosos de fotografar, isso porque quem não gosta de recordar para sempre uma viagem inesquecível, não é mesmo? 3. Fotografia Arquitetônica: Uma das mais solicitadas pelos arquitetos, esse tipo de fotografia busca demonstrar construções e monumentos através dos detalhes. E aí, gostou do conteúdo? Curta e compartilhe! #ahazoufotografia #foto #fotografia #fotografiaprofissional #photo #photographer #photooftheday #photography #picoftheday
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Existe alguns tipos de jejum intermitente que demandam mais ou menos horas de jejum. Entretanto vale ressaltar que para começar a fazer o jejum é de extrema importância que você procure um profissional que fara os exames necessários, para te indicar qual jejum fazer. Jejum de 12 horas: É o tipo mais comum onde você passa metade do dia sem comer (incluso as horas de sono). É indicado que se coma 3 vezes ao dia, ficando por exemplo das 20h da noite até as 08h da manhã sem se alimentar. Sistema Leangains: Criado pelo sueco Martin Berkhan propõe que se fique 16 horas em jejum, com um espaço de 8 horas de janela de alimentação, podendo fazer de 2 a 3 refeições nesse período. Coma – pare – coma: Nesse tipo de jejum a pessoa escolhe um ou dois dias para ficar de jejum por exemplo, ao fazer uma refeição ela só se alimentará novamente no mesmo horário do dia seguinte. Esse sistema é o mais difícil de se adaptar. Coma apenas quando sentir fome: Esse tipo de jejum propões que a pessoa coma apenas quando estiver realmente com fome, nesse caso é indicado o consumo de alimentos se tragam mais saciedade como proteínas legumes verduras e carboidratos ricos em fibras. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #jejumitermitente #AhazouSaude
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