Frases e Posts de at (Página 622)
Vamos lá? Fique com as pernas levemente afastadas e coloque a mão no quadril. Tudo certo? Dê um passo para a frente com o pé direito e deixe o pé esquerdo ligeiramente levantado. Dobre os joelhos ao mesmo tempo com a coluna reta e o abdômen contraído. Pronto! É só isso! #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #afundoexercício #dica
É um dia de comemorar, sobretudo, a alegria de uma esperança quase personificada que é Jesus Cristo. Dentro de alguns dias, a paz interior reinará com o nascimento do salvador. Essa também é uma data de maior proximidade com Nossa Senhora! #AhazouFé #advento #natal #feliznatal #cristao #deus #culto #bencaos #fimdeano #igreja #jesus
Você sabia que pilates não trabalha apenas o corpo? Ele pode te ajudar (e muito) a manter o foco e melhorar a sua concentração no dia-a-dia? Que tal praticar?? #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #saudemental #saude #beneficios #concentracao
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Sei que não esta fácil acompanhar as notícias do dia-a-dia, muitas das vezes parece até o fim dos tempos, mas na verdade devemos acreditar na bondade e que os nossos semelhantes em sua grande maioria também desejam um mundo melhor! #pizza #ahazou #porummundomelhor
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