Frases e Posts de atividade (Página 44)
1. Nada de roer as unhas nem colocá-las na boca 2. Aposte em uma base de crescimento para unhas 3. Experimente arredondar os cantinhos para evitar quebras 4. Hidrate as unhas regularmente 5. Massageie as pontas dos dedos para estimular as unhas 6. Tente trocar a acetona pelo removedor de esmaltes 7. Insira mais alimentos com vitaminas específicas na dieta 8. Evite usar as unhas para raspar ou abrir coisas 9. Não retire esmalte lascado com a própria unha 10. Use luvas de limpeza para atividades de casa ?? #unhas #manicure #ahazou #pedicure #dicas
Se você está perturbado com algum assunto, ou está com mil coisas na cabeça ao mesmo tempo, aqui vai uma dica muito importante para se ter um pouco de paz, para realização das suas atividades. Liste seus problemas e preocupações num papel, assim você coloca pra fora, todos os sentimentos que não tem a ver com suas tarefas, deixando eles de lado para a realização do que precisa ser feito. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #quote #ahazou #AhazouInfluencer
Você acha que está seguindo uma rotina saudável? Dê uma olhada na listinha, marque as atividades que você já praticou hoje e compartilhe ;) #herbalife #herbalifeahazou
Foque na sua atividade principal e deixe a limpeza da sua empresa com a gente! Entre em contato para saber mais sobre nossos serviços! #AhazouServiços #faxina #limpeza #limpezacomercial #limpezaempresarial
Quando não controlada, a compulsão alimentar pode impulsionar outros transtornos como anorexia, bulimia e síndrome do comer noturno. Para controlar esse problema, seguem as nossas dicas: 1) Identifique a causa da compulsão, que pode estar relacionada ao estresse, demandas altas, frustrações ou expectativas, fique atento com essas situações, se quiser, faça um diário alimentar e sentimental, anotando como se sentia no momento em que comeu demais, assim fica mais fácil identificar de onde vem a compulsão. 2) Descubra outras atividades prazerosas, ocupar o tempo livre vai ajudar a manter distância da geladeira. 3) Adote medidas para mudar esse hábito, como encher a geladeira de alimentos saudáveis, desestimulando a busca por gordices. 4) Procure ajuda profissional se necessário. Existem vários profissionais que podem ajudar nesse desafio, inclusive o psicólogo. 5) Mude o cardápio durante a TPM, pois a compulsão aliada a gula que surge na TPM pode não dar muito certo. Aposte em alimentos saudáveis! 6) Faça substituições inteligentes. Abuse das massas integrais, pois elas dão mais saciedade que alimentos feitos com farinha branca ou muito açúcar. 7) Faça aos poucos uma reeducação alimentar. Dietas ricas em serotonina evitam que a fome emocional apareça. Por isso, corte o mal pela raiz, mude sua alimentação já! #compulsaoalimentar #ahazou #dicas #saude #fomeemocional
Você é o responsável pela sua transformação, por isso, invista em atividades que te proporcionem crescimento, físico, mental e experimental! 😉✨ #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Desejamos a todos um bom dia e muita criatividade para criar looks incríveis. O seu estilo é quem faz a moda. #bomdia #AhazouFashion #modaparahomens #modamasculina
O pisca-pisca não precisa ser utilizado apenas no Natal. Ele combina super bem com o fim de ano também. Em recipientes de vidro, trazem um charme para a decoração. Ou pendurados na parede formando um painel. Use a criatividade! #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #fimdeano #decoracao #tendencia #dica #homedecor #designdeinteriores #arquitetura
Chegou a nossa amada sexta-feira e que tal planejar atividades e experiências que farão bem à sua saúde mental e física? #sextou #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
A sustentabilidade é uma pauta que tem crescido cada vez mais, e agora dá o ar da sua graça nas decorações de Natal! Vale de tudo, árvores com cano PVC, com garrafas de vidro, com rolhas de vinho, garrafa PET, e por aí vai! O importante é deixar fluir a criatividade e cuidar do nosso planeta 🌎🎅 #AhazouDecora #decoração #designdeinteriores #homedecor #decoraçãonatalina #árvoredenatal #sustentabilidade #reciclagem
Às vezes a criatividade para fazer o almoço não aparece, não é mesmo? Para esses dias não pense duas vezes, confira nosso cardápio e peça nossa à la minuta. #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex #ahazoutaste #sabor #qualidade #opções #cardápio #àlaminuta #saborcaseiro
Existem diversos tratamentos para eliminarmos o excesso de gordura localizada, e, hoje, falaremos sobre a Lipocavitação. A Lipocavitação é um procedimento que age através de ondas 〰️ sonoras imperceptíveis, capazes de destruir ⚡ as células de gordura, as transformando em ácidos graxos e glicerol, este será eliminado ao se misturar com a água, aquele será utilizado como energia para o organismo. O procedimento é rápido, indolor e não requer repouso ?, após é indicado a realização de atividades físicas ? e drenagem linfática ? para um resultado mais promissor, além disso, recomenda-se a ingestão de pelo menos 1L de ? água por dia e a manutenção de uma dieta balanceada, sem muita gordura. Antes do procedimento é necessário a realização de um exame de sangue ? para a medição dos valores de colesterol no sangue, uma vez que a gordura depositada na célula será transferida para a corrente sanguínea. #esteticacorporal #estetica #AhazouBeauty #esteticista #esteticaavancada #saúde #beleza #gorduralocalizada #lipoativação #lipo #drenagem #AhazouBeauty
Looks monocromáticos são uma tendência para o natal, podendo ser um belo vestido, um macacão, um cropped, entre outros. As cores ficarão por conta da sua criatividade. 🎄🎅🏻 #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #modafeminina #lookdenatal
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