Frases e Posts de atividades (Página 44)
Se você anda bastante, passa parte do dia em pé ou fazendo atividades físicas, olha só a dica: aproveite o momento de folga para descansar os pés. Coloque um travesseiro embaixo das pernas esticadas e relaxe! #pés #ahazou #podologia
A melhor parte do procedimento é que a recuperação é imediata, sem precisar que o paciente interrompa as atividades do dia a dia, com excessão de atividade física, onde é aconselhável esperar 48h. Após o procedimento, é comum aparecerem hematomas leves. #skinbooster #acidohialuronico #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial
Nesse momento difícil, é importante equilibrar as atividades da rotina com momentos de diversão. Então escolha o seu lugar preferido da casa e aproveite esse show incrível! #quarentena #lives #live #show #music #together #ahazou #ahazousaude #dicas #autocuidado #saudemental #bemestar
Estamos de luto. Retornaremos nossas atividades no dia xx/xx/2018
Você é mamãe/papai de gato e não sabe quais atividades usar para divertir e estimular seu amigo? Um passeio comigo resolve! 😉 (inserir contato) #AhazouPet #passeio #dogwalker #petsitter #cuidador #dogdaycare #doglover #dogsitter #dogwalk #dogwalkerlife #petsitting
A ideia de que depois de aposentadas as pessoas da terceira idade não precisam fazer mais nada é ultrapassada. Não há nada mais tedioso do que passar dias e noites sem fazer nenhuma atividade. Exercícios físicos são muito importantes para os idosos por que além de prevenir doenças, e fortalecer a musculatura que protege as articulações, exercícios são ótimos para auto estima e saúde mental dos idosos já que a depressão é algo comum nessa idade. Fazer atividades monitoradas por um personal trainer é muito importante, pois ele levara em consideração as enfermidades do aluno, e passara os melhores exercícios para ele dentro de suas condições. #personaltrainer #idosos #saude #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar
O ato de aprender a nadar abre as portas para muitas oportunidades e para um mundo novo. Além dos inúmeros benefícios que as atividades aquáticas nos proporcionam, essa atividade também possibilita que a pessoa possa desfrutar de inúmeros momentos de prazer e alegria, com segurança e bem-estar. Mas se você ainda não sabe nadar, ou sabe apenas os movimentos básicos e quer aprender mais do que isso, saiba que nunca é tarde! Há inúmeras pessoas que aprendem a nadar mais tarde – alguns até com mais de 70 anos e assim passam a aproveitar muito melhor a vida. #AULAS #NATAÇÃO #NADAR #AHAZOU
Quando nos alimentamos corretamente, o corpo se sente mais disposto para realizar as atividades do dia a dia. Alimentos nutritivos oferecem mais energia para o corpo, experimente incluir frutas e verduras a sua rotina de alimentação. ?? #ahazoutaste #vegetariano #verduras #frutas #saude #cuidadocomcorpo #fit
A gente espera o ano inteiro por aquele momento de descanso e, muitas vezes, acabamos tirando férias de tudo, inclusive das atividades físicas. A grande questão aqui é que os exercícios físicos são fundamentais para nossa vida saudável e, quando ficamos muito tempo sem praticá-los, mesmo que por alguns dias, o nosso corpo se acostuma com a nova rotina e podemos perder todos os avanços que conquistamos durante meses. _ Mas, como praticar exercícios durante as férias? Confira abaixo algumas dicas que separamos para te ajudar: ✅ Leve sempre uma roupa de ginástica com você ✅ Corrida é uma atividade que pode ser feita em qualquer lugar, sem nenhum equipamento extra ✅ Você pode alugar uma bicicleta para se locomover e curtir a paisagem, conhecendo melhor as esquinas de cada lugar ✅ Você pode levar uma corda também, que ocupa pouco espaço na mala e é um ótimo exercício para a queima de calorias ✅ Treinos HIIT podem ser feitos em qualquer lugar, são exercícios rápidos e de alta intensidade _ Queremos saber: como você mantém a sua rotina de exercícios nas férias? #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #FitnessFriday #Exercicios #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #NutricaoEsportiva #Ferias #ahazouherbalife #ahazourevenda
Precisamos redobrar nossos cuidados com os nossos idosos. Nessa faixa etária, somos mais propensos a desenvolver transtornos como depressão, ansiedade, esquizofrenia, bipolaridade, entre outros. Por isso é importante que os familiares estejam atentos aos sinais como dores físicas, diminuição das atividades rotineiras e perda de memória. Para manter a saúde mental em dia, é muito importante dormir bem, ter uma alimentação saudável, bom convívio familiar e com amigos e praticar exercícios físicos regularmente. #SaudeMental #SaudeMentalIdosos #Terceiraidade #AhazouSaude #viverbem #saudemental
Você sabia que há diversas escolas, modalidades e ramificações dentro do Yoga? Neste post gostaria de falar um pouco sobre elas, confira: ⠀ ?♀ Hatha Yoga – O foco é mais direcionado para o condicionamento físico, no fortalecimento do corpo e no aumento da flexibilidade. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ?♀ Ashtanga Yoga - Os exercícios são mais intensos, assim, o benefícios são ganhos de força, equilíbrio, flexibilidade. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ?♀Vinyasa Yoga - Uma prática bem mais sincronizada, onde existe uma sequência de movimentos num fluxo continuo de posições. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ?♀ Kundalini Yoga - Mais voltado para a conexão espiritual. Através das atividades físicas existe uma maior conexão entre corpo, mente e espirito. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ?♀Raja Yoga - Mais conhecido como Yoga real, onde o foco é mais concentração e conexão espiritual. Essa prática é com exercícios mais leves e voltados para o lado emocional. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ?♀ Iyengar Yoga - O foco é mais direcionado ao tempo de permanência em cada postura. Sequencia lenta e espaçada. As práticas são de pouca postura, pois o foco é direcionado ao alinhamento detalhado da postura e permanência. #yoga #ahazouterapia #tiposdeyoga #vida #equilíbrio
• Deixar seu pet sob os cuidados de alguém responsável e capacitado para cuidar dele em possíveis emergências; • Seu pet ficará com a alimentação e atividades diárias em dia. Além de brincar e se distrair enquanto você estiver fora; • Diminui o sofrimento de estar longe da família; • Você poderá curtir seu passeio sem preocupações; Curta seu passeio ou viagem sem dor de cabeça! Contrate nossos serviços de hospedagem/pet sitter! #AhazouPet #ahznoel #fimdeano #pet #petsitter #cachorro #gato #cuidados #pethotel
Cuidar da saúde é algo de muita importância nessa quarentena. Para isso mantenha uma rotina de sono boa e acorde cedo, tome um banho e faça a higiene pessoal, tome um café bem nutritivo. Faça alguns exercícios físicos e mantenha uma alimentação saudável no almoço e jantar. Não se esqueça de tirar um tempinho para algumas atividades ou hobbies que lhe agrade e tente dormir em um horário que possa descansar e acordar no outro dia cedinho de novo. #saúde #bemestar # ahazou #checklist
Confira a programação especial para o dia: - (inserir atividades do dia) Vai ser um dia de muitas brincadeiras e conhecimento para os pequenos! Participe! #AhazouFé #diadascriancas #Deus #igreja #palavradeDeus #oração #fécristã #orações #gospel
Já experimentou praticar atividades físicas na companhia de um amigo? Você tem muito mais vontade e disposição para se manter ativo! #saude #ahazou #bemestar #diadoamigo
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 3.367 posts de atividades disponíveis