Frases e Posts de ativo (Página 114)
Com os idosos, é preciso ter uma atenção especial, por isso, se atente à essas dicas: 👉🏻 Pratique atividades físicas regularmente, proporcionando qualidade de vida e ajudando a prevenir doenças. As atividades mais recomendadas são caminhada e alongamento, mas sempre com acompanhamento médico; 👉🏻 Conserve o cérebro ativo, faça leituras, trabalhos voluntários, hobbies e atividades que estimulem o cérebro, isso contribui para retardar o surgimento ou progressão de doenças neurológicas degenerativas como o Alzheimer. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Quando a prática de atividade física é regular, sua saúde ganha muitos benefícios. Adote uma rotina de exercícios aliados à uma dieta bem equilibrada. Você pode usar aplicativos para te ajudar a se manter na rotina, além disso, acompanhamento médico é essencial! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Um dos principais fatores da educação financeira é saber administrar o dinheiro por meio do controle financeiro, acompanhando de perto as movimentações. Para isso, você pode usar uma planilha ou um aplicativo, levando em conta esses tópicos: 👉🏻 O quanto você recebeu no mês: salário, renda extra e qualquer valor adicional; 👉🏻 Despesas fixas: aluguel, internet, conta de água, energia ou celular, plano de saúde, escola das crianças, etc; 👉🏻 Despesas variáveis: cartões de crédito, gastos inesperados com doenças, passeios, etc; 👉 Reserva financeira: o quanto você vai guardar todo mês para a sua reserva de emergência e para conquistar a sua independência. Separando dessa forma, fica mais fácil de você controlar onde o seu dinheiro está sendo gasto e onde você pode economizar! 😉 #ahazou #independenciafinanceira #independenciafeminina #empoderamentofeminino #girlpower
De acordo com os seus objetivos e necessidades, qual dessas atividades torna-se indispensável na sua rotina de treinos e por quê? Conta pra gente aqui embaixo! 👇 #AhazouSaude #boratreinar #personal #enquete #interativo #vidafitness #fitness
Quem ama um loiro perfeito precisa ter cuidados extras, seja na escolha dos produtos próprios, nos cuidados diários com um kit e os cuidados que só conseguem no salão de beleza. A diferença dos tratamentos caseiros com o profissional, está na escolha correta do produto e dos tratamentos que o seu cabelo precisa, e só um profissional conseguirá acertar corretamente. Então, os cuidados precisam ser feitos em casa, mas também no salão. Entre em contato conosco caso queira saber mais ou agendar um horário. #cabelo #tratamento #dicas #informativos #loiro #cuidados #AhazouBeauty
Muitas pessoas desconhecem as vantagens de utilizar os produtos próprios para o cabelo loiro, por isso, confira alguns cuidados e a importância: ➡️ Proteção contra a descoloração: protegem o cabelo de danos causados pela descoloração, ajudando a prolongar a cor desejada. ➡️Reparação dos danos: muitos produtos específicos para cabelos loiros também possuem ingredientes que ajudam a reparar os danos, como vitaminas, óleos e proteínas, ajudando também a manter o cabelo saudável e brilhante. ➡️Controle do tom: ajuda a controlar o tom do cabelo, evitando que a cor se torne desbotada ou desbote com maior facilidade ao longo do tempo. ➡️Entre muitos outros. Cuide bem do seu cabelo loiro, escolha os produtos corretos. Caso queira saber mais, entre em contato. #cabelo #tratamento #dicas #informativos #loiro #cuidados #AhazouBeauty
🤖 O assunto do momento não poderia ser outro por aqui: ChatGPT. A ferramenta de inteligência artificial chegou com tudo e você pode extrair o melhor dela para aumentar as suas vendas. Quer ver? Para isso selecionei algumas perguntas estratégicas para usar no ChatGPT que irão te ajudar muito: 🔸 “Gere uma lista de palavras-chave relacionadas ao mercado de (inserir o nome e o nicho).” 🔸 “Quais são as principais preocupações de quem quer comprar/contratar (inserir o nome do produto/serviço).” 🔸 Gere uma lista com temas de conteúdos que podem ser feitos no Instagram sobre (inserir nome do produto/serviço).” 🔸 Crie uma lista de 30 títulos de posts para pessoas interessadas em (inserir nome do produto/serviço).” 🔸 Quais os assuntos mais buscados no Google pelo público (inserir nome do nicho).” 🔸 Quais as principais dores de quem quer comprar um (inserir nome do produto).” Estas perguntas poderão e auxiliar no direcionamento de anúncios, criação de estratégia de vendas, produção de posts atrativos e que engajam, investir em produtos ou serviços de sucesso e por aí vai. ➡️ Lembrando que o uso mais inteligente do ChatGPT é ter ele como um apoio/referência e não como cópia e cola, hein?! 👀 Agora, SALVA esse post para não perder e aproveite! #ChatGPT #Dicas #MktDigital #DicasMktDigital #DicasChatGPT #ChatGPTHack #AhazouMktDigital #MarketingDigital #Leads
O autoconhecimento é essencial em nossa vida, tanto para vida pessoal quanto profissional e isso não é novidade para nenhum de nós. Na teoria, tudo parece muito fácil de praticar, mas também sabemos que dar o "start" nesse processo é bem mais complicado do que parece. Sendo assim, a terapia é uma excelente ferramenta e estratégia para todos que buscam autoconhecimento, pois a terapia ajuda a organizar pensamentos, a descoberta do seu próprio eu e é uma base sólida para colocar todos os sentimentos em seu devido lugar como: destacar os positivos e neutralizar os negativos. Desmistifique o conceito onde a terapia é apenas para tratar transtornos mentais ou que fazer terapia é sinal de fraqueza, ao contrário , é preciso muita coragem e força para admitir que você precisa de ajuda e /ou está em busca de melhor versão.📢Compartilhe essa informação. 👍Siga nossas redes para mais conteúdos como esse. #terapia #psicoterapia #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
A recomendação é que devemos beber no mínimo 2 litros de água por dia, mas a maioria das pessoas têm dificuldade de manter esse hábito que é tão importante para nossa saúde. Por isso, no Dia mundial da água, trouxemos algumas dicas, simples mas valiosas, para te ajudar nesse processo. 💦Mantenha uma garrafinha sempre por perto, assim você treina a sua mente sobre a importância do consumo de água; 💧Comece experimentando as águas saborizadas, para ir deixando o hábito mais gostoso e agradável; 💦Experimente aplicativos ou alarmes no celular que te lembrem de beber mais água durante o dia; 💧Capriche no consumo de frutas, legumes e sopas. Essa é uma das alternativas de ingerir mais água e manter seu corpo hidratado; 💦Não curte beber água? Aposte nos chás. Além dos benefícios já conhecidos das ervas, eles podem ser uma alternativa para a ingestão de mais água durante o dia. 👍Gostou das nossas dicas? 🛎️Ative as notificações e não perca nossas próximas postagens. #agua #recursonatural #diamundialdaagua #dicas #chas #bebaagua #AhazouSaude #dicasdesaude
Ninguém merece ter a privacidade invadida para roubo de dados ou aplicação de golpes em seu nome, não é mesmo? Por isso, separamos 3 antivírus para você instalar agora mesmo no seu celular e ficar mais tranquilo contra invasões, confira: 1. Kaspersky Mobile Antivirus: na versão gratuita, o aplicativo oferece o serviço de verificação e bloqueio em tempo real de arquivos, apps ou links suspeitos, além de desativar o celular remotamente em caso de furto ou roubo. 2. Avast Antivirus Android: a versão gratuita conta com proteção contra malwares e pop-ups de anúncios indesejados, além de proteger o seu usuário contra ataques de phishing via e-mails, ligações telefônicas, sites infectados ou mensagens SMS. Outro ponto interessante desse aplicativo é a possibilidade de criar cofres para fotografia e sistema antirroubo. 3. AVG Antivírus: esse antivírus oferece os mesmos recursos dos outros dois citados, mas seu grande diferencial é a possibilidade de deletar o seu celular por completo remotamente em caso de perda ou roubo do dispositivo. Gostou da nossa dica? Não deixe de nos seguir para receber mais conteúdo como esse! #AhazouTec #antivírus #celular #hacker #celularseguro #celulares #dica #dicas
Segundo estudos feitos pela Kantar Ibope Media, os brasileiros preferem consumir conteúdos em vídeo, tanto que, em 2021, 63% do investimento publicitário no país foi neste formato. No mesmo ano, os internautas passaram 740 milhões de horas em aplicativos que oferecem esse tipo de conteúdo. A aposta da vez são os vídeos mais curtos, que em sua duração máxima devem ter de 7 a 10 minutos. Para fazer uma estratégia de marketing digital matadora é essencial considerar os vídeos! 👊🏻😉 #AhazouMktDigital #tendenciasemmkt #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 8.198 posts de ativo disponíveis