Frases e Posts de ativo (Página 129)
Se fosse pra você se definir na festa junina, qual dessas pessoas você é? Conta pra gente aqui nos comentários e marca aquele(a) @ que sempre está com você em todas as quermesses da cidade. #sãojoão #arraiá #enquete #interativo #festajunina #ahazou
No inverno, pode ser tentador se aconchegar no sofá e abandonar a rotina de exercícios. No entanto, manter-se ativo é essencial para a saúde, mesmo durante o frio. Aqui estão algumas dicas para uma rotina de exercícios saudável no inverno: 1️⃣ Experimente Exercícios em Casa: Se você não gosta de enfrentar o frio lá fora, procure por exercícios que possa fazer dentro de casa. Há uma infinidade de vídeos de treinos online e aplicativos de exercícios disponíveis, desde treinamento de força até ioga e pilates. 2️⃣ Aquecimento Adequado: Antes de iniciar qualquer atividade física, certifique-se de aquecer o corpo corretamente. Faça alguns alongamentos dinâmicos e movimentos suaves para preparar os músculos e evitar lesões. 3️⃣ Escolha Atividades Internas: Se você preferir se exercitar fora de casa, opte por atividades em ambientes internos, como natação, aulas de dança ou treinamento em academias. Assim, você se mantém ativo e protegido do frio. 4️⃣ Roupas Adequadas: Use roupas apropriadas para o clima frio, como camadas de vestimenta, luvas, toucas e meias térmicas. Manter-se aquecido durante o exercício é essencial para evitar resfriados e outras complicações de saúde. 5️⃣ Hidrate-se: Não se esqueça de beber água mesmo durante o inverno. A hidratação é importante para o desempenho físico e para manter o corpo saudável. Tenha sempre uma garrafa de água por perto durante os exercícios. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudenoinverno
O friozinho do inverno está te desmotivando para manter o corpo em forma e praticar suas atividades rotineiras? Que tal investir em algo novo e sair um pouco da caixinha, sem abrir mão do conforto de um lugar quentinho? Nesse post, separamos algumas atividades que você pode fazer e os benefícios que cada uma delas traz para a sua saúde, se liga: 1. Aulas de dança: dance para se aquecer no inverno! As aulas de dança oferecem uma combinação perfeita de exercício físico e diversão, além de ajudar a queimar calorias e melhorar a postura e coordenação, a dança é uma excelente prática para quem busca dar uma aliviada no estresse e melhorar o humor; 2. Treinamento funcional indoor: prefere uma atividade mais ativa e sem precisar sair de casa? Esse treino pode ser a atividade que você procura, já que alia exercícios que utilizam o peso do próprio corpo e equipamentos simples, como cordas e halteres, para melhorar a força, resistência e flexibilidade; 3. Yoga: o yoga é uma excelente opção para quem quer ser manter ativo no inverno e relaxar ao mesmo tempo. Além disso, é uma atividade que ajuda a melhorar a flexibilidade e a fortalecer os músculos. E aí, gostou das opções que passamos? Conta pra gente nos comentários qual dessas você vai investir nessa nova estação! #AhazouSaude #inverno #exercícionoinverno #frio #bemestar #cuidese #qualidadedevida
Se você ama nadar ou quer fazer uma atividade que te mantenha quentinho o tempo todo, a hidroginástica em uma piscina aquecida é a escolha certa para você se manter ativo nesse inverno! 🏊♂️ A hidroginástica é de baixo impacto, o que significa menos estresse nas articulações, o que é um grande diferencial no inverno, já que o frio pode causar rigidez nas articulações e, consequentemente, ocasionar lesões. Além disso, ela promove o fortalecimento muscular, trabalhando pernas, braços, abdômen e glúteos, sendo crucial para manter a força e resistência numa estação em que, naturalmente, estamos mais contraídos e sedentários. Outros pontos positivos que podemos citar para a hidroginástica são a melhora da saúde cardiovascular e o aumento da capacidade pulmonar, além de ser uma ótima prática para quem busca reduzir os níveis de estresse e ansiedade no dia a dia. ❤️💪 #AhazouSaude #inverno #exercícionoinverno #frio #bemestar #cuidese #qualidadedevida
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Os pets também estão antenados nas últimas tendências! Confira algumas novidades do mundo pet que estão conquistando os corações dos peludos e seus tutores: 👉🏻 Moda Pet: roupas e acessórios estilosos, desde camisetas, laços, gravatas e até mesmo fantasias temáticas. 👉🏻 Alimentação Natural: a alimentação natural para pets tem ganhado cada vez mais adeptos. A preocupação com ingredientes saudáveis, sem conservantes e de alta qualidade é uma tendência que promove a saúde e o bem-estar dos pets. 👉🏻 Brinquedos Interativos: estimulam a mente e o físico dos pets, proporcionando diversão e entretenimento. Jogos de inteligência e brinquedos recheáveis são opções que desafiam e entretêm os peludos. 👉🏻 Tecnologia Pet: dispositivos de monitoramento, como câmeras e rastreadores, facilitam a interação com os pets mesmo à distância, enquanto aplicativos auxiliam no controle da saúde e rotina dos animais. Acompanhe nossas redes sociais para mais informações sobre essas e outras tendências incríveis! 😉 #TendênciasPet #NovidadesPet #ModaPet #AlimentaçãoNatural #BrinquedosInterativos #TecnologiaPet #ServiçosPersonalizados #AhazouPack #AhazouPet
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Este mês, as tendências de beleza estão voltando no tempo para se inspirar na icônica Barbie! A boneca que marcou gerações está trazendo seu estilo glamoroso e atemporal para o mundo da beleza, trazendo cores vibrantes, brilho e muita diversão.💕 Olhar Colorido: O estilo Barbecor de beleza se destaca por usar sombras coloridas e divertidas nos olhos. Experimente tons de rosa, roxo, azul e verde para criar looks inspirados nas cores vivas da Barbie.💋 Lábios Vibrantes: Nada representa melhor a Barbie do que seus lábios marcantes! Aposte em batons em tons vibrantes de rosa, vermelho e coral para destacar seus lábios e dar um toque de ousadia ao visual.✨ Glitter e Brilho: O brilho é uma tendência marcante no estilo Barbecor. Use glitter nos olhos, bochechas e até mesmo nos lábios para um toque de glamour e diversão.💅 Unhas Fashion: As unhas também entram na brincadeira! Experimente esmaltes coloridos, com glitter ou até mesmo com desenhos delicados, inspirados nos adoráveis estilos das unhas da Barbie.👄 Cílios Poderosos: Cílios longos e volumosos são um must-have no estilo Barbecor de beleza. Use máscara de cílios e, se quiser um efeito mais dramático, aplique cílios postiços para realçar o olhar.💇♀️ Cabelos Divertidos: A Barbie sempre teve cabelos lindos e variados, e essa inspiração pode ser refletida em penteados criativos e coloridos. Use acessórios para o cabelo, laços, tiaras e presilhas para dar um toque Barbie ao seu visual.É hora de abraçar a sua personalidade única e expressar a sua beleza com cores e brilho. Afinal, Barbie sempre nos ensinou que a beleza está em sermos autênticas e confiantes em quem somos! 💖#BelezaBarbecor #TendênciasDeBeleza #InspiraçãoNaBarbie #EstiloGlamoroso #CoresVibrantes #AhazouBeauty #estetica #beleza #AhazouPack
1️⃣ Alimentação balanceada: Ofereça uma dieta nutritiva e equilibrada, adequada às necessidades do seu gato.2️⃣ Água fresca sempre disponível: Certifique-se de que seu gato tenha acesso constante a água fresca e limpa.3️⃣ Caixa de areia limpa: Mantenha a caixa de areia limpa e acessível para o seu gato. Limpe-a diariamente, removendo os resíduos sólidos, e troque completamente a areia pelo menos uma vez por semana.4️⃣ Brincadeiras e estímulo: Proporcione atividades físicas e mentais para o seu gato. Brinque com ele usando brinquedos interativos, arranhadores e ofereça locais elevados para ele escalar e se divertir.5️⃣ Cuidados veterinários regulares: Agende consultas veterinárias periódicas para garantir que seu gato esteja com a saúde em dia. Vacinação, vermifugação e controle de pulgas e carrapatos são fundamentais para seu bem-estar.Compartilhe suas próprias dicas nos comentários e vamos juntos proporcionar uma vida feliz e saudável para nossos amiguinhos felinos! 🐱💕#CuidadosComOGato #BemEstarFelino #AmorFelino #DiadoGato #AhazouPet #AhazouPack
Você conhece o Sol Olfativo? Esse é o nosso jeito de falar das fragrâncias Hinode e traduz nossas 5 fortalezas em fragrâncias. Arraste para o lado para saber mais e conheça o ciclo das notas olfativas de saída, corpo e fundo. Aproveita e conta aqui pra gente o que você achou do nosso Sol Olfativo? #ahazouhinode #ahazourevenda
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A nossa pele necessita de cuidados especiais que com o passar do tempo devem ser redobrados para mantê-la saudável e iluminada. Uma dica para quem chegou aos 40 anos e deseja mantê-la hidratada é investir em cremes que contenham ácido hialurônico. A produção desse ativo pelo nosso organismo é reduzida com o passar do tempo, por isso é essencial utilizar cremes que contenham esse ácido para mantê-la hidratada e com a sua elasticidade. A sua aplicação deve ser realizada pela manhã e antes de dormir, lembre-se de massagear bastante para garantir que o produto seja absorvido. #AhazouBeauty #skincare #cuidado #esteticafacial #dica #autocuidado #beleza #saúde
O cuidado com a saúde bucal não é nenhum segredo, basta seguir as dicas abaixo: ➡️ 1 - Escovar os dentes ao menos duas vezes ao dia e usar fio dental. ➡️ 2 - Visitar seu dentista regularmente para exames e limpezas. ➡️ 3 - Limitar o consumo de açúcar e alimentos ricos em amido. ➡️ 4 - Beba muita água para ajudar a remover os resíduos alimentares dos dentes. ➡️ 5 - Faça escovações suaves utilizando uma escova de dentes macia. ➡️ 6 - Use um enxaguante bucal para ajudar a remover bactérias. ➡️ 7 - Use pasta de dente com flúor para fortalecer seus dentes e prevenir cáries. ➡️ 8 - Evite alimentos açucarados que ficam presos entre os dentes. ➡️ 9 - Não fume ou use protetores bucais (sem recomendação do profissional) para evitar o mau hálito. ➡️ 10 - Coma alimentos ricos em cálcio para manter os dentes fortes. Viu? Sem segredos nenhum e por serem cuidados diários, se tornarão hábitos rapidamente. Caso queira saber mais sobre o assunto, não hesite em deixar o seu comentário e fazer a sua pergunta. #dicas #odontologia #dentista #AhazouSaude #cuidados #saudebucal #informativo
Nossa pele após os 40 anos já começa a apresentar mais desidratação, rugas e manchas que podem causar bastante insegurança em quem ama cuidar da pele. Mas uma boa dica para ajudar a minimizar os efeitos do envelhecimento é investir em tratamentos, como o peeling. Os ativos utilizados combinados com o efeito do laser ajuda a remover as manchas e manter a pele uniforme, além de estimular a produção de colágeno. Existem diferentes tipos de peeling, por isso o ideal é visitar um médico para saber qual o melhor para a sua necessidade. #AhazouBeauty #skincare #cuidado #esteticafacial #dica #autocuidado #beleza #saúde
Chegou aos 40 anos e ainda não sabe como manter sua pele saudável e iluminada? Nós te ajudamos! Após os 40 anos, a pele já não é a mesma que antigamente, a queda da produção de hormônios e o processo de envelhecimento natural fazem com que seja necessário redobrar os cuidados com a pele, pois é a partir dessa idade que a flacidez aumenta e as marcas de expressão começam a ficar mais evidentes. Por isso, caso você deseje uma pele saudável, é indispensável investir em uma boa hidratação. Invista em cremes com ativos hidratantes e aplique sempre pela manhã e antes de dormir, assim sua pele se manterá hidratada ao longo do dia. Gostou dessa dica? Então conta pra gente qual hidratante faz parte da sua rotina. #AhazouBeauty #skincare #cuidado #esteticafacial #dica #autocuidado #beleza #saúde
Um acessório sem dúvida faz toda diferença na hora de planejar um look, então conte-nos qual é o seu ou seus acessórios preferidos e principalmente o estilo deles, se gosta de pequenos, chamativos, entre outras possibilidades. #enquete #moda #fashion #AhazouFashion #lookideal #lookperfeito #style #lookdodia
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