Frases e Posts de aumenta (Página 72)
Você pode fazer agachamentos em casa ou ao ar livre! É um dos exercícios mais poderosos para aumentar o bumbum e as pernas. Fique em pé e posicione os pés paralelos abertos na linha dos quadris e joelhos semiflexionados. Agache e projete os quadris para trás até os joelhos ficarem em 90 graus. Faça 3 séries de 12 ou 15 repetições cada. Agora não tem mais desculpas! #Agachamentos #AhazouSaude #Exercícios
Receita de um suco maravilhoso para aumentar a sua imunidade e se prevenir, na quarentena escolha comer alimentos saudáveis e que iram ajudar na sua imunidade ????? #suco #receitas #dicas #imunidade #coronavirus #ahazoutaste #vitaminas #inume #saúde #saudável #laranja #alimentos
A prática de beber água morna com limão diariamente tem feito sucesso entre muitos famosos e adeptos da vida saudável! Olha só alguns dos benefícios: 1 - O limão é diurético e purificador. 2 - Melhora a imunidade e ajuda a proteger de doenças. 3 - Aumenta a energia e melhora o humor! 3 - Auxilia na perda de peso, pois é rico em em fibra pectina. 4 - Rico em vitamina C. 5 - Auxilia na digestão! Viu só quanta coisa boa? ? #limao #detox #ahazou #aguamornacomlimao #saude
O Baby Pilates pode trazer a você e seu bebê diversos benefícios e o melhor, vocês podem começar logo após o parto. Sendo que bebês de 0 a 5 meses ficam sempre junto a vocês através de um carregador ergonômico. Confira os benefícios: todos os benefícios do Pilates para o puerpério; retomar uma atividade física mais cedo; fortalecer a musculatura para facilitar amamentação; usar o peso do bebê como parte do exercício; inserir seu bebê em sua rotina; aumentar o vínculo Mãe-bebê; e a promoção de estímulo sensório-motor ao seu bebê dentro do ambiente de pilates (novas texturas, formas e explorações), estimulando assim o desenvolvimento motor normal dele. #babypilates#AhazouSaude #benefícios #pilates
O cacau é rico em teobromina, cafeína, feniletilamina e a tiramina, ou seja, rico em proteínas que aumentam a produção de serotonina, que é o hormônio regulador do humor. Além disso o cacau também pode ajudar a melhorar sintomas de ansiedade e depressão. #AhazouSaude #cacau #benefícios #dicas #nutrição #páscoa
Pode aumentar sua autoestima, evitar uma lista de doenças e problemas e ainda te deixa mais perto do seu bebê. #Amamentação #AhazouSaude #Dicas
Principles #Racco (1307) - Proporciona uma excelente hidratação, tratando os ressecamentos, fissuras e asperezas dos #pés. Aumenta a elasticidade da pele, esfolia suavemente estimulando a proliferação celular e auxilia na reparação de tecidos lesados. #ahazouracco #ahazourevenda
A castanha de caju causa a melhora do colesterol e da memória, além de reduzir a pressão arterial, dores no corpo, dor de cabeça, enxaqueca e fadiga muscular porque é uma boa fonte de magnésio. Melhora a saúde do coração e dos ossos e aumenta a energia. Além de conter muitas vitaminas e sais minerais. #ahazoutaste #veggie #fit #vegetariano #castanhadecaju #castanha #caju #benefícios #dicas #alimentação #saudável #saúde
Procure sempre analisar e explorar a audiência das antigas postagens, isso pode te ajudar a ter noção do que deixou o seu público mais satisfeito. Alguns dados que podem ser testados e analisados são: o tamanho das postagens, se há imagens ou não, se possui conteúdo próprio ou de terceiros, ou o tipo de postagem. Com essa dica você consegue aumentar o alcance, a eficiência e obter os melhores resultados com seus anúncios e publicações. ? #AhazouMktDigital #marketingdigital #marketing #socialmedia #redessociais #facebookads
Alguns exercícios de fisioterapia respiratória para aumentar a capacidade pulmonar em caso de dificuldade respiratória, por exemplo, são: 1 - Permanecer deitado de lado numa superfície inclinada, onde as pernas e pés permanecem mais elevados que o tronco, o que ajuda a eliminar as secreções; 2 - Sentado numa cadeira, segurar uma bola ou bastão à frente do corpo e ao inspirar elevar a bola acima da cabeça e ao expirar, voltar com a bola ao centro; 3 - De pé, colocar as mãos à frente e inspirar profundamente pelo nariz enquanto abre os braços horizontalmente (como cristo redentor) e soprar o ar devagar pela boca ao trazer os braços novamente à frente do corpo. Os exercícios devem ser realizados devagar, sem nenhuma pressa, e podem ser repetidos cerca de 5 a 10 vezes. #AhazouSaude #fisioterapeuta #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
A meditação diária é uma forma simples de recuperar as energias, deixar o estresse de lado, aumentar a produtividade e viver mais feliz. Ela também contribui com a paz no ambiente. Ao meditar, o corpo fica em um espaço de vastidão calmo e alegre e quando essas emoções são emanadas para o ambiente, a harmonia é distribuída. E você, já fez sua meditação hoje? ✨ #meditação #ahazou #dicas
Confira a seguir 5 vantagens de fazer a higienização do seu estofado periodicamente: 1 - Garantia de limpeza profunda e sem danos ao tecido. 2 - Proteção para a saúde, já que na higienização elimina-se bactérias e fungos causadores de alergias. 3 - Preserva a cor do seu estofado. 4 - Aumenta a durabilidade. 5 - Processo de limpeza rápido e eficaz. Isso tudo sem danificar o seu estofado. Invista neste serviço e aproveite os benefícios. #AhazouServiços #beneficios #vantagens #curiosidades #higienização #limpeza #limpezadesofas #estofados
Sabia que além do chá Sonobom temos também o BioTea Serenus? Ele possui Triptofanos Naturais e Polifenóis que aumentam o nível de melatonina e melhoram a qualidade do sono. Muito bom, né? Os principais benefícios dele são: • Promove o sono reparador • Relaxa o corpo e a mente • Regulariza o apetite • Melhora as atividades cognitivas • Promove o equilíbrio do estresse e ansiedade • Aumenta os níveis de serotonina, o “hormônio da felicidade” #maravilhasdaterra #mdt #novamdt #biotea #cha #serenus #sono #qualidadedevida #serotonina
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