Frases e Posts de ax (Página 14)
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E aí queremos saber. Você é do time que não vive sem um bom café para dar energia ou do time do chazinho para dar aquela relaxada? #barista #café #cafeteria #ahazoutaste #coffee #coffeelife #cafélovers #coffeelovers #enquete
Relaxe nesta páscoa com 15% de desconto! #pascoa #ahzpascoa #massagem #relax
Sabe o costume que a gente tem de testar a base no pulso ou na mão? Então, tá errado! ? Pois é, as mãos e os pulsos não são as melhores referências para testar base. "Mas então onde eu faço o teste? ?", você pode estar se perguntando. Pois bem, nada melhor que o próprio rosto! ✅ Mas tem um truquezinho: aplique a base bem na linha do maxilar entre o rosto e o pescoço. A cor que desaparecer na região, é a ideal para sua cor de pele! Simples assim! #make #DicaDeMake #BaseIdeal #TonsDePele #automake #beauty #AhazouBeauty #maquiadora #makeoftheday
Por que as pessoas estão amassando os músculos? ? A liberação miofascial é um procedimento de relaxamento que envolve a manipulação dos tecidos musculares e conjuntivo fáscia, que fica em volta dos músculos. ? Ela serve para aliviar o corpo depois de atividades intensas, tipo uma prova ou um treino de musculação muito pesado. ? Pode aumentar a flexibilidade, melhorar a circulação sanguínea, aumentar o raio de ação dos músculos e evitar as lesões por esforço repetitivo! ? Se feita antes do treino, a liberação miofascial é capaz de aumentar o arco de movimento muscular e reduzir pontos que são gatilhos de dor no nosso corpo. ⚠ Mas cuidado! Como é uma técnica que aumenta a vascularização local, pode aumentar o processo inflamatório em lesões agudas. Músculos lesionados exigem gelo e fisioterapia! Procure sempre um profissional! Você já fez esse procedimento? Conta aqui sua experiência e dúvidas caso tenha ??? #liberacaomiofascial #ahazou #dicadetreino #fisioterapia #personaltrainer #treino #academia #musculação
Você pulou, dançou, cantou e curtiu muito o Carnaval? Então agora é o momento de repor as energias e se preparar pra voltar a rotina! Para isso, alimente-se de alimentos saudáveis e nutritivos: inclua frutas, verduras e sucos no seu cardápio. Para relaxar o corpo, invista em massagens e atividades físicas mais calmas, como o yoga. Beba muita água para hidratar o corpo e deixe de lado as bebidas alcoolicas por uns dias! Boa recuperação! #carnaval #ahazou #bemestar #saude #alimentacaosaudavel
Seu dia está sendo muito estressante? Relaxa, inspira, expira e pede já o seu taco pelo nosso número (inserir contato)! 🌮😋 #ahazoutaste #comidamexicana #nachos #cozinhamexicana #texmex #vivamexico
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Essa técnica, consiste na estimulação de pontos específicos, utilizando materiais esféricos e de superfície lisa, pressionando os pontos do corpo. #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax
Ajude seu corpo a relaxar completamente e livre-se do estresse acumulado com uma boa massagem relaxante algumas horas antes de dormir! #AhazouSaude #massagem #massagem #massoterapia #relax #massoterapeuta
A Páscoa está chegando e com ela vem aquela vontade de comer chocolate, não é mesmo? Com alguns cuidados, é possível comer chocolate sem ter que treinar em dobro depois. Confira algumas DICAS de como aproveitar a data em paz com a balança: 1. Aposte no chocolate certo, opte pela versão amarga, que contém cerca de 50% a 85% de cacau, pouco açúcar e maior teor de antioxidantes. 2. Atenção às versões diet, eles são indicados para pacientes com diabetes, que têm restrição ao consumo de açúcar. Então, se o seu objetivo é perder peso, nada de abusar deste tipo de chocolate. Não são recomendado para pessoas que desejam emagrecer, já que o açúcar é substituído por gordura, aumentando seu valor calórico. 3. Controle-se no mercado e à mesa. Evite comprar – e comer – grandes quantidades de chocolate apenas por empolgação. Vale mais consumir uma pequena porção de boa qualidade. 4. Espere a sobremesa. Comer chocolate com o estômago vazio faz aumentar os níveis de açúcar no sangue e, quando essas taxas caem, a fome vem ainda mais forte. Por isso, prefira comer o doce após uma refeição. 5. Lembre-se que menos é mais. Um ovo de Páscoa de grande pode ter até 1.075 calorias, enquanto que um pequeno têm cerca de 72 calorias. O cérebro não diferencia a quantidade de chocolate consumida. A liberação de serotonina, o hormônio da felicidade, é a mesma. #dicas #saudeebemestar #ahzpascoa #pascoa #ahazou #chocolatesemculpa
Você sabia que o escalda-pés além de promover relaxamento tem outros benefícios para a saúde? O escalda-pés de eucalipto, hortelã e menta ajuda a combater aquela sensação de pernas pesadas. Então aproveite e reserve um horário para você relaxar e sair “andando em nuvens.” #bemestar #energia #podolog #podologia #saude #terapiascomplementares #vivabem #beneficios #escaldapés #qualidadedevida #relax #pés #cuidadocomosspés
Não consegue dormir? Experimente relaxar um pouco com a ajuda dos nossos brinquedinhos. Nada como um pouco de prazer para dormir melhor. Aqui você encontra o que precisa para uma boa noite de sono. Conheça nossa linha de produtos e tenha uma noite mais prazerosa. ? #boanoite #mercadoerotico #orgasmo #produtossexshop #Ahazouprazer
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