Frases e Posts de baixo (Página 79)
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Atividades físicas são essenciais para que idosos mantenham a qualidade de vida e a saúde física e mental, já que nessa idade o corpo começa a perder massa muscular, reduz a densidade óssea deixando suscetível a doenças na coluna. Os benefícios do pilates nessa fase da vida são muitos e atuam em tanto no corpo como na mente já que ele aumenta a autoestima, alivia o estrese, diminui a depressão, melhora a mobilidade, alivia as dores dentre vários outros benefícios. Além de ser uma atividade de baixo impacto sendo muito segura para os idosos, mas vale lembrar que a pratica deve ser feita sempre com orientação profissional. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios
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Quem disse que no dia do azar não pode ter preços baixos! Vai ser um azar se você não aproveitar. ? #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional #promoção
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Nos primórdios da criação da saia , ela era uma peça utilizada tanto por homens, quanto por mulheres. Hoje, ela é muito presente no guarda-roupa feminino e é ótima para compor looks, principalmente nos dias mais quentes do ano 🔥. Pensando nisso, trouxemos algumas opções para te ajudar a montar um look poderoso: ✅. Minissaia: dão um toque jovial e super charmoso. Você pode combina-la com camisetas, bodies, suéteres e para os dias frios, vale investir em meia calça e bota! ✅. Mídi: com o comprimento abaixo do joelho, se você quer um look confortável e elegante essa é a escolha certa. Para composições mais elegantes, combine com um salto alto, já para as mais comfy, aposte em tênis. ✅. Longa: tem o poder de transformar QUALQUER visual, uma saia preta de tecido nobre traz o ar de esporte fino, já as estampadas de algodão são ótimas para os dias de sol e praia! Comenta aqui em baixo qual a sua preferida! 🥰 #lookdodia #AhazouFashion #fashionista #fashion #moda #OOTD #modafeminina #saia #Minisaia #Midi #longa
Não basta estar apenas bonita e com uma maquiagem impecável, você também precisa cuidar da saúde da sua pele! Por isso, o Pó Compacto DB da Amakha Paris possui Fator de Proteção Solar 50! Monte aquele look incrível e ainda fique protegida!⠀ ⠀ ⠀⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos⠀⠀⠀ #empreendedorismo #estilista #fashionbusiness #fashionhouse #fashionlover #fashionmeeting #festivaldemoda #festivalfashionmeeting #moda #modaconecta #semanademoda #pocompacto #protecaosolar #glamour #estilo #make #look #maquiagem #amakhaoficial⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ #PraCegoVer #PraTodosVerem⠀ Fotografia de uma mulher branca, cabelos loiros e compridos. Ela usa uma camisa azul com bolinhas brancas e um brinco azul. Aparece apenas a face direita da modelo. Ela está com um pincel de pó na mão direita se maquiando. Do lado direito centralizado está o texto “Pó Compacto com FPS 50 – Proteja-se com muito estilo!”. Embaixo está a embalagem de um pó compacto da Amakha Paris. #ahazourevenda #ahazouamakha
Com o atual momento do mundo, muitos estabelecimentos tiveram que fechar para evitar que a pandemia não se espalhe mais e, com isso, muitas atividades do nosso dia a dia foram comprometidas. Mas aqui temos dicas de 3 exercícios de Crossfit para você fazer ai na segurança do seu lar, veja os exemplos: 1 - Super Homem Deitado de barriga para baixo, pernas e braços estendidos, formando uma linha com o corpo inteiro. Eleve, ao mesmo tempo, os braços e as pernas, ficando apenas com a barriga no chão. Não se esqueça de deixar o pescoço alinhado com o corpo. 2 - Burpee De pé e pernas unidas, flexione os joelhos e vá agachando até o chão. Posicione rapidamente as mãos à frente do corpo, um pouco mais abertas do que a largura dos ombros, com as palmas tocando o chão. Dê um impulso com os pés, saltando para trás. Flexione os braços e desça rapidamente o tronco e os quadris até encostá-los no chão. Mantenha a ponta dos pés tocando o chão. Faça o movimento de volta, elevando o corpo com os braços e dando impulso com a ponta dos pés, dessa vez para a frente, até colocar-se em pé novamente. 3 - Escalador Em posição de flexão de braço (mãos no chão, braços estendidos na linha dos ombros, pernas para trás), puxe uma perna flexionada na direção dos braços, estenda novamente e, ao mesmo tempo, flexione a outra. Mexa as pernas alternadamente. FONTE: Boa Forma #CROSSFIT #EXERCICIOS #CASA #QUARENTENA #AHAZOU
Você sabia que o hambúrguer tem um dia internacional? ??? Talvez essa não seja a única coisa que você não saiba sobre o hambúrguer. Para comemorar o dia desse delicioso lanche, que é celebrado dia 28 de maio, te mostramos aqui 5 curiosidades sobre ele: 1 - Por que hambúrguer? O nome do lanche tem origem no nome da cidade de Hamburgo, na Alemanha. A ideia de comer a carne moída, redonda e fina, misturada com cebola, ovos e outros ingredientes foi levada para os Estados Unidos pelos imigrantes do porto de Hamburgo. 2 - Hambúrguer foi criado na Mongólia Segundo historiadores, o hambúrguer no século XIII na Mongólia, quando os cavaleiros amaciavam a carne, colocando-a debaixo da cela do cavalo. 3 - O hambúrguer mais caro do mundo O hambúrguer mais caro do mundo custa em torno de 5 mil dólares, aproximadamente R$ 14.500. O sanduíche é vendido pelo Juicys Foodsand Ovations Foodservices for Juicys Outlaw Grill, nos Estados Unidos. 4 - Chegada no Brasil O hambúrguer chegou ao Brasil na década de 50, com as primeiras lanchonetes, e faz sucesso até hoje. 5 - Hambúrguer é nutritivo O pão é fonte de carboidrato, a carne mesmo sendo fonte de gordura, também é fonte de proteínas. A alface, tomate são fontes de fibras e vitaminas. Mas, nutricionistas reforçam que mesmo o lanche apresentando bons nutrientes não se pode exagerar. #hamburguer #ahazoutaste #diadohamburguer #curiosidades
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