Frases e Posts de beba água (Página 19)
Beber é muito bom, mas a parte ruim é a ressaca! Aqui te daremos dicas para beber sem preocupação! #carrosselahz #ahazoutaste #mixology #pub #drinks #ahazoutaste
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Com esses cuidados, você terá uma pele hidratada e radiante para a chegada do verão! #CuidadosComOcorpo #primavera #cosméticos #hidratação #protetorsolar #CuideSe #AhazouRevenda #revendedoras #consultoradebeleza #consultora #revenda #revendadeprodutos
Se você sonha em ter um cabelão, mas acha que os fios estão demorando a crescer ou que eles simplesmente estacionaram, confira algumas dicas: 1. Corte seu cabelo a cada 6-8 semanas 2. Diminua a frequência no uso do secador e da chapinha 3. Beba bastante água 4. Penteie e escove seu cabelo diariamente 5. Inclua proteínas na dieta 6. Aposte nos óleos essenciais #ahazou #cabelos #crescimentocapilar #dica
Se você sonha em ter um cabelão, mas acha que os fios estão demorando a crescer ou que eles simplesmente estacionaram, confira algumas dicas: 1. Corte seu cabelo a cada 6-8 semanas 2. Diminua a frequência no uso do secador e da chapinha 3. Beba bastante água 4. Penteie e escove seu cabelo diariamente 5. Inclua proteínas na dieta 6. Aposte nos óleos essenciais #ahazou #cabelos #crescimentocapilar #dica
Curtindo muito nesse verão? Confira 5 dicas para manter a saúde em dia! 💚 1- Use roupas de algodão e de cores claras O uso de roupas leves de cor clara ajudam a pele a eliminar o excesso de calor do organismo. Dessa forma, é preferível optar por camisetas leves, shorts e vestidos de verão, por exemplo. Nunca se deve utilizar roupa escura, como preto, marrom ou azul marinho, pois absorvem mais calor. . 2- Evite exposição ao sol das 12hrs as 16hrs Embora não seja possível evitar completamente o sol, o mais importante é evitar a exposição durante as horas de maior calor, isto é, entre o meio dia e às 16 horas. Neste horário, os raios solares são mais fortes e, por isso, além de existir um risco maior de queimaduras solares, também acontece uma perda superior de água pela pele, podendo causar desidratação grave. . 3- Exercite-se pela manhã O exercício físico é fundamental para manter seu organismo funcionando corretamente, assim como para eliminar toxinas. Por isso, não precisa, nem deve ser evitado no verão. O melhor é fazer o exercício ao início da manhã, que é quando o dia está mais fresco. E sempre que possível, deve-se fazer a atividade física em locais com sombra. . 4- Beba 2 litros de água todos os dias Pode parecer óbvio, mas muitas pessoas se esquecem de tomar a quantidade adequada de água para manter o nível de hidratação necessária no verão. Por isso, é útil marcar lembretes em seu celular a cada uma hora para beber um copo de água. . 5- Deixe as portas e janelas abertas quando estiver em casa Deixar as portas e as janelas de casa abertas é uma ótima forma para complementar o uso do ventilador. Isto porque, assim é mais fácil renovar o ar, evitando que o ambiente fique muito abafado. #saúde #verão #summertips #dicasdeverão #summer #ahazou #AhazouSaude
Quem sofre com a TPM sabe que é no mínimo chato, por isso separei três sugestões de alimentos que vão ajudar a equilibrar seu corpo para que você não sinta os sintomas com tanta intensidade: . ✔ Beba bastante líquido: chás (contanto que não seja preto e nem mate), sucos naturais, água de coco e sopas; ✔ Aposte em alimentos ricos em fibras: arroz ou macarrão integral tá liberado! Além disso tem as frutas e verduras, que além das fibras, podem te ajudar com a vontade de comer doce; ✔ Para o bom humor, Ômega 3: Você encontra em peixes de água fria, como o salmão ou atum e também no óleo de linhaça. Além do bom humor, o ômega 3 contribui para o não aparecimento de espinhas e celulite. . E então, o que achou dessas dicas? Quem aí quer mais dicas para combater os sintomas da TPM responde aqui nos comentários! #Nutrição #SaúdeeBemEstar #Saúde #Alimentos #TPM #Ahazou #AlimentaçãoSaudável #Nutricionista #SemanadaMulher #8M
A Páscoa é uma data especial e com muito chocolate, por isso, precisa de um atenção maior com a saúde bucal. Confira algumas dicas: 1️⃣ Escolha chocolates com menos açúcar: opte por chocolates amargos, meio amargos ou ao leite com menor quantidade de açúcar. 2️⃣ Coma pequenas porções: não exagere na quantidade de chocolate que você consome. 3️⃣ Faça escovação correta: escove os dentes após cada refeição para remover os resíduos de açúcar. 4️⃣ Use fio dental: use fio dental para remover os resíduos do chocolate entre os dentes. 5️⃣ Beba muita água: beber água ajuda a remover os resíduos de alimentos e açúcar dos dentes. 6️⃣ Visite seu dentista regularmente: faça visitas regulares ao dentista para uma limpeza profissional e para verificar possíveis problemas, especialmente após a Páscoa. Gostou dessas dicas? Não se esqueça de curtir e seguir essas informações certinho. Entre em contato caso queira saber mais ou agendar um horário. #dicas #páscoa #cuidados #AhazouSaude #dentes #odontologia #odonto
A boca é uma parte do corpo que, muitas vezes, passa despercebida dos cuidados diários. Porém, se não cuidarmos bem, ela pode ficar ressecada durante as estações mais frias e até mesmo perder sua coloração original. Confira algumas dicas para mantê-la bonita e hidratada: ?Esfoliação: É importante fazer uma esfoliação nos lábios uma vez na semana, já que ela remove as células mortas e peles soltas da região, deixando a região mais lisa e uniforme. ?Hidratação: Os lábios também sofrem com ressecamento, inflamações e envelhecimento precoce. A melhor opção de produto para promover a hidratação são os lip balms. ?Proteção: É extremamente importante aplicar protetores labiais com fator de proteção solar de, no mínimo, 30 FPS, que devem ser aplicados a cada duas horas. ?Beba água: É recomendado que se faça uma ingestão de no mínimo dois litros de água. Isso, além de manter o corpo mais hidratado, é uma forma de promover a manutenção da umidificação dos lábios, deixando-os macios. #labios #ahazou #dicas #inverno
Qual desses hábitos você já prática? ? #acne #acnenascostas #AhazouSaude #viverbem #bemestar #cuidese #saude
Além de acelerar o seu metabolismo, você garante mais saúde e bem-estar! ? #saude #bemestar #AhazouSaude #metabolismo #cuidese #qualidadedevida
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