Frases e Posts de bo (Página 744)
O wall sit (sentar na parede) assim como todo exercício isométrico promove resistência e força muscular, não causa impactos nas articulações, aumenta a força do quadríceps, fácil de realizar. Além de ajudar a melhor sua flexibilidade e aumentar os níveis de energia e aliviar os níveis de estresse. #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #editaveisahz #AhazouSaude #exercicios #treinar #dicas #benefícios
E aí, quando chegar o dia de pedir aquela pizza para comer junto com a família, qual sabor você vai escolher? 🤔 Conta pra gente aqui nos comentários! 👇🏻🍕 #ahazoutaste #pizza #pizzalife #pizzalovers #pizzaria
Se existe coisa melhor que o pilates, desconheço. Agende a sua aula!🤸♀️🕐 #bomdia #pilates #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilatesbody
Seu filho só come comida industrializada? É difícil fazer ele comer alimentos saudáveis? Que tal fazer algo que ele gosta de maneira mais natural e saudável? Essa receita de nuggets caseiro assado vai fazer sucesso com os pequenos. Ingredientes: 1 kg de peito de frango 2 colheres de chá de sal 2 colheres de páprica 1 colher de sopa de alho em pó 4 colheres de sopa de farinha de trigo ½ xicara de queijo parmesão ½ xicara de manteiga derretida 200 gramas de flocos de milho sem açúcar. Modo de preparo: Corte o frango em cubos grandes. Misture o sal, o alho, a farinha e a páprica. Envolva bem todos os pedaços de frango nessa mistura. Passe todos os pedaços a manteiga derretida e passe nos flocos de milho bem quebrados. Em uma travessa congele os nuggets por cerca de duas horas depois transfira para sacos plásticos. Podem ser mantidos congelados por ate 6 meses. Para preparar basta coloca-los em uma travessa e assar no forno, ou você pode faze-los em uma fritadeira elétrica. #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #alimentaçaoifantil #saude #viverbem #bemestar #qualidadedevida #AhazouSaude
Saia do tradicional molho vermelho e peça o nosso delicioso macarrão a carbonara! #pasta #restauranteitaliano #massas #comidaitaliana #ahazoutaste #italianfood #italy #cozinhaitaliana #macarrão #macarronada
Jamais abaixe a cabeça diante um desafio ou uma derrota, erga a cabeça e tenha esperança, tudo é possível quando olhamos de frente. #motivacional #ahazou #bomdia #felicidade #colorahz #ahazou
Jamais abaixe a cabeça diante um desafio ou uma derrota, erga a cabeça e tenha esperança, tudo é possível quando olhamos de frente. #motivacional #ahazou #bomdia #felicidade #colorahz #ahazou
Jamais abaixe a cabeça diante um desafio ou uma derrota, erga a cabeça e tenha esperança, tudo é possível quando olhamos de frente. #motivacional #ahazou #bomdia #felicidade #colorahz #ahazou
Jamais abaixe a cabeça diante um desafio ou uma derrota, erga a cabeça e tenha esperança, tudo é possível quando olhamos de frente. #motivacional #ahazou #bomdia #felicidade #colorahz #ahazou
Jamais abaixe a cabeça diante um desafio ou uma derrota, erga a cabeça e tenha esperança, tudo é possível quando olhamos de frente. #motivacional #ahazou #bomdia #felicidade #colorahz #ahazou
🥗Alface - Propriedades calmantes, apresenta funções laxantes e diuréticas e contribui para a saúde do coração. 🥗Rúcula - Boa fonte de betacaroteno, vitamina C, vitamina K e minerais, como potássio, ferro, manganês, magnésio, zinco e cobre. 🥗Agrião - É riquíssimo em antioxidantes, flavonóides e outras substâncias que protegem contra certos tipos de câncer, principalmente os do aparelho digestivo. 🥬Acelga - A acelga é um alimento muito nutritivo e de baixa caloria, com boa quantidade de vitamina K, magnésio e potássio, além de vitamina E, vitamina A, C e ferro. 🥗Couve - As fibras e o cálcio aumentam depois que ela é cozida. 🥗Repolho - O repolho é rico em fibras, sais minerais e vitaminas do complexo B, E e K, ótima fonte de vitamina C e vitamina A. Além disso, possui substâncias antioxidantes, associadas a um menor risco de doenças cardiovasculares, envelhecimento precoce e outras doenças. #ahazoutaste #folhasverdes #verduras #saude #saudavel #alimentacao #curiosidade #nutrientes #vitaminas #hortifruti #vidasaudavel #organic #alimentacaosaudavel
Você está procurando uma receita para a sua sexta-feira santa? Experimente o pastel de peixe, além de ser muito simples de se preparar, tem um sabor delicioso, você não vai se arrepender! #ahazoutaste #amopastel #foodlovers #instafood #pastelaria #pastel #pastelrecheado
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 173.085 posts de bo disponíveis