Frases e Posts de boa saude (Página 36)
A gente sabe que você não cumpriu todas as dietas esse ano, mas tá tudo certo! Que tal colocar como meta para o ano que se inicia, manter uma boa alimentação e cuidados com a sua saúde? #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
Nada melhor que uma boa sessão de spa dos pés para devolver toda a alegria e felicidade para o nosso dia, não é mesmo? Então aproveite e agende já o seu horário 👣. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #relax #pés #saúdedospés #spadospés #autocuidado
Uma boa notícia é que transtornos psicossomáticos podem ser tratados de forma mais simples através de uma intervenção terapêutica. O tratamento visa reabilitar gradativamente o estado mental do paciente para que ele consiga melhorar dos principais sintomas e retome sua autonomia. 💙 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #cuidardasaude #doencaspsicossomaticas
Para os mais diversos tipos de feridas, sejam acidentais ou crônicas, o primeiro passo é a lavagem com a boa e velha água e sabão. É importante não lavar a ferida junto com o resto do corpo no banho, para não contaminá-la com a água potencialmente suja. Procure limpar com sabão neutro ou dos tipos menos agressivos, e mantenha-a protegida de mosquitas e outros contaminadores, cobrindo com um curativo que não deixe a área muito abafada, para a pele respirar, porém permitindo também que as secreções sejam absorvidas pelo curativo, e não fiquem no ferimento. Outra boa dica é fazer a troca das bandagens ou gases regularmente, conforme elas fiquem mais sujas ou úmidas. Lembre-se também que é muito importante consultar um médico para saber quais pomadas ou remédios são os mais adequados para o seu caso em específico! 😉 #AhazouSaude #feridas #curativos #dicasparacuidardeferidas #comotratarferidas #saude #qualidadedevida #cuidese #medicina #curativo #ferida #dicasmedicina #dicasdecuidadocomferidas
Muitas vezes nos ferimos em acidentes domésticos, e decidimos fazer curativos caseiros ao invés de procurar um profissional. E tá tudo bem, contanto que sejam tomadas as precauções adequadas. Um bom curativo é aquele que permite que a ferida respire, sem abafar demais, e também precisa ser trocado de acordo com a necessidade de cada caso, em média 3 vezes por dia. Procure ouvir o seu corpo e faça uma boa pesquisa para não aplicar nenhum remédio ou pomada que possa piorar o ferimento! ⚠️ #AhazouSaude #feridas #curativos #dicasparacuidardeferidas #comotratarferidas #saude #qualidadedevida #cuidese #medicina #curativo #ferida #dicasmedicina #dicasdecuidadocomferidas
As leguminosas possuem uma boa quantidade de oxidantes como flavonoides e saponinas, que combatem a formação de radicais livres no organismo, prevenindo diversos tipos de câncer como o de mama e de próstata. #AhazouSaude #diadasleguminosas #leguminosas #dicasdenutrição #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #nutricao #viverbem
O segredo de uma boa dicção é respeitar o som que se emite, dando uma atenção especial às vogais. Escolha um texto ou a letra de uma música e faça a leitura só das vogais, mantendo a sílaba tônica das palavras, como em: "AtIrEI O pAU nO gAtO tÔ tÔ". No começo, leia devagar e depois aumente a velocidade! #dicção #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
Se você anda com uma rotina muito agitada e precisa relaxar e se desconectar dos problemas do dia a dia uma boa ideia é meditar com auxílio dos mantras, pois além de relaxar ele traz outros benefícios como aumento da concentração e atenção, melhora a respiração ajuda no controle emocional e auxilia na produção de endorfina, serotonina e aumenta a imunidade. #meditaçao #mantras #relaxar #AhazouFé #beneficios #saude #fe #espiritualidade #budismo #yoga
Se você anda com uma rotina muito agitada e precisa relaxar e se desconectar dos problemas do dia a dia uma boa ideia é meditar com auxílio dos mantras, pois além de relaxar ele traz outros benefícios como aumento da concentração e atenção, melhora a respiração ajuda no controle emocional e auxilia na produção de endorfina, serotonina e aumenta a imunidade. #meditaçao #mantras #relaxar #AhazouFé #beneficios #saude #fe #espiritualidade #budismo #yoga
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Se você anda com uma rotina muito agitada e precisa relaxar e se desconectar dos problemas do dia a dia uma boa ideia é meditar com auxílio dos mantras, pois além de relaxar ele traz outros benefícios como aumento da concentração e atenção, melhora a respiração ajuda no controle emocional e auxilia na produção de endorfina, serotonina e aumenta a imunidade. #meditaçao #mantras #relaxar #AhazouFé #beneficios #saude #fe #espiritualidade #budismo #yoga
A hipertensão arterial ou popularmente chamada de pressão alta é o aumento anormal e por um longo período da pressão que o sangue faz ao circular pelas artérias do corpo, e que podem desencadear outras doenças relacionadas. Uma boa maneira de prevenir essa condição é ter uma vida saudável, abandonando o sedentarismo, apostando em uma alimentação balanceada e diminuindo o consumo de álcool e cigarros. #dicas #combateahipertensao #ahazou #saudeebemestar #26deabril
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