Frases e Posts de boa (Página 105)
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Vegetais cozidos porque uma das principais características dos alimentos fáceis de digerir é a presença de poucas fibras. Então o consumo de verduras e legumes crus pode agravar o desconforto, pois são fontes naturais de fibras. Quando cozidos, a quantidade de fibras diminui. Por exemplo, uma cenoura crua responde por 14% da ingestão diária recomendada desse nutriente. Quando cozida, ela passa a conter a metade das fibras. Espinafre, beterraba, vagem, abóbora e batata são alguns exemplos de vegetais que, ao serem cozidos, passam a ser de fácil digestão. Os laticínios também mas, os produtos derivados do leite são um problema para quem é intolerante à lactose. São alimentos pobres em fibras e indicados para quem está apto a consumi-los. Entre os mais indicados são: iogurte, leite e queijo cottage. Aves e peixe também são ótimos pois a carne de aves e de peixes são classificadas como alimentos de fácil digestão. Embora sejam importantes fontes naturais de vários nutrientes, não são ricos em fibra. Mas o modo de preparo influencia na forma como são digeridos. Por isso, é melhor grelhar, cozinhar ou assar essas carnes. O gengibre pois é uma raiz que auxilia na secreção gástrica e também é considerado um anti-inflamatório natural. Desse modo, contribui para a digestão dos alimentos, melhorando a sensação de náusea, queimação e dor provocada pela má digestão. O consumo de gengibre pode não ser muito prazeroso. Por essa razão, dê preferência às bebidas à base desta raiz, como, por exemplo, os chás, sopas, saladas e as diversas combinações de sucos. Omazeite também trás o benefício inibir a produção excessiva de suco gástrico, responsável pela sensação de queimação e azia. Como é uma gordura, também facilita a digestão, pois estimula a produção da bile e do suco pancreático. Alimentos ricos em água! Facilitam a digestão aqueles que são ricos em água, como, a maçã, melancia, batata, cenoura, os ovos, o tomate e o pepino. Eles também ajudam a evitar a prisão de ventre e contribuem para a reposição de líquidos. Os alimentos fermentados possuem um alto percentual de propriedades probióticas, fornecendo bactérias boas para o intestino. Com isso, o processo de digestão ocorre de forma suave, sem a sensação de desconforto. Algumas boas sugestões são o picles e o chucrute. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Seja com muito morango, banana ou chocolate, um crepe doce é sempre uma boa pedida! 😋 #crepes #crepedoce #crepesalgado #ahazoutaste #eat #instafood #foodlovers #ilovefood
Para treinar a sua leitura e aumentar o seu vocabulário, leia jornais, revistas e sites. Palavras cruzadas também são uma boa ideia! #AhazouEdu #aulaparticular #aulaemgrupo #aulasdeespanhol #aulasdefrances #aulasdeingles
Agora ficou fácil desejar boa noite em outra língua, não é mesmo? Que tal aprender mais sobre ela? Entre em contato conosco e agende suas aulas. #italiano #vocabulário #aprender #AhazouEdu #auladeitaliano #palavrasitalianas
Aproveite esse dia maravilhoso e cheio de coisa boas, para visitar a sua (seu) fono favorita (o)! #bomdia #frase #AhazouSaude #fono #frasedebomdia
Atenção, queridos clientes! Entraremos em férias neste fim de ano e estaremos de volta em breve. Boas festas a todos e até mais! ?? #fimdeano #ferias #comunicado #AhazouRevenda #revendedoras #revendadeprodutos #marcas #revenda #consultoradebeleza #consultora
A gripe canina pode ser prevenida com duas ações simples e básicas: a vacinação e o fortalecimento imunológico do animal (ou seja: boa alimentação, ingestão de água, exercícios físicos etc.). ? O tratamento é realizado a base de medicamentos específicos para o trato da doença e que auxiliam o fortalecimento do organismo do animal como um todo. #veterinario #ahazoupet #pet #gripecanina #cachorro
Boa segunda-feira, pessoal! ? #segundafeira #ahazou
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A sua "boa noite" começa agendando uma visita. ? #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #apartamento #boanoite
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Afinal, garantir os mimos do seu aumiguinho é sempre uma boa pedida! ? #agendadefevereiro #agendaaberta #AhazouPet #banhoetosa #tosahigiênica #petshoponline #AhazouPet
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