Frases e Posts de bom di (Página 216)
Um bom dia repleto de paz! #paz #bomdia #ahazou #boraviver #maisumdia
Começa com uma insatisfação na vida do indivíduo. Essa insatisfação pode acontecer em qualquer contexto. Dentro de casa, no seu relacionamento ou com a sua saúde. O seu cérebro entende que essa insatisfação é algo que precisa ser solucionado o mais rápido possível. Enquanto não solucionar isso, todo o mecanismo que gera ansiedade é ativada em seu organismo. Diariamente, até que se encontre uma forma de aliviar essa insatisfação. E a insônia é um de seus efeitos colaterais. Horas e horas se passam até que o indivíduo percebe que não vai conseguir dormir bem. Os seus pensamentos não param um instante. Todos os neurotransmissores que deixam acordados estão correndo em seu organismo. Preocupações, medos, inquietude, agitação. Tudo isso de madrugada, às vezes, sem motivo aparente. O que fazer para te ajudar nesses momentos de insônia? 01. Se você consegue dormir com sons, coloque músicas relaxantes que distraiam a sua mente e te induzam a focar sua atenção nelas. Isso faz com que você não crie inúmeros pensamentos aleatórios. 02. Se você gosta de meditação, é sempre bom meditar momentos antes de deitar na cama. Isso ajuda a relaxar o corpo e a mente. 03. Evite o uso de celulares e outros aparelhos eletrônicos momentos antes de dormir. Isso faz com que seu cérebro comece a se desligar mais das informações, produzindo assim o sono. 04. Em caso de insônia constante, busque ajuda profissional, para que se possa avaliar e tratar questões psicológicas que podem estar gerando ansiedade e insônia. #saúde #saúdemental #insônia #ahazousaúde #ansiedade
Durante o planejamento dos ambientes, opte por integrar o maior número de espaços possível. Além do ambiente ficar mais organizado, você também acabará economizando na confecção dos móveis, já que vários modelos serão feitos em conjunto. Um bom exemplo desse tipo de móveis são os balcões que dividem a cozinha com outros locais, além de serem ótimos itens decorativos ajudam no aproveitamento do espaço. ? #AhazouDecora #AhazouArquitetura #designdeinteriores #homedecor #decoracao #arquiteto #arquitetura
A aveia é riquissima em fibra, que traz diversos benefícios ao organismo. Ela regula o intestino, a as defesas orgânicas corpo, pois contribui pra saúde da flora intestinal. Ela também age no controle da glicose e do colesterol, e por ser rica em silício e proteínas, seu consumo também é bom para a renovação de tecidos, como a pele ? #alimentospoderosos #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #bandbeauty #ahazoutaste #ahazousaude #dieta #aveia
Uma das tarefas de um bom social media é mostrar para o cliente onde a marca dele deve estar e como falar com o seu público. Então, antes de começar a criar o conteúdo é muito importante estuar as possiblidades, os canais e como se poscionar, ou seja, essa estratégia toda deve ser contruída antes do conteúdo, para não correr o risco de sair "atirando para todos os lados" e acabar flopando. 😎 #AhazouMktDigital #marketing #redessociais #socialmedia #marketingdigital #socialmedia #dicasdemkt
Você também come maça verde? Ela tem poderes detox e nutrientes fundamentais para o bom funcionamento do nosso organismo, a fruta possui 0% de colesterol ruim e pode ser consumidas sem restrições pelos lanchinhos do dia 🍏 #ahazoutaste #maçaverde #beneficios #maça #frutas #vidasaudavel #qualidade #hortifruti #mercearia #alimentacaosaudavel
Para manter o loiro impecável, é essencial um bom matizador para realçar as cores e trazer o brilho de volta. 💁♀️ E como sempre fazemos de tudo para oferecer o melhor, nossas três máscara e o spray são perfeitos para diferentes necessidades. Confira abaixo: 👇 ✨ Matizador Spray Soft Purple e Máscara Purple O Spray Matizador Soft Purple possui ação instantânea, atua na neutralização de tons amarelados indesejáveis de cabelos loiros naturais ou descoloridos e ainda recupera a cor acentuada e vibrante proporcionando um efeito perolado. A Máscara Purple tem o mesmo reflexo do spray com ação hidratante. ✨ Máscara matizadora Blond Platinum Ideal para cabelos loiros, descoloridos e com mechas. Ela neutraliza os tons amarelados indesejáveis revitalizando o efeito acinzentado. ✨ Máscara matizadora de Alta Performance Lush Blond Ela neutraliza os tons amarelados dos cabelos loiros descoloridos, com mechas ou luzes. Além disso, reforça a durabilidade e a tonalidade dos fios, promovendo efeito platinado. Não deixe que seu cabelo apague seu brilho. 🙅♀️ Cuide dos seus fios como eles merecem: cuide com Amakha Paris. 💖 #amakhaparis #amakha #presenteéamakhaparis #cabelos #cabeleireiro #colecione #tecnologia #reconstrução #capilar #ahazouamakha #ahazourevenda
Na busca por um bom aliado à pele no quesito clareamento de manchas, muitas pessoas recorrem ao ácido kójico. Confira algumas vantagens: - Por não ser tão agressivo à pele, ele é indicado para os vários tipos de pele; - Ele pode ser aplicado tanto ao dia quanto à noite; - Por ter uma ação suave, o ácido não apresenta nenhum problema ao ser usado por pessoas que estarão em contato com a luz solar; - Se usado corretamente, os resultados podem surgir a partir de duas semanas. #AhazouBeauty #esteticafacial #saúde #bemestar #beleza #acidokojico
Bom dia, galera! E aí, quem vem aproveitar o sabadão pra treinar pesado? 💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #bomdia #frases #sabadou #sábado #motivacional
E aí, para você é um bom dia ou um "vamos agendar uma reunião"? ?? #moveisplanejados #moveissobmedida #casaplanejada #AhazouPlanejados #serviços #serviçospracasa
Passando para desejar um bom dia para todas vocês! #bomdia #ahazou #morning
Desejo um bom descanso, ótimos sonhos e energia renovada pro dia de amanhã ? #boanoite #descanso #ahazou #dreams #bandbeauty
Pizza é bom em qualquer época do ano! E no frio não é diferente! Peça já a sua! #ahazoutaste #frio #inverno #pizzaria #pizza #pizzalovers #outono
Uma fruta muito comum no outono, com uma quantidade enorme de benefícios para saúde. Além de ser um calmante natural, o maracujá é rico em vitamina C e complexo B2 e B5, bem como também possui ferro, cálcio e fosforo, que são sais naturais importantes para o bom funcionamento do organismo. Ainda, suas sementes são uma boa opção de vermífugo. Aproveite o outono e a safra desse mês para manter o seu dia sempre calmo. #safraoutono #outono #ahazoutaste #hortifruti #convite #dicas
Esse post foi feito especialmente para você saber como melhorar os cuidados com a sua barba no dia a dia! Confira as dicas que separamos para você: 1 – Barbeie-se após sair do banho ou depois de colocar uma toalha quente no rosto: umidificar os fios facilita na remoção e reduz a irritação da pele no pós-barba 2 – Faça esfoliação frequente: a esfoliação é sua maior aliada no combate à obstrução do fio que causa a pseudofoliculite. 3 – Invista em um bom hidratante: hidrate a região raspada para preservar o aspecto da pele e não se esqueça também de hidratar a barba, caso você tenha fios longos. Gostou dessa dica? Salve esse post e compartilhe com o seu amigo! #AhazouBeauty #barba #barbearia #barbeiro #dicas #barberShop #barber
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 19.376 posts de bom di disponíveis