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O agachamento é um dos exercícios mais completos do seu treino, gerando muito gasto calórico, fortalecendo os quadríceps, atuando na flexibilidade e equilíbrio corporal! ? #agachamento #nopainnogain #boratreinar #AhazouSaude #personal #personaltrainer
Quando a mente está bem, o resto fica bem. Não guarde os sentimentos para você, falar sempre faz a diferença.#frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #saúde #saúdemental #frase #frases #postdefrase #quote #janeirobranco #mêsdasaúdemental
Existem algumas formas de tratar a melancolia e proporcionar uma melhora na qualidade de vida de quem sofre com esse tipo de sentimento. A terapia é o principal, mas ela pode ser completada com outra atividades, como por exemplo, uma rotina de atividades físicas, meditação e uma alimentação equilibrada. Tudo isso pode ajudar no tratamento da melancolia, mas isso tudo dependerá do quadro e estado mental de cada paciente. 🧠 #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #dicas #melancolia
Quem convive com o melasma já está cansado de saber que a proteção solar é indispensável, não é? Porém, muitas pessoas ainda não se protegem da luz artificial. Sim! A luz de computadores, tela de celular e de ambientes fechados também podem agravar o melasma. Por isso, é importante usar protetor solar e reaplicá-lo todos os dias, até em ambientes fechados, ok? #melasma #ahazou #esteticafacial #cuidadoscomapele
Para ajudar uma pessoa em uma crise você deve coloca-lá deitada com a cabeça lateralmente, tirar objetos que possam machuca-lá de perto, não segura-lá e deixar a crise acabar. Quando acabar esteja ali para auxiliar a pessoa.💜 #AhazouSaude #conscientizaçãodaepilepsia #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #dicas #epilepsia
Nossa listinha de tarefas de hoje é básica e repleta de positividade e bons sentimentos. Inspire-se! 💜 #ahazou #bomdiamotivacional #motivacional #postmotivacional #postdebomdia #dedicação #positividade
Sabe aquela pessoa que não passa uma semana sem buscar produtos fresquinhos e orgânicos? Marque ela aqui para ela saber que é o orgulho da alimentação saudável! 👇🏻🥦💚 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #qualidade #organic #vidasaudavel
Que tal juntar as fotos dos seus momentos favoritos e revelá-las para montar um álbum com essas lembranças incríveis? ? Revele conosco ? (inserir telefone) #fotografia #foto #ahazoufotografia #photography #photo #fotografiaprofissional
Não espere o seu carro parar de funcionar para fazer um check up. Venha já fazer um check up completo e deixar o seu automóvel em dia. #checkupcompleto #AhazouAuto #mecanicaautomotiva #automotivo
Aproveite essa promoção ela só dura hoje, no dia da mentira! #ahazoutaste #bolocaseiro #docinhos #foodlovers #confeitaria #salgados #diadamentira
Leve a sério essa pergunta, cuide do seu coração e preserve sua vida, sua felicidade e a de todos que amam você!❤ #setembrovermelho #campanhasetembrovermelho #coração #campanha#ahazou
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