Frases e Posts de cadeira (Página 43)
🔹 Evite trabalhar sentado na cama, sofá ou poltronas. O correto é sentar à mesa, em uma cadeira confortável. Caso você não tenha uma mesa disponível, utilize almofadas como apoio e suportes para notebook. 👉 Marque alguém precisa saber disso. #Fisioterapia #Fisio #Fisioterapeuta #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #HomeOffice #TrabalhardeCasa #DicasdeSaude #Dicas #ViverBem
Como dica boa é aquela que é compartilhada, aqui vão 3 para transformar o seu trabalho remoto. 🔹 Tenha uma rotina. Assim como você se prepara para sair de casa para trabalhar, acorde no mesmo horário, troque de roupa, tome café da manhã. Esses detalhes são essenciais para você focar no trabalho e se desligar quando acabar. 🔹 Faça pausas. O horário de almoço e pausa ativa são sagradas para o seu bem-estar. 🔹 Priorize a ergonomia, ou seja, tenha um local para trabalhar. Deixe a coluna alinhada ao sentar na cadeira, se preciso, coloque almofadas nas costas e embaixo das pernas para não pressionar a coluna. 👉 COMPARTILHE essa dica. #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #HomeOffice #TrabalhardeCasa #DicasdeSaude #Dicas #ViverBem #Fisio #Fisioterapeuta #Fisioterapia
🐱 Criar um ambiente seguro para o seu gato arisco é essencial para o seu bem-estar e conforto. Por isso, lembre-se de criar um espaço tranquilo e privado para o seu gato, garantindo que ele tenha acesso a áreas tranquilas e privadas onde ele possa se retirar e se sentir seguro. Isso pode incluir prateleiras altas, camas confortáveis e nichos acolhedores. Não se esqueça de deixar brinquedos à disposição permitindo que ele se divirta e se exercite mesmo quando estiver sozinho e crie uma rotina consistente para o seu gato, incluindo horários regulares de alimentação, brincadeiras e momentos de interação com você. Isso ajudará a proporcionar estabilidade e previsibilidade ao seu ambiente, o que é reconfortante para gatos ariscos. 🏡🐾 #AhazouPet #Dicas #Gatos #Felinos #Arisco #Comportamento #Animal
A paz reina, mas a ‘cadeiraterapia’ tá aí pra dar aquele apoio moral nos dias difíceis 😂✌️ #ahazou #meme #cadeira #usaacadeira #cadeirada
Se nunca quis dar uma cadeirada em alguém, nem tá vivendo direito 😂! Quem concorda, levanta a cadeira 🙋♂️🪑. #ahazou #meme #cadeira #usaacadeira #cadeirada
Mais uma semana começando na base da cadeirada 🪑😂 #ahazou #meme #cadeira #usaacadeira #cadeirada
Firme quando precisa, mas preparada pra voar na direção certa quando a paciência acaba! 🪑💣 #ahazou #meme #cadeira #usaacadeira #cadeirada
A cadeira eu já tenho só está faltando a coragem 🤣🤣. #ahazou #meme #cadeira #usaacadeira #cadeirada
04/10 - Dia do Cachorro Não basta apenas cuidar da saúde física do seu aumigão, você também precisa se preocupar com a saúde mental. Entenda o comportamento do seu pet e organize a rotina para que ele se sinta bem e tenha suas necessidades atendidas. Se o seu cão é mais agitado, por exemplo, ele vai precisar de mais atenção e exercícios, o que você pode resolver com passeios mais longos, dias em creches, período de brincadeiras e brinquedos interativos. #diadocachorro #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #petvet #veterinaria #vet #veterinario #veterinary #vetpet #veterinarian
04/10 - Dia do Cachorro Hoje o dia é todinho dele! E apara comemorar traga ele para um dia cheio de cuidados brincadeiras e diversão! #dogwalkersofinstagram #dogsitter #petsitting #dogwalk #doglover #petsitter #dogdaycare #diadocachorro
Dica do dia: Rolar o feed não é considerado atividade física 😂 Brincadeiras a parte, o melhor dia para começar a se exercitar e cuidar da saúde é HOJE! Que tal fazer uma caminhada breve de 30 minutos e explorar partes do seu bairro que você não conhece ainda? É um ótimo jeito de se exercitar e sair das telas um pouco! 🌿 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Usamos essa frase na brincadeira, mas estudar nunca é demais. Acreditem vale muito a pena gastar seu tempo nos estudos e conseguir uma profissão. Detalhe, que mesmo depois da faculdade a aprendizagem nunca para. 😂😂 #engraçado #meme #ensinoparticular #ensinopreparatório #aulaparticular #cursinho #educação #postengraçado#AhazouEdu
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