Frases e Posts de carta (Página 454)
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Busque estar em constante evolução, você pode evoluir. Jamais permita que alguém te faça acreditar o contrário. #AhazouSaude #saude #viverbem #fonoaudiologia #fono #bemestar
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Se até o cheirinho da pipoca é bom, imagina ela incrementada com doce? Isso mesmo, pipocas gourmet, com leite ninho, chocolate, caramelizada, entre outros sabores. Não perca essa delícia, comprove. (inserir número) #confeitaria #docinhos #ahazoutaste #salgados #kitfesta #pipoca
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08 de março - Dia Internacional da mulher ? #diainternacionaldamulher #natação #mulheresnanatação #bandbeauty #ahazou
1 – Garanta uma boa quantidade de água por dia Ao beber um copo d’água em cada uma das três refeições diárias, você já recupera um litro de água. O meio litro restante será obtido ao tomar água esporadicamente durante o dia. 2 – Durante a corrida, nunca espere sentir sede para beber A sensação de sede não é um bom indicador do estado de hidratação corporal, pois ela aparece tardiamente. 3 – Hidrate-se regularmente Para assegurar uma boa hidratação, durante suas saídas de running, é preciso tomar água a cada 10 ou 15 minutos 4 – Reconheça os sinais de uma desidratação Os primeiros sinais de uma desidratação são principalmente: sensação de sede, elevação da frequência cardíaca, diminuição da tensão arterial e queda de desempenho. #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde #dicas #hidratação
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A melhor parte da saudade, é quando a gente mata ela! ?? #hotdog #cachorroquente #ahazoutaste #saudade #diadasaudade #ahazoutaste
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