Frases e Posts de casa (Página 127)
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Em alguns municípios, o fechamento das academias já se tornou obrigatório. Por isso, separamos dicas que você pode realizar em casa, afinal, o exercício físico pode ajudar inclusive no equilíbrio da saúde mental durante a quarentena ⤵ - Flexões: Esse exercício desenvolve o peitoral e pode ser feito em pequenos espaços, - Abdominais: Tonificam a musculatura da barriga e obtém resultados até mesmo nos movimentos mais simples, - Agachamentos: Trabalham o quadríceps, posteriores de coxa e glúteos, ajudando na sustentação do tronco. Realize os movimentos na forma de circuito: um após do outro. É essencial manter o ritmo, chegando próximo a seu limite máximo de esforço! ?♀ ? ATENÇÃO: Não é recomendado que indivíduos sedentários iniciem uma rotina de treinos durante a pandemia. #health #healthy #saude #saúde #quarentena #ahazou #ahz #ficaemcasa #fiqueemcasa #treinos #ahzsoscorona
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Nossos votos de um natal com muito amor, felicidade e união para você e sua família. Feliz natal 🎅. #consultoriadeimoveis #construturacivil #consultoriadeimoveis #corretordeimoveis #apartamento #casa #construcaocivil #morarbem #mercadoimobiliario #AhazouConstrutora #AhazouImobiliaria #frases #natal #feliznatal
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A agenda deste mês (colocar aqui o mês), já está fechada, desta forma não aceitaremos agendamentos. #comunicado #AhazouServiços #serviçoscasa #serviços #colorahz
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