Frases e Posts de casa (Página 412)
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Existe mais tipos de abdominais do que desculpas para não fazê-los, tá? E a maioria deles você consegue realizar em casa ou ao ar livre. Comece pelo tradicional, que todo mundo conhece: só cuidado com o pescoço, tá? Deite com as costas no chão e flexione suas pernas, mantendo seus pés no chão. Eleve a parte superior do corpo apenas com a força dos músculos abdominais, mas não tente encostar o peito nos joelhos flexionados. #Abdominal #AhazouSaude #Exercícios
Quem nunca saiu de um aniversário e nessa hora que "fez a festa" levando salgadinho e docinho pra casa escondido nas bolsas. Comenta aqui o que você já fez pra esconder petisco de festa. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #quote
6 minutos de aquecimento com baixo esforço; 20 segundos de esforço moderado e 10 segundos de descanso; Repita 16 vezes; 1 minuto de baixo esforço; 40 segundos de esforço máximo e 20 segundos de descanso; Repita 8 vezes; 1 minuto de baixo esforço; 1 minuto de tiro (sprint) em esforço máximo; 5 minutos de recuperação. #AhazouSaude #exercicio #exercicioemcasa #personaltrainer #academia #academiaemcasa #treino #treinoemcasa #boratreinar #personal #nopainnogain #saude #vidasaudavel #dicas
O que temos para hoje é muita dança e diversão. 🥳💜 #ahazoutaste #buffet #buffetinfantil #casamento #eventos #motivacional #comemoração
São diversos sabores para você se deliciar com a família toda! Qual sabor cremoso você vai levar pra casa hoje? 🤔🍧 #ahazoutaste #açaí #açaíteria #cupuaçú #gelados #icecream #sorveteria #sorvete
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Que você tenha um domingo repleto de conforto e tempo de qualidade 🤗 #AhazouServiços #domingo #casa #limpeza #conforto #tempodequalidade #servicosparacasa
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Feliz dia dos pais para aqueles que cuidam e conhecem uma nova forma de amar seus filhos e filhas todos os dias! Você é especial. #AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria #construturacivil #consultoriadeimoveis #corretordeimoveis #apartamento #casa #construcaocivil #financiamento #mercadoimobiliario #morarbem
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