Frases e Posts de casa (Página 481)
Não tem como ser diferente com a casa sem defeitos né?! ♥️ #AhazouServiços #servicosparacasa #motivacional #servico #servicos #conserto
Estar de férias não é motivo para ficar parado. Separamos 5 exercícios para você fazer em casa. 1️⃣ pular corda: Fácil, barato e muito eficiente na queimada caloria. 2️⃣ flexão de braços: dispensa acessórios e pode ser feito em qualquer lugar a flexão de braça fortalece a musculatura do core, além de auxiliar na melhora da postura. 3️⃣ abdominal: Além de auxiliar no resultado da tão sonhada barriga chapada fazer abdominais pode prevenir problemas na coluna e a proteger os órgãos internos. 4️⃣ Agachamento clássico: Excelente para fortalecer os músculos das peras e do bumbum, deve ser realizado sempre da maneira correta para evitar lesões. 5️⃣ prancha: a prancha isométrica ajuda no fortalecimento dos músculos do abdômen, lombar, glúteos e oblíquos garantindo mais força para realização de outros exercícios. E aí chega de preguiça e desculpas e bora treinar?? #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #dicas #treino #exercicios #tonificar #fortalece
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Nem sempre lar é uma construção de tijolos, mas sempre é uma construção de amor! ? #lar #amorproprio #aconchego #AhazouServiços #serviços #serviçospracasa
Precisando de um serviço de dedetização na sua casa ou ambiente corporativo?????? Eu posso te ajudar. SALVE esse post para ter sempre com você e COMPARTILHE com alguém que precisa.? #Dedetização #CartãodeVisitas #Dedetizador #ServiçosparaCasa #ServiçosCorporativos #Empresas #Residencial #AhazouServiços
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Sem tempo para lavar a louça? a pia já ta uma bagunça enorme? Hoje a louça fica por nossas conta agende um horário ?? #louça #lavar #ahazou #limpeza #diarista #casa #apartamento
Tem algum amigo com a casa em obras e precisando de um pedreiro? Marque ele aqui para conhecer os meus serviços. #obra #orcamentoobra #AhazouServiços #orcamentopedreiro #pedreiro #reforma #reformapedreiro #servicopedreiro
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Parabéns a todos os profissionais que se dedicam em decorar nossas casas! #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #arquiteto #arquitetura #decoracao #motivacional
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