Frases e Posts de cc (Página 76)
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- Parivrtta Parsvakonasana Comece em Tadasana. Com uma expiração, afaste ou salte levemente os pés 1 metro de distância. Descanse as mãos nos quadris. Vire o pé direito para a direita 90 graus e gire o pé esquerdo ligeiramente para a direita. Alinhe o calcanhar direito com o calcanhar esquerdo. Firme as suas coxas e vire a sua coxa direita para fora, de modo a que o centro da rótula esteja em linha com o centro do tornozelo direito. Expire e gire o tronco para a direita até que fique de frente para a perna direita, à medida que faz isto, levante o calcanhar esquerdo do chão e gire o pé até o pé esquerdo interior fique paralelo ao calcanhar do pé direito. Em seguida, expire novamente e dobre o joelho direito. Se possível, coloque a coxa direita paralela ao chão. Mantenha a sua perna esquerda ativa pressionando a coxa em direção ao teto e estendendo fortemente através do calcanhar esquerdo. Ao mesmo tempo, resista à elevação da coxa esquerda pressionando o cóccix para o osso púbico. Com nova expiração, vire mais para a direita e incline o tronco para baixo, colocando a mão esquerda no chão pela parte de dentro do pé direito. Afunde o polegar direito na anca direita e empurre o fêmur em direção ao chão. Firme as omoplatas nas costelas costas e incline o tronco ligeiramente para trás, longe da parte interna da coxa. Permaneça nesta posição por algumas respirações. Se esta posição parece bastante difícil, fique o tempo recomendado. Se quiser ir mais longe, dobrar o cotovelo esquerdo e traga-o para o lado de fora do joelho direito. Aguente a resistência do joelho e do cotovelo, um contra o outro. Se possível, endireite o cotovelo esquerdo e espalme a mão no chão (se não pode alcançar o chão, apoie a sua mão num bloco). Pode manter a sua mão direita na anca, ou esticá-la sobre a parte de trás da orelha direita com a palma virada para baixo. Em seguida, vire a cabeça para olhar para o braço direito. Como em todas as torções, alongue e suavize a barriga, estenda a coluna, com cada inalação, e aumente a torção quando exala. Fique por 30 segundos a 1 minuto. Inspire para alongar, expire para liberar a torção. Inverta os pés e repita para o mesmo período de tempo para a esquerda. Depois, regresse a Tadasana. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Para as noites mais quentes, o pijama de supermicro e viscose é uma ótima pedida. Além do toque fresco e suave que proporciona muito bem-estar, os tecidos também têm ótimo caimento. Ref. 14085 #ahazourevenda #ahazourecco
Aproveite toda a versatilidade e bem-estar que essa camisete sem costura pode oferecer. Vai por mim: você não vai se arrepender! 💖 Essa é uma daquelas peças práticas, fresquinhas, delicadas e mega confortáveis. Pode ser usada no dia a dia em looks mais preguiçosos ou em composições elaboradas com acessórios e jaquetas. ✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ref. 15053 #ReccoLingerie #LinhaModela #ahazourecco #ahazourevenda
Mais do que entender o que precisa, tenha a confiança de seguir sua intuição. #wicca #bemestar #terapiascomplementares #energia #AhazouSaude #AhazouFé #fe
A Ciclos d’Racco é uma linha completa de produtos com ativos tecnológicos. Os faciais são hidratantes e agem para combater rugas, manchas, flacidez, mantendo as células jovens. Já os corporais ajudam a hidratar e firmar a pele, com ativos que ajudam a minimizar as celulites, estrias e flacidez. #racco #raccocosmeticos #ciclosdracco #ahazouracco #ciclosfacial #cicloscorporal
A coleção Semear mal chegou e já temos nosso queridinho! A sensualidade na medida certa, alinhada com muita delicadeza e vestibilidade perfeita deram esse posto a esse sutiã! 😍 Ah, eu não podia esquecer de falar: a renda dele é uma das mais nobres de todas. Simplesmente entregou TUDO! ❤🌷 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ref. 15124 #ReccoLingerie #ahazourecco #ahazourevenda
Assim como em humanos, muitas doenças em cães e gatos pode levar à necessidade de transfusão de sangue. As situações mais comuns são: cirurgias, atropelamentos, doenças causadas pelo carrapato, doenças renais ou infecciosas. Ajude um aumigo, doe sangue! ??❤ #AhazouPet #cats #dogsofinstagram #petlovers #petsofinstagram #ilovepets #petoftheday #dogs
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Refrescante e delicioso, ajuda a potencializar a absorção de micronutrientes e gerenciar o peso. Aposte na saúde na hora de pensar em dieta.⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #racco #raccocosmeticos #cosmeticos #beleza #saúde #perfumes #skincare #scent #makeup #maquiagem #beauty #formen #forwomen #VocêMaisFelizHoje #ahazourevenda #ahazouracco
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