Frases e Posts de chão (Página 20)
Para instalar o seu ventilador de teto, o primeiro passo é desligar toda a energia e garantir que nenhuma eletricidade está fluindo para onde você irá trabalhar. Monte todo o ventilador no chão e conecte os fios conforme as instruções do fabricante. Depois, com uma escada e alguém para te ajudar, levante o ventilador e peça para alguém segurá-lo enquanto você conecta os fios e parafusa. Se precisar de ajuda, me chame que eu instalo pra você! 😉 #ventilador #ventiladordeteto #AhazouServiços #manutençao #maridodealuguel #serviços
Manchas causadas por suor e poeira, vão se acumulando no colchão e, além de causarem desconforto para quem gosta de uma casa limpa, pode ser a porta de entrada para pequenos animais causadores de doenças alérgicas. Não deixe a sujeira se acumular no seu colchão, agende uma limpeza. #limpezadecolchao #higienizacaodecolchao #AhazouServiços #estofados #limpeza #impermeabilizacao
Para evitar eventuais quedas e desequilíbrios - uma das principais causas de acidentes com idosos -, esse tipo de fisioterapia desenvolveu exercícios que estimulam determinados receptores no corpo que permite ao sistema nervoso melhor entendimento das condições do chão, possíveis apoios, irregularidades e muito mais. #saude #bemestar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
Em tempos de quarentena, muitas pessoas estão aderindo ao home office. Mas é preciso tomar muito cuidado com a postura ao trabalhar, pois uma postura errada pode causar dor na coluna, cansaço e diminuir a produtividade. ✅ Procure em casa a mesa mais adequada: ela deve ficar na altura dos cotovelos. ✅ Atenção à altura da cadeira: os pés devem estar completamente apoiados no chão. Se não conseguir, coloque um apoio sob eles. ✅ Recoste apoiando bem a coluna no encosto da cadeira. Se precisar coloque uma almofada na altura da lombar. ✅ A cabeça deve ficar alinhada com o tronco e não anteriorizada, projetada para a frente. #homeoffice #ahazousaude #fisioterapia #postura #fisioporamor #quarentena
Enorme? Peça o seu lanchão agora mesmo! #hamburguer #ahazou #alimentacao #delivery
Chegou a estação das folhas no chão, o céu com um azul diferente, a brisa mudando para chegar o frio... Seja bem-vindo! ? #outono #ahazou
A dor do joanete é incomoda, mas existe tratamento. Cada caso exige um tipo de intervenção, mas a princípio pode-se iniciar alguns cuidados. Proteger o joanete com protetores de tecido ou silicone, protegendo a saliência dos possíveis atritos. Usar sapatos confortáveis que não apertem as laterais dos pés. Usar corretos de joanete durante a noite. Fazer Exercícios localizados como abrir: e fechar os dedos com um elástico, com uma toalha no chão tente puxá-la com os dedos, com a mesma toalha faça o movimento inverso empurrando a toalha. Use palmilhas ortopédicas. Esse tipo de tratamento previne as complicações que o joanete pode causar. #podologia #podologiacomamor #podologa #AhazouSaude #saudedospes #saude#viverbem #AhazouSaude #AhazouSaude
Nunca se esqueça de que para um prédio ser firme e seguro ele precisa de uma base forte e solida que começa no chão. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #ahazou #quote #lembrte #postdefrase #frases #frase #motivaçãododia
Leão é brilhante, orgulhoso e governante. Leoninos são espertos o suficiente para não desperdiçar energia em projetos inúteis. Quando eles sabem que podem facilmente varrer o chão com uma vassoura, eles não vão ter uma escova de dentes para este trabalho. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
Traga maior espaço para sua casa sem um ventilador de chão. Instalamos e deixamos no jeito para você. Ligue e contrate já.#AhazouServiços #serviços #orçamento #serviço24horas
Para fortalecer as pernas e o abdômen, deite-se com as costas apoiadas no chão e os braços ao lado do corpo, seguindo sua respiração, erga as duas pernas juntas lentamente o mais reto que conseguir. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
Uma variação da famosa flexão, esse exercício consiste em apoiar as duas mãos e os dois pés no chão, elevando seu quadril, e jogar os pés para o alto. O peso da parte inferior do corpo fortalece a musculatura dos braços e costas. Só tome cuidado com a força que aplicará no pulo e com o jeito que cair, o objetivo não é sobrecarregar os joelhos. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
Vai realizar aquela faxina em casa e quer deixar o seu chão cheiroso, além de super limpo? A dica é misturar água sanitária com amaciante e água. Lembre-se de não colocar muito amaciante, pois isso pode deixar o seu chão grudento. Gostou da dica? Usa em casa e conta pra gente o que você achou. #limpeza #higienização #AhazouServiços #casa #lar #dica #faxina
No inverno os cuidados com seu pet devem ser dobrados, e o local onde eles dormem também deve ser adaptado para que nosso amiguinho tenha mais conforto, e evite problemas de saúde. Verifique como estão os cobertores e mantinhas, elas devem estar secas e limpas, coloque algum revestimento de borracha embaixo da caminha ou a coloque sobre um estrado para evitar o contato direto com o chão gelado. Para os gatos utilize arranhadores com toca eles gostam muito. #pets #petlovers #AhazouPet #cachorro #gato #cuidados#dicas #petshop #instapet
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