Frases e Posts de chão (Página 29)
Nesse abdominal, a pessoa deve deitar no chão de barriga para cima, levantar as pernas esticadas ou semi flexionadas e o tronco, mantendo os braços para frente. Esse exercício é feito em isometria, ou seja, a pessoa deve permanecer na mesma posição por cerca de 15 a 30 segundos, mantendo o abdômen contraído durante todo o tempo. #ahazou #personaltrainer #exercícios #abdominal
Agora chamada de Fall ou Automn, o outono tinha o nome de, literalmente, colheita. Quando as pessoas começaram a viver em ambientes mais urbanos, no século XIX, o nome mudou para Fall, que significa queda, em homenagem às folhas que caem das árvores e decoram o chão. #AhazouEdu #aulasdeingles #aulaparticular #aulaemgrupo
Se você quiser desenvolver um design com foco em ampliar o espaço, atente-se, primeiramente, às paredes e ao chão, pois são eles que envolvem o cômodo inteiro e delimitam o espaço. Dessa forma, para construir uma decoração clean, tons frios e claros são a escolha ideal para o ambiente e, caso o local seja muito estreito, uma ótima opção é pintar duas paredes paralelas de um tom claro e duas paredes paralelas de um tom escuro. #AhazouDecora #AhazouArquitetura #homedecor #arquiteto atendimento #designdeinteriores #decoracao #designdeinteriores
O gato Persa, apesar de muito fofo, pode ser um pouco preguiçoso. Ele não gosta muito de brincadeiras agitadas e não costuma escalar as coisas, preferindo ficar no chão. Mas isso não tira o seu charme, ele é um gato carinhoso e tranquilo. E aí, deu até vontade ter um gatinho Persa, né? 🤗🐱 #curiosidadessobregatos #raçasdegatos #gatos #vocêsabia #persa #gatopersa #AhazouPet #ilovepets #petlovers #cats #petoftheday
Apesar de exigir um pouco de coordenação motora, esse exercício não é difícil e traz resultados perceptíveis em um curto período de tempo. Para começar, deite-se no chão, com as mãos na cabeça, e flexione uma das pernas em 45 graus, encostando o joelho na perna flexionada. Alterne os lados constantemente. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
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O segredo de uma cozinha sempre limpa e higienizada é a manutenção diária e é exatamente disso que se trata a dica de hoje! 1.Para começar, organize toda louça que já está limpa e seca, colocar os utensílio ou eletrodoméstico em seus devidos lugares, separar o que está sujo para lavar e retirar tudo que seja para o lixo 2. Varrer a cozinha sempre após as refeições e após cozinhar, isso evita acumulo de sujeira no chão e deixa um aspecto de limpo; 3. Lavar a louça, deixando para secar no escorredor ou guardando em seguida, tente não acumular e gastar o menos tempo possível nesta função; Gostou da dica? 🌟Ative o sininho e não perca as próximas! #dicasdefaxina #faxinando #cozinha #dicasdecozinha #AhazouServiços #diarista #faxina #faxinacorporativa #faxinaeventos #faxinaresidencial #limpeza
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Vestígios de alimentos podem servir para a proliferação de insetos. Em alguns casos, bastam apenas segundos para que as formigas tomem conta do local. Por isso, evite deixar farelos ou vestígios de comida espalhados pelo chão, comidas desprotegidas ou até louças sem lavar por longos períodos. 🐜🦟 #AhazouServiços #dedetizacao #dedetizar #desinfecaodeambientes
O seu sonho pode ser gigante, desde que você tenha os pés no chão para começar por pequenos passos! 😉🎯 #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #AhazouMktDigital #AhazouInfluencer #AhazouCoach #AhazouVendas
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