Frases e Posts de cimento (Página 129)
6 minutos de aquecimento com baixo esforço; 20 segundos de esforço moderado e 10 segundos de descanso; Repita 16 vezes; 1 minuto de baixo esforço; 40 segundos de esforço máximo e 20 segundos de descanso; Repita 8 vezes; 1 minuto de baixo esforço; 1 minuto de tiro (sprint) em esforço máximo; 5 minutos de recuperação. #AhazouSaude #exercicio #exercicioemcasa #personaltrainer #academia #academiaemcasa #treino #treinoemcasa #boratreinar #personal #nopainnogain #saude #vidasaudavel #dicas
É bem difícil alguém não gostar de algum sabor de pizza, ainda mais aqui no nosso estabelecimento que temos uma ampla quantidade de sabores para atender o seu paladar e seu estilo de vida. Então confira aí e não passe vontade.? #pizza #ahazoutaste #comida #massas
Quer começar seu dia com energia de sobra? Conheça o Energy Drink da Maravilhas da Terra, ele é um poderoso estimulante, energizante, protege o sistema cardiovascular, aumenta a força física, previne o diabetes e ajuda a perder peso, pois ele acelera o metabolismo. Uma ótima sugestão é usá-lo como pré treino, te dará muita energia e aumentará sua performance. #maravilhasdaterra #mdt #novamdt #performance #treino #pretreino #energia #acelerametabolismo #emagrecimento #energydrink
A nossa versão do Quem pegou, pegou é bem melhor, não acha? ?? A promoção é assim: ? você tirar um print dessa publicação ? vai até o nosso estabelecimento ? ganha um super desconto Gostou desse hit? Então correr tirar o seu print. #printoumostrouganhou #tophit #ahazou #promocao #marmita
O café é a bebida perfeita. Além de ser gostoso e te dar energia, ele ainda te ajuda a emagrecer. Isso acontece porque ele acelera o seu metabolismo, aumentando a queima de gordura. Sabia disso? #ahazoutaste #café #cafeteria #emagrecimento
Quem aí usou o aplicativo de envelhecer e se assustou? ? Claro que envelhecer é natural e faz parte da vida, mas podemos fazer isso do jeito mais harmônico possível com alguns cuidados. ? Nunca é tarde para começar a cuidar da sua pele! #esteticafacial #ahazou #estetica #faceapp #envelhecimento #rejuvenescimento #pelemadura
Nossas matrículas estão abertas esperando pelo seu cadastro, está com alguma dúvida sobre? Me mande uma mensagem. 😉 #AhazouEdu #matricula #matriculasabertas #conhecimento #ensino #educação #aulas
Lançamento - Escolha o tratamento adequado #RaccoDerma que melhor atende às necessidades da sua #pele em cada momento. Para a recuperação dos problemas que tendem a acontecer com o envelhecimento da pele devido à rotina diária de cada um, faz-se necessário um tratamento com séruns específicos e focados nas principais desordens, recuperando o equilíbrio da pele, através de substâncias potentes e eficazes para o reequilíbrio da hidratação, nutrição, elasticidade, renovação e firmeza, resultando numa pele iluminada e saudável. #ahazouracco #ahazourevenda
Vamos falar sobre prevenção do envelhecimento? ??♀️ ⠀ Os antioxidantes são ativos que agem neutralizando os radicais livres formados no organismo, responsáveis por acelerar o processo de envelhecimento levando ao aparecimento precoce de linhas de expressão, rugas e manchas. ⠀ Estima-se que 50% dos danos à pele são atribuíveis à formação de radicais livres provocados pela radiação UV! Os antioxidantes podem sim anular esses efeitos negativos, combatendo esses radicais. Confira algumas opções: ⠀ ✨Vitamina C (ácido ascórbico): desempenha um papel essencial na síntese de colágeno e elastina, transformando os radicais livres de oxigênio em formas inertes. ⠀ ✨Vitamina E (tocoferol): estudos mais recentes sugerem que a aplicação combinada com a Vitamina C aumente sua potência se comparada ao uso de apenas um antioxidante isolado, proporcionando fotoproteção superior. ⠀ ✨Resveratrol: é um potente antioxidante com propriedades anti-inflamatórias e antiproliferativas. ⠀ ✨Polipodium leucotomas: estudos comprovaram sua ação fotoprotetora pela capacidade de suprimir o aparecimento de radicais livres. Já existem nutracêuticos com esse ativo em sua formulação. ⠀ ✨Picnogenol: contém flavonoides que atuam como potentes antirradicais livres. A suplementação oral pode ser útil na adjuvância fotoprotetora, aumentando a dose eritematosa mínima do usuário. ⠀ Lembrando que todos esses antioxidantes potencializam a ação do protetor solar contra os raios UV, portanto, o ideal é utilizar de forma combinada, nunca esquecendo a fotoproteção! ⠀ Qual desses antioxidantes você já usou? Conta pra mim o que achou! ? #antioxidantes #pele #esteticafacial #ahazouestetica #estetica #cuidadoscomapele #beleza
O PRP é um tratamento estético que tem como objetivo o rejuvenescimento facial ??♂️. Através dele, aplica-se uma injeção ? de plasma com plaquetas do próprio paciente, para preencher linhas de expressão e amenizar rugas. Colhe-se 20ml do sangue ? do paciente e centrifuga-se para separar o sangue das plaquetas. Como é natural, sua alta concentração estimula a produção de células novas e de colágeno, devolvendo a elasticidade à pele e preenchendo os vincos. Pós procedimento é necessário que evite a exposição solar ?☀️ e a realização de outros procedimentos no rosto, os resultados podem ser vistos em 15 dias após aplicação! #estetica #esteticafacial #esteticista #PRP #rejuvenescimentofacial #beleza #colageno #saúde #bemestar #AhazouBeauty
O Yoga é fundamental na busca do autoconhecimento! Acredite no seu potencial e você será capaz daquilo que almejas. ? #AhazouSaude #yoga #yogainspiration #AhazouSaude
Você sabia que a poluição contribui para o envelhecimento da pele? O ar poluído causa oxidação das células, já que os gases nocivos que encontramos por lá formam uma película de toxinas, que, consequentemente, são absorvidas! Aplicar o protetor solar diariamente e hidratar com frequência ajuda a manter sua pele protegida. #poluicao #esteticafacial #ahazou #estetica
Todos já sabemos a importância do controle de pragas em ambientes como bares e restaurantes, mas com qual frequência deve ser realizado esse controle? Segundo as regras estabelecidas para esse tipo de comércio, o controle deve ser contínuo e realizada a dedetização profisssional com uma freqüência trimestral ou semestral, porém o ideal é realizar o serviço mensalmente, evitando assim novos focos. Faça um orçamento com agente e garanta a saúde do seu estabelecimento! #dedetizacao #dedetizacaocomercial #AhazouServiços
Apesar de ser uma prática comum, lixar os pés não é recomendado na maioria dos casos. Para combater calos, remover a pele morta e promover o rejuvenescimento, o ideal é apostar em uma esfoliação semanal e hidratação diária, ou até algumas vezes por dia. Em casos mais extremos, invista em uma pedra pomes e fala com um profissional. #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #ahazoupodologia #selfcare #pes #tratamento #cuidados
Você sabe quais são os benefícios de optar por uma barrinha de proteína como um lanche proteico? Além de prática e fácil de levar para qualquer lugar, ela te ajuda a se manter satisfeito(a) ao longo do dia, reduzindo a sua fome entre as refeições. _ Queremos saber: qual a sua barrinha de proteína favorita da Herbalife Nutrition? #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #Emagrecimento #LanchesProteicos #Proteinas #ahazouherbalife #ahazourevenda
Conhecido também como recontorno ele tem sido um dos mais procurados na área da harmonização facial. Esse procedimento tem feito sucesso entre mulheres e homens por ser um procedimento minimamente invasivo e o resultado é quase imediato, em poucas horas após a aplicação pode se notar a diferença. A intenção de quem procura realizar esse procedimento é o rejuvenescimento e proporcionar uma face mais harmônica. #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar
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