Frases e Posts de colesterol (Página 11)
Ajuda a diminuir a barriga, a pressão, a glicemia e o colesterol. Vai um abacate ai? ? #Saude #Ahazou #Abacate
As propriedades do óleo essencial de bergamota são muitas, podendo ser inaladas e ingeridas, trazendo ação calmante, antibacteriana, anti-inflamatória, analgésica, combate intoxicação alimentar e diminui o colesterol. #dicas #terapiacomplementar #óleoessencial #aromaterapia #saúdemental #AhazouSaude
Você sabia que os alimentos podem te envelhecer? Alguns deles são: ? Doces: O açúcar, quando em excesso, se acumula no corpo em forma de gordura, e por sua vez gera processos inflamatórios no corpo que o fazem envelhecer. ? Álcool: Beber álcool em excesso intoxica o fígado. Quando ele não eliminar as toxinas, o corpo sofre e a pele fica com alguns danos. ? Gordura: Em excesso (principalmente as saturadas) aumentam o colesterol ruim porque elas acabam indo para as artérias. Com isso, o coração sofre ao ter de trabalhar mais para compensar e a pele envelhece mais. ? Alimentos processados: Se você os consome frequentemente, tem mais riscos de ter hipertensão, problemas renais e cardiovasculares. Esses alimentos causam inflamações e envelhecem o corpo e a pele. Envelhecer é um processo natural, mas você não precisa intensificá-lo né? #dicas #alimentação #nutrição #ahazou #bandbeauty #cuidados #sáude
Eliminar o consumo de proteína animal pode trazer inúmeros benefícios a nossa saúde, melhorando nossa qualidade de vida, como a redução de peso, diminuição de colesterol e evitando problemas cardíacos #vegetarianismo #saudável #alimentaçãosaudável #AhazouSaude #saudeebemestar #diamundialdovegetarianismo
A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo, fazendo a queima de calorias acontecer mais eficientemente. O aumento do metabolismo, provocado pela corrida, faz com que o organismo continue acelerado por mais alguma horas após o exercício. Ou seja, não é só durante a corrida que há queima de gordura. Por isso é tão importante a regularidade da atividade física, e não a quantidade de horas feitas num mesmo dia. Correr traz muitos benefícios para a qualidade de vida: - Reduz o peso corporal - Melhora o nível de colesterol - Aumenta a capacidade cardiorrespiratória - Reduz os riscos de infarto - Aumenta a massa muscular - Reduz a variação da pressão arterial de repouso - Ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração - Melhora a função do rim, que filtra o sangue e reduz o número de substâncias tóxicas que circulam pelo corpo - Melhora a qualidade do sono - Estimula a formação de massa óssea ajudando a prevenir lesões como a osteoporose - Melhora a auto-estima - Aumenta o condicionamento físico - Proporciona sensação de bem-estar - Diminui o estresse e melhora a depressão - Aumenta a eficiência do metabolismo E aí, vamos nos exercitar? Fonte: @daguanaturalcosmeticos #ahazou #saude #fitness #corrida #exercicio #dicas
A farinha de coco tem diversos benefícios para sua saúde. Alguns mais importantes são: melhora o funcionamento do intestino; diminui os níveis de colesterol; acelera o metabolismo; aumenta a saciedade; não tem glúten; tem ação antioxidante; rica em minerais e vitaminas. . . Peça já a sua. #delivery #ahazoutaste #farinhadecoco #semgluten
Assim como mostram alguns estudos, muitos cereais integrais, incluindo a aveia, são benéficos para a saúde do coração, das artérias e para a redução do colesterol ruim, diminuindo assim, a pressão sanguínea e os riscos de doenças coronarianas. #dicas #aveia #saude #gastronomia #benefícios #ahazoutaste
A macadâmia é uma planta nativa da Austrália, mas já está ficando bem conhecida na mesa dos brasileiros. Ela é fonte de vitamina B1, B5, B6, selênio e gorduras monoinsaturadas. Devido aos antioxidantes, ela ajuda a combater os radicais livres e auxilia no rejuvenescimento da pele. O consumo frequente da macadâmia ajuda também à diminuir o risco de doenças cardíacas, os níveis do mau colesterol e triglicérides. #beneficiosdascastanhas #macadamia #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Está na dúvida se deve fazer Superioga? Veja alguns motivos para fazer você começar amanhã mesmo! A prática regular contribuiu para: 1 - Equilibrar a produção hormonal 2 - Reduzir a pressão sanguínea e os níveis de colesterol 3 - Melhorar a qualidade do sono 4 - Fortalecer o sistema imunológico 5 - Melhorar a qualidade de vida #AhazouSaude #yogalife #yoga #yogainspiration #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
A laranja lima é rica em vitamina C, perfeita para fazer um excelente suco ou até mesmo comer ela naturalmente. Alguns benefícios da fruta são: Atuar no funcionamento contra a geração de coágulos no sangue, equilibrar o colesterol, controlar o intestino, aperfeiçoar o sistema circulatório e fortalecer as proteções do corpo humano. ? #ahazoutaste #AhazouSaude #laranjalima #laranja #vitaminac #vitamina #corpohumano #fortalecer #sucos #natural #frutas #mercearia # #vidasaudavel #qualidade #hortifruti #organic #alimentacaosaudavel #viverbem
Os peixes são fontes de gorduras boas,em especial peixes de água salgada, são ricos em ômega-3, nutriente presente nas águas profundas do mar.?? O ômega-3 atua no organismo reduzindo o colesterol ruim e aumentando o colesterol bom, além de reduzir a inflamação e melhorar o sistema imunológico. O consumo de peixes reduz o risco de doenças cardiovasculares como aterosclerose e infarto, além de prevenir outros problemas, como o AVC. ? #ahazoutaste #pescados #peixes #frutosdomar #instafood #beneficios #dicas #omega3
A farinha de maracujá, cuja fabricação é feita a partir da casca da fruta tem diversos benefícios para sua saúde. Alguns mais importantes são: melhora o funcionamento do intestino; diminui os níveis de colesterol; ótima auxiliadora no emagrecimento; não tem glúten; tem ação antioxidante; rica em minerais e vitaminas. . . Peça já a sua. #delivery #ahazoutaste #farinhademaracujá #semgluten
O brócolis é um vegetal fonte de ácido fólico, antioxidantes, fibras, cálcio e vitamina A e C. Entre os benefícios para a saúde associados ao consumo desse alimento, estão: proteger o coração, melhorar o funcionamento do intestino e até fortalecer a imunidade. Além disso, ele: - Ajuda no emagrecimento; - Ajuda no combate ao câncer; - Ajuda a controlar o colesterol e as doenças cardíacas; - Combate radicais livres. Agora que você já conhece os benefícios do brócolis, não esqueça de incluir este vegetal na sua alimentação diária. #alimentação #brócolis #emagrecimento #VidaSaudável #ahazou #personaltrainer
Está em dúvida sobre qual treino escolher? ? Conheça os benefícios da Corrida: ✅ Auxilia na redução do peso corporal; ✅ Ajuda a equilibrar os níveis de colesterol; ✅ Reduz os riscos de doenças cardíacas; ✅ Aumenta a capacidade cardiorespiratória; ✅ Aumenta a massa muscular. E aí, bora treinar? Chama no Insta, ou no Zap. #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #corrida #corridaderua
As atividades físicas diárias ajudam a abaixar os níveis de colesterol e de glicemia no sangue, evitando problemas com diversos órgãos do corpo. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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