Frases e Posts de colo (Página 209)
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Amanhã é Halloween e você pode optar por uma gostosura sem sair da dieta. Que tal esse Doce de Abobora com Coco? Temos certeza que você vai amar! ???⠀ _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀ - 2 e ½ colheres de sopa (26g) de Shake sabor coco*⠀ - 1kg de abobora pescoço cortada em cubos ⠀ - Aproximadamente 60g de adoçante (depende dox seu paladar)⠀ - 2 colheres de chá de canela em pó⠀ - ¾ xícara de coco fresco ralado⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Cozinhe a abóbora com 1/2 xicara de água, para não grudar. A própria abobora vai soltar muita água. Tampe e deixe cozinhar. Quando já estiver macia, adicione o adoçante e o shake de coco e deixe sem tampa! Vá mexendo as vezes. Espere a abobora desmanchar e toda a água secar, demora um pouco. Adicione a canela e o coco fresco ralado, deixe no fogo por uns 5 minutos! Misture bem. Desligue o fogo, espere esfriar e coloque na geladeira!⠀ _⠀ Dica ✅⠀ _⠀ Você também pode adicionar cravo e se gostar dele bem doce coloque mais adoçante! ⠀ _⠀ Rendimento: 5 porções ⠀ Informações nutricionais (por porção) ⠀ Valor energético: 132Kcal ⠀ Proteína: 3,9g ⠀ Fibras: 6,6g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Não importa qual é o seu objetivo na prática de atividades físicas, o importante é começar! Para iniciar uma vida mais saudável, é preciso organização e planejamento. - Não faça metas mirabolantes e impossíveis de serem cumpridas, comece pensando pequeno; - Não esqueça de colocar o momento de atividade física na sua agenda; - Comece com uma atividade que não exija tanto preparo físico, como uma caminhada, bicicleta, musculação leve; - Inicie se exercitando duas vezes na semana e, de forma progressiva, aumente a frequência; Anotou nossas dicas? Então agora é começar e ter muito foco! Conte com a gente para ajudar você a ter uma vida mais saudável. Visite nossa academia e conheça nossos planos e modalidade. #academia #fitness #VidaFitness #VidaSaudável #ahazou #ExercícioFísico
Para ter um abdômen fortalecido, esse exercício é ideal. Deite de bruços, coloque as mãos esticadas no chão um pouco mais abertas que a linha dos ombros. Flexione os braços na altura do ombro , mantenha o corpo reto. Levante o corpo esticando os braços, evite curvar o tronco para trás. O corpo deve ficar apoiado apenas nas mãos e nos dedos dos pés, mantendo um posição reta. As seguintes flexões devem ser feitas levantando e baixando o corpo apenas dobrando e esticando os braços. Não deite no chão entre as flexões. Desde a primeira até à última flexão o chão pode ser tocado apenas com os dedos dos pés e das mãos. #ahazou #personaltrainer #exercícios #flexão
Inicia-se o segundo mês do ano, comece a colocar a transformar seus sonhos em objetivos. Estipule metas e coloque-as em prática. Seja bem-vindo Fevereiro com todas as suas possibilidades de sucesso. #AhazouBeauty #esteticacorporal #estetica #esteticista #esteticaavancada #saúde #beleza
A vida era mais fácil quando o Orkut foi lançado. Só podia colocar 10 fotos na galeria. #ahazou #engraçado #orkut #frasesengraçada #nostalgia #frases
O melhor colo é o dos nossos cães, eles demonstram tanto amor e carinho que qualquer ingratidão ou sentimento ruim são esquecidos. #AhazouPet #motivacional #frases #pets #petslovers #ilovepets
Ao fazer uma dieta sem acompanhamento nutricional onde você restringe muitos alimentos, isso pode desencadear uma compulsão alimentar, pois você acaba entrando em um ciclo vicioso. Ao perceber pessoas próxima a você nesta situação auxilie a buscar ajuda profissional. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem #saude #dicas #transtornoalimentar #disturbioalimentar #nutricao #pscicologia #tare
Nada como um look cheio de cor e estilo ✨ . Body Em Renda Sem Bojo Neon Color Fever | ref.606642. #liebelingerie #lingerie #outwear #underwear #neon #top #body #hotpants #ahazouliebe #ahazourevenda
Entre em contato e agende já o seu horário para junho. Não deixe para depois a tattoo que você pode fazer agora! #AhazouInk #tattooepiercing #bodypiercing #dicadetattoo #cicatrizacao #tattoofloral #tattoos #tattootradicional #editaveisahz #estudiodetattoo #tatuagem #tatuagemfeminina #flashday #motivacional #tracofino #piercing #tattoo #tattoocolorida
Ingredientes: 🔸1 couve-flor 🔸1/2 xícara de iogurte integral 🔸1 colher de chá de sal 🔸Páprica a gosto 🔸Cominho a gosto 🔸Cúrcuma a gosto Modo de Preparo 🔸Lave bem a couve flor e deixe secar. 🔸Em uma vasilha, coloque o iogurte, o sal, as especiarias e misture tudo muito bem. 🔸Passe a couve-flor nessa mistura e acomode em uma assadeira. 🔸Leve para assar em forno preaquecido a 200 °C por cinquenta minutos. Essa receita fica incrível, já testou?🤤 #ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit #dicas #couveflor #iogurte #especiarias #vegetariano
Um truque caseiro para quem quer deixar os pincéis da make parecendo novos: Use uma misturinha de azeite de oliva com detergente (uma colher de café de cada) e massageie os pincéis com delicadeza até que fiquem limpos. Em seguida, enxágue com bastante água e coloque para secar. Pronto! Pincéis novos e macios novamente ? #pinceis #ahazoumaquiagem #maquiagem
A lingerie colorida está ganhando cada vez mais espaço no mundo da moda e é uma ótima opção para quem quer inovar com muito estilo e sair do comum. Esse conjunto amarelo, por exemplo, deixa a composição mais alegre e viva! Ref. 14345 14347 #ReccoLingerie #ahazourevenda #ahazourecco
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Trabalhamos com alisamento de todos os tipos de cabelos masculinos. Fazemos um procedimento completo (colocar aqui todos os procedimentos utilizados), podendo assim alisar sem danificar os fios. Venha experimentar um novo estilo. #barbearia #alisamentomasculino #AhazouBeauty #cabelo #convite #cuidados
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