Frases e Posts de com pilates (Página 20)
Pilates é o exercício ideal para o seu corpo, com ele você fortalece seus músculos, tira o estresse do dia a dia e acalma a mente! 😉 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Que tal extravasar o estresse causado no dia a dia com uma aula relaxante e revigorante de Mat Pilates? Agende já o seu horário e se surpreenda e apaixone por essa prática. #fitness #pilates #pilatesbody #AhazouSaude #pilateslovers #workout #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #matpilates #façapilates
Verdadeiro! A bursite é uma inflamação que ocorre na bursa (que é uma pequena bolsa com líquido que envolve as articulações e tem como papel amortecer os impactos dos movimentos entre os tecidos musculares, ossos e tendões). É comum de acontecer nos joelhos, quadris, cotovelos, tornozelos e ombros, tendo como sintomas característicos dor, inchaço e restrição de movimento. O Pilates fortalece e alonga toda a musculatura do corpo, inclusive os músculos centrais, para que fique mais equilibrada, e muito mais! Quer saber mais? Entre em contato: ?(preencher) #AhazouSaude #bursite #pilateslovers #fitness #pilates #pilatesbody
Assim como nas aulas de pilates desejamos um dia tranquilo, com equilíbrio mental e físico. Feliz natal para vocês e seus familiares. #ahznoel #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude
?Posição Inicial: Deite de barriga para cima no chão e com o corpo estendido,eleve as pernas juntas, contraindo o abdômen e os glúteos. ?Articule a coluna para cima afastando as pernas na linha dos ombros, realizando dorsiflexão dos pés. Se possível encostar os pés no chão. ?Inspire voltando as pernas, expire articulando a coluna vértebra por vértebra, quando chegar com os pés na direção do teto, realize flexão plantar e retorne a posição inicial. #AhazouSaude #dicas #alongamento #pilatesdesolo #alongar #mat #pilatesmat #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Exige consciência corporal, força, alongamento e equilíbrio. Você irá conhecer o seu corpo com a prática dessa atividade. Tem coisa melhor, marque sua aula experimental! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #matpilates
Com as aulas de pilates você tem a qualidade de vida e bem-estar que você precisa! Entre em contato 📞 (inserir número) e faça sua matricula! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #pilateslovers #auladepilates
Mesclando a técnica do pilates com os exercícios funcionais, o pilates funcional é perfeito para você que busca mais força e condicionamento físico. Então aproveite, entre em contato 📞 (inserir número) e faça a sua matrícula. #fitness #pilates #pilatesbody #AhazouSaude #pilateslovers #workout #saude #bemestar #qualidadedevida #exercicios #pilatesfuncional
O pilates trabalha o corpo inteiro, com ele você adquire mobilidade muscular, flexibilidade e ainda melhora a postura! Que tal agendar uma aula? #AhazouSaude #aulapilates #flexibilidade #pilates #pilatesbody #pilateslovers
A respiração correta vai te ajudar a realizar os movimentos lentamente e com calma, o que é fundamental para a qualidade dos exercícios de pilates. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Assim, você pode conhecer todos os benefícios da prática de Pilates e descobrir quais exercícios combinam mais com seu gosto! Além disso, você segue seu ritmo e tem mais flexibilidade de horários. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Com essas palavras temos a certeza que estamos no caminho certo. Obrigada pelo carinho! #AhazouSaude #feedback #depoimento #clientes #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
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