Frases e Posts de comer bem (Página 25)
Além de extremamente cremoso, o açaí da Herbalife Nutrition é fit e proteico. Você pode comer sem culpa e ainda atinge seus objetivos do dia. _ Tem coisa melhor? Arraste para o lado e confira os benefícios do nosso açaí. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #AçaiProteico #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #ahazouherbalife #ahazourevenda
Nossas marmitas congeladas são perfeitas para você que gosta de comer bem e não quer perder tempo cozinhando! Entre em contato e peça já! #ahazoutaste #marmitex #marmitando #comidacaseira #comidadeverdade #marmitacongelada
Escolha uma refeição do dia e foque nesses pontos: 1) Pergunte para si mesmo: "estou mesmo com fome?"; 2) Observe suas emoções ao comer; 3) Elimine possíveis distrações; 4) Se conecte com a comida; 5) Use a visão e o olfato; 6) Coma devagar. #mindful #mindfuleating #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Não se esqueça que dormir direito, comer todos os nutrientes necessários, beber bastante água e ficar um tempo cuidando de você também são atividades importantes para recuperar as energias e recarregar a bateria. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
É extremamente importante incentivar os pequenos a ter hábitos alimentares saudáveis. Normalmente, pela praticidade e a rotina corrida, os lanches enviados para a escola acabam sendo biscoitos, salgadinhos e repletos de conservantes que fazem mal à saúde. É fundamental que a lancheira do seu filho tenha frutas e nutrientes necessários para o desenvolvimento. Pensando nisso, deixamos algumas dicas para construir uma lancheira saudável: - Procure preparar os lanches em casa e deixe os prontos somente para emergência. Faça cookies integrais, bolos, pães e permita que a criança participe do processo. Isso estimula ela a comer; - Coloque sucos naturais e evite açúcar, por isso escolha frutas naturalmente doces; - Procure colocar frutas que seu filho gosta de comer. Essas foram as dicas de como montar uma lancheira saudável. O que você achou? Comenta aqui no post! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
Comer também é emocional. Você sabia? ? #AhazouSaude #comeratento #respeite #nutricaocomportamental #motivacional #nutricao #bemestar #saude
Bateu aquela vontade de comer coxinha, mas você não quer sair da dieta? Não se preocupe ?, hoje, ensinaremos uma Coxinha fit de Batata Doce. Para fazê-la você precisará de: - 150gr de peito de frango cozido e desfiado; - 100gr de batata doce cozida; - 100gr de farinha de quinoa; - 1 ovo; - 1 gema para pincelar; - Farelo de aveia para empanar. Para por a mão na massa, misture todos os ingredientes na batedeira até uma ficar uma massa homogênea e leve ao congelador por 20 minutos. Enquanto isso, cozinhe o peito de frango com os temperos de sua preferência e desfie. Com as mãos úmidas, para a massa não grudar, pegue um pouco de massa e faça pequenos discos, colocando o recheio no meio e fazendo o formato da coxinha. Pincele a gema na coxinha e as empane com o farelo de aveia. Utilize uma forma com papel manteiga e asse-as em forno pré-aquecido a 200º por 15 minutos ou até ficar bem douradinha. Gostou? Então, não deixe de compartilhar aqui nos comentários! ⬇️ #coxinhafit #saudável #receitafitness #fit #fitness #receitafit #AhazouSaude #coxinhadebatatadoce #batatadoce #saude
Na Itália é muito desrespeitoso comer enquanto anda na rua, porque alguém dedicou tempo e carinho para preparar a comida para você. É importante desacelerar, rir com amigos e familiares, comer bem e relaxar! ? #ahazoutaste #italianfood #restauranteitaliano #pasta #italy #cozinhaitaliana #massas #comidaitaliana #curiosidades #vocesabia
Vida saudável não é questão de comer de menos e se exercitar demais! Vida saudável é um equilíbrio entre uma boa alimentação, rica e balanceada, atividade física e SE SENTIR BEM! #vidasaudavel #ahazou #bemestar #bandbeauty
Comer bem não é sinônimo de comer pouco. Comer bem é ter uma dieta bem distribuída, fornecendo todos os nutrientes que o seu corpo precisa! #nutricao #ahazou #comabem
Domingo é dia de relaxar e comer bem, por isso a melhor escolha é convidar a família e amigos para se deliciar com os nossos frangos assados, temperados com nossos melhores temperos ??? #temperos #frango #frangoassado #ahazoutaste #sabor #suculência #família #amigos #almoço #comida #food
Por mais que o tratamento seja feito com excelência pelo profissional, alguns hábitos devem ser evitados em casa para não prejudicar o resultado. Eles são: ⚠️Má higiene bucal. ⚠️Comer alimentos duros e grudentos. ⚠️Faltar nas consultas de manutenção. ✨ Se você quer o melhor resultado, se esforce para cuidar do seu aparelho todos os dias. Sua satisfação também depende de você. 😉 #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude #cuidados #hábitos #tratamento #aparelho #aparelhoortodôntico
Uma boa alimentação com certeza traz para você uma boa saúde. Comer alimentos que contenham vitaminas C, E , D, A; zinco e silêncio te ajudarão a manter uma imunidade alta. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Algumas dicas para você cuidar da sua voz e cantar sem medo! ??️ - Aquecimento vocal: É muito importante que você aqueça sua voz para que você tenha uma boa performance ao cantar, isso porque quando você aquece a voz, sua musculatura fica mais dinâmica, com maior irrigação sanguínea e isso resulta em mais flexibilidade, maior projeção, além de diminuir tensões. - Alimentação leve: Você deve evitar comer alimentos derivados do leite, chocolates e gordura em geral, isso porque esses alimentos dificultam a digestão podendo causar mal-estar e deixam a sua saliva muito espessa, fazendo com que as pregas vocais vibrem com mais dificuldade. - Comer maçã: A maçã é a fruta melhor amiga da voz, isso porque ela possui uma substância adstringente que é capaz de "limpar" a laringe e as pregas vocais, evitando o acúmulo de secreção nessa região. - Se hidratar e evitar bebidas alcoólicas: A hidratação é essencial para um melhor funcionamento das cordas vocais e o álcool é prejudicial justamente por ressecar a mucosa, além de anestesiar sua garganta permitindo que você fique mais propenso a forçar sua voz ao cantar sem que perceba. #AhazouSaude #bemestar #fonoaudiologia #saude #fono #canto #voz #cuidados
Tá liberado dormir até mais tarde, comer o que quiser e pular os exercícios. O que não vale é exagerar e dificultar a volta para a rotina normal, ok? #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem
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