Frases e Posts de comer bem (Página 27)
1- Comer devagar e respeitar a saciedade do corpo. Nada de comer mais que o necessário! 2- Beber mais água durante o dia. A água é essencial para o bom funcionamento do seu corpo e consequentemente para emagrecer de maneira saudável. 3- Fazer algum exercício físico. Assim você queima mais calorias do que ingere. 4- Comer de tudo, mas pouca quantidade. Cuidado com os exageros! 5- Evitar ficar com muita fome. Coma pouquinho mesmo sem fome, assim você não come exageradamente. #dieta #emagrecer #ahazou #saude #bemestar #bandbeauty
Essa é a melhor opção para quem se cansou do buffet tradicional de casamento. ? Com pequenas "estações comida" espalhadas pela festa, com a ilha gastronômica os seus convidados vão ter mais liberdade na hora de comer. ? Garantindo assim, uma festa bem mais divertida. ?? Ficou interessada? Marque um horário com a gente. #ahazoutaste #wedding #casamento #buffet #ilhagastronomica
Não é por que você sairá da dieta que precisa abrir um pacotão de salgadinho e comer ele inteiro sozinho(a). Separe uma quantidade em um pote de tamanho razoável e coma aquela quantidade, quando acabar, acabou. Entenda que você não deve procurar por mais. 🥗🥕 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #dicasdesaúde
Ingredientes: • 1 Banana média • 1 Ovo • 2 colheres (sopa) de aveia em flocos • 1 colher (chá) de cacau • 1 pitada de canela • 1 pitada de fermento . Modo de preparo: • Amasse a banana e leve ao microondas por 1 minuto. • Acrescente o ovo, a aveia em flocos, o cacau em pó, a pitada de canela e o fermento e misture bem. • Transfira para um recipiente que possa ir ao microondas (forma de silicone, vasilhame de vidro) e deixe por 2 minutos. . Uma receita simples, sem muita complicação e deliciosa, perfeita para quem quer comer uma sobremesa. #receitas #diadabanana #AhazouSaude #alimentacaosaudavel
O foco principal da nutrição comportamental é resgatar o prazer em comer, tornando a relação com o alimento mais saudável, a perda de peso não é tão imediata como acontece com algumas dietas. No entanto, isso está longe de significar que ela seja inexistente. A pessoa passa a aprender a identificar suas emoções e a não buscar consolo nos alimentos, como acontece quando o estresse e a ansiedade tomam conta da rotina, essa prática auxilia na perda de peso. Quando os números na balança começam a descer, a tendência é que a prática se torne cada vez mais confortável e habitual na vida do paciente.?⚕️ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Se você assim como nós ama uma boa feijoada e ama um samba, aqui é o lugar ideal para você comer bem e ouvir uma musica boa, aproveita e já chama os amigos 😁 #ahazoutaste #samba #feijoada #comida #refeição #convite #almoço #musica #restaurante
Comer saudável é bom pra saúde e comer docinho faz bem pra alma. 🥰 #ahazoutaste #comidasaudavel #docefit #docesaudavel #doce #bolo #dieta #fit
Uma pesquisa feita pela Universidade de Harvard constatou que comer comida apimentada uma vez ao dia, reduz o risco de morte em 14%. Isso acontece porque a comida apimentada contém componentes bioativos que contribuem para equilibrar os níveis de colesterol e triglicérides.E então, vai uma pimentinha aí?🌶️🔥 #vocêsabia #curiosidades #pimenta #alimentação #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Você ainda precisa, claro, comer pelo menos três vezes ao dia. Mas se o caso for daquele café da tarde que não inclui nenhum nutriente em seu corpo, experimente tomar água antes de comer. Se não matar sua vontade, pelo menos vai te saciar um pouco. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao #AhazouSaude #AhazouSaude
Você ainda precisa, claro, comer pelo menos três vezes ao dia. Mas se o caso for daquele café da tarde que não inclui nenhum nutriente em seu corpo, experimente tomar água antes de comer. Se não matar sua vontade, pelo menos vai te saciar um pouco. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao #AhazouSaude #AhazouSaude
Você ainda precisa, claro, comer pelo menos três vezes ao dia. Mas se o caso for daquele café da tarde que não inclui nenhum nutriente em seu corpo, experimente tomar água antes de comer. Se não matar sua vontade, pelo menos vai te saciar um pouco. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao #AhazouSaude #AhazouSaude
Tá tudo bem ser cringe, o importante é comer um lanche de metro... uma carne louca... ? taste #cringe #geracaoz #geracaoy #millennial #starterpack #gastronomy #foodie #instafood #meme #tendencia #engracado taste #ahazoutaste
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