Frases e Posts de corpo e me (Página 15)
Por utilizar diferentes técnicas de posturas, respiração e relaxamento a yoga pode trazer ao corpo e saúde diversos benefícios e alguns deles é a diminuição dos sintomas da depressão e ansiedade. Mas só funciona bem se estiver acompanhada de ajuda médica especializada e medicações corretas. #yoga #setembroamarelo #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration
Dalai Lama nos lembra com grande sabedoria que, “Se nós explorarmos o meio ambiente de maneira extrema, hoje nós podemos ganhar algum benefício, mas a longo prazo sofreremos e outras gerações sofrerão. Assim quando o meio ambiente muda, as circunstâncias climáticas também mudam. Quando a mudança é dramática, estruturas econômicas e muitas outras coisas também mudam, até mesmo nosso corpo físico. Assim você pode ver o grande efeito dessa mudança. Portanto, desse ponto de vista esta é não somente uma questão de nossa sobrevivência individual.” . Com todas as inconstâncias que vêm acontecendo, é como um convite da natureza, para que possamos aprender com ela a nos curar. De dentro para fora. Que neste Dia Mundial do Meio Ambiente possamos compreender juntos sobre toda esta mudança que vem acontecendo e que assim possamos transmutar a nossa energia. #AhazouFé #Budismo #DalaiLama #Religião #DiaMundialdoMeioAmbiente #Frases #Citações #Natureza
A modalidade de Cross Training traz diversos benefícios ao corpo, por ser uma prática muito intensa, proporciona perda de gordura corporal de uma forma rápida. Os Cross Training é muito dinâmico, vai ser bem difícil de você se enjoar do treino ou dos exercícios. Existe uma combinação de treinos de musculação, treinos funcional, LPO, treinos de flexibilidade e mobilidade em uma aula de Cross Training. Está esperando o que para começar a treinar agora mesmo? #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
?? Escolha um lugar tranquilo, coloque uma música relaxante e busque em seu interior aquilo que te traz paz e equilíbrio. ?? Se tiver dificuldades em se concentrar sozinho (a), utilize um dos áudios de meditação guiada e deixe sua mente relaxar. ?#meditacao #budismo #Fé #AhazouFé #positivevibes
A gente sabe que você merece um Duo Blush para chamar de seu! Experimente usar as cores sozinhas ou misturadas. Curtiu a dica? Agora marque as amigas nos comentários ❤ #EuUsoContem1g #Contem1g #Contém1gMakeup #Maquiagem #ahazoucontem1g #ahazourevenda
É simples: é porque os pés são a parte do nosso corpo que contém mais terminações nervosas por centímetro quadrado. #curiosidade #podologia #pés #CuriosidadePés #AhazouSaude #podologiacomamor #saude
Uma alimentação saudável e balanceada ajuda o seu corpo a se manter saudável, cheio de energia e com todas as suas funções em dia, como o sistema imunológico e o bom funcionamento cerebral, por isso, faça da sua alimentação uma prioridade, sempre! 😉💚 #AhazouSaude #enquete #enquetedesaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Banho e tosa de qualidade! Para deixar seu pet mais lindo e cheiroso. #AhazouPet #banhoetosa #delivery #instapet #petshop #petshoponline #tosahigiênica
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O corpo humano necessita de uma variedade de nutrientes e proteínas, por isso, é super importante ter uma alimentação rica em alimentos variados. Invista no consumo equilibrado de frutas, vegetais, legumes, proteínas e carboidratos. #Saúde #Corpo #Hábitos #AhazouSaude #Dica #Bemestar #Viverbem
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O que é respiração quadrada? Quando estamos ansiosos não utilizamos 100% da nossa capacidade pulmonar e respiramos errado, sem utilizar a respiração completa. A respiração quadrada age no controle da entrada e saída de ar, que ajuda a acalmar o corpo e a mente. E esse processo de respiração completa e quadrada alivia também problemas mentais como ansiedade e depressão. Como fazer: ?Inspire durante quatro (04) segundos; ?Retenha os pulmões cheios por quatro (04) segundos; ?Expire durante quatro (04) segundos; ?Retenha os pulmões vazios por quatro (04) segundos. #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #respiracaoquadrada #ansiedade #meditation #yoga #yogainspiration #acalmar #AhazouSaude
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