Frases e Posts de corpo e me (Página 40)
A terapia tântrica é uma técnica que ajuda as pessoas a ter consciência corporal, e a lidar com questões físicas e emocionas, lidar com a autoestima. A terapia conduz a energia pelos chakras despertando regiões adormecias do corpo, além de colocar a pessoa em contato com emoções e traumas esquecidos. Já a massagem tântrica utiliza o toque como meio de libertar trauma s vividos no passado. Além de ter como objetivo despertar e excitar áreas do corpo inteiro, abrindo uma nova visão sobre o entendimento do prazer. #terapia #massagem #tantra #editaveisahz #AhazouSaude #teraiatantrica #massagemtantrica #bemestar #saude #qualidadedevida #energia #vivabem #terapiascomplementares
Para evitar eventuais quedas e desequilíbrios - uma das principais causas de acidentes com idosos -, esse tipo de fisioterapia desenvolveu exercícios que estimulam determinados receptores no corpo que permite ao sistema nervoso melhor entendimento das condições do chão, possíveis apoios, irregularidades e muito mais. #saude #bemestar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
Cada pessoa é diferente da outra, você pode conseguir resultados rápidos com metas alcançáveis. Sobrecarregar seu corpo com metas impossíveis pode causar o efeito contrário ao que se procura. #nutrição #dicas #saúde #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem
A Corrente Aussie é um tratamento que promove a contração muscular por meio de corrente elétrica. Assim, remodela o corpo combatendo a flacidez de forma rápida e eficaz. É indicado no pré e pós lipoaspiração para fortalecer o aumento do tônus muscular. Quer saber mais sobre este tratamento? Entre em contato! #CorrenteAussie #tratamento #beauty #AhazouBeauty #beleza #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticafacial #esteticista #saúde
Através do chakra vishuddha, podemos nos livrar das substâncias tóxicas que absorvemos através do ambiente, além das impurezas mentais. Sede do corpo astral, por meio dele, cada um de nós temos feito viagens astrais. Você já conhecia esse chakra? ? #chakra #chakras #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
O pilates te proporciona benefícios inimagináveis! Além da saúde e bem-estar, você também recebe benefícios na sua saúde mental. É um combo de benefícios para o seu corpo. E tudo isso em busca dos eu bem-estar! #AhazouSaude #pilates #fitness #pilatesbody #pilateslovers
O Pilates acrobático faz o uso dos mesmos equipamentos do Método Pilates, utilizando a força, equilíbrio e coordenação de maneira mais intensa. O corpo fica mais suspenso durante a prática o que torna os execícios mais intensos. Ele é indicado para alunos com nível avançado, pois exige muita força e consciência corporal. #AhazouSaude #pilates #workout #fitness #pilatesacrobatico #curiosidades #dicaspilates
A chegada da primavera traz consigo a renovação da natureza, com flores desabrochando e dias mais longos e ensolarados. No entanto, a mudança das estações não afeta apenas o mundo exterior; também pode ter um impacto significativo em nossa saúde mental. Aqui estão algumas dicas para cuidar da sua saúde mental durante a primavera: Aproveite a Luz Solar: A exposição à luz solar é fundamental para o equilíbrio do nosso relógio biológico e a regulação dos neurotransmissores relacionados ao humor, como a serotonina. A primavera oferece mais horas de luz do dia, então aproveite para passar tempo ao ar livre. Faça caminhadas, passeios de bicicleta ou simplesmente relaxe no jardim. Isso ajuda a melhorar o ânimo e a reduzir os sintomas de depressão. Atividade Física Regular: O aumento da energia e do bom tempo na primavera é um incentivo perfeito para se envolver em atividades físicas. O exercício regular libera endorfinas, que são neurotransmissores que promovem o bem-estar e a redução do estresse. Encontre uma atividade que você goste, seja caminhada, corrida, ioga ao ar livre ou jardinagem, e faça dela parte de sua rotina. Alimentação Saudável: Uma alimentação equilibrada é essencial para a saúde mental. A primavera traz uma variedade de alimentos frescos, como frutas e vegetais da estação. Consuma uma dieta rica em nutrientes, como vitaminas e antioxidantes, que podem beneficiar tanto o corpo quanto a mente. Além disso, evite o excesso de açúcar e cafeína, que podem afetar negativamente o humor. Desligue-se das Telas: Embora seja tentador passar mais tempo ao ar livre com dispositivos eletrônicos, reserve momentos para se desconectar das telas. A constante exposição a notícias e mídias sociais pode aumentar a ansiedade e o estresse. Desligue-se e aproveite o presente. Procure Ajuda Profissional, se Necessário: Se você está enfrentando desafios emocionais ou problemas de saúde mental que não consegue enfrentar sozinho, não hesite em procurar ajuda profissional. Um terapeuta ou psicólogo pode oferecer apoio e orientação para melhorar sua saúde mental. Lembre-se de que a saúde mental é tão importante quanto a saúde física. A primavera oferece uma oportunidade única para cuidar de sua mente e espírito, aproveitando a renovação e a energia que esta estação traz. Priorize seu bem-estar mental e aproveite ao máximo esta época do ano. ✨ #AhazouPack #AhazouSaude #saudemental #primavera #mentalhealth
O verão é a estação perfeita para elevar a autoestima e aproveitar cada momento ao máximo. Para isso, não se prenda aos padrões, seja a melhor versão de si mesma. Então, mergulhe na estação mais quente com confiança, amor próprio e a certeza de que seu corpo é incrível exatamente como é. #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #corpolivre #belezasempadrões #amorpróprio #verãocomconfiança
Manter-se ativo é essencial para uma vida saudável. Encontre uma atividade que você goste e integre-a à sua rotina diária. Seu corpo e mente agradecem pela liberação de endorfinas e energia positiva! 🌟🏃♂️ #AtividadeFisica #SaudeAtiva #MexaSe #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Aproveite essa tarde maravilhosa para equilibrar a mente e o corpo em uma incrível aula de pilates! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #pilateslovers #tarde #amopilates #bemestar
O pilates ajuda na sua mente o no seu corpo, ele te ensina a trabalhar a respiração que é uma grande aliada no combate ao estresse e a ansiedade. Os exercícios são de baixo impacto, sendo assim ele ajudam a recuperar lesões e dificilmente você irá se machucar em uma prática, sem dúvida ele ainda traz diversos benefícios para o seu corpo físico, como: melhorar a sua postura, definir o corpo, equilíbrio, flexibilidade e consciência corporal.?♀ Será que te convenci que pilates é incrível? #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #beneficios #saude #bem-estar
As carnes bovina, suína e caprina são ricas em vitaminas e minerais que fortalecem o nosso sistema imunológico. Assim, capacitam nosso corpo para lutar contra ameaças de doenças. O consumo destas também auxilia no tratamento e prevenção de anemia ferropriva, já que em 100 gramas de carne é possível obter até 22,5% da quantidade de ferro diária ideal. ?? #ahazoutaste #churrasco #bbq #açougue #barbecue #churrascoterapia #meatlover
Pensar nesses dois casos é como pensar em dor: ter ansiedade é como aquela dor aguda que você tem de vez em quando - acontece por um motivo específico e, por mais que não seja uma sensação boa, é passageira. Enquanto isso, ser ansioso é como ter dor crônica - ela está sempre lá, te deixando alerta sobre tudo, roubando noites de sonos e causando diversos distúrbios no seu corpo. Existe tratamento para as duas! Não deixe de procurar um terapeuta para aliviar não só essas, mas outras situações que desafiam sua saúde mental. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth
🛡️ O zinco é um mineral com múltiplos benefícios para o corpo. Ele fortalece o sistema imunológico, melhora a cicatrização e combate inflamações. 💡 Também é essencial para a saúde da pele, ajudando a controlar acne, oleosidade e fortalecer unhas e cabelos. ✨ Embora seja encontrado em diversos alimentos, a suplementação pode ser necessária para atender às necessidades individuais. 📩 Converse com um profissional para incluir o zinco na sua rotina de forma segura! #Zinco #ImunidadeSaudável #BelezaDeDentroPraFora
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