Frases e Posts de cotovelo (Página 45)
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1. Faça exercícios em dias alternados no início; 2. Faça treinos curtos; 3. Escolha atividades que te dão prazer; 4. Use o tempo ao seu favor, faça a atividade nos horários que você sente mais disposição. Siga essas dicas e crie uma rotina de treino no seu dia-a-dia! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude
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Esse espaço é dedicado para você fazer elogios, criticas e sugestões, fala ai! #AhazouServiços #editaveisahz #eletrica #eletricidade #eletricista #manutenção #orçamento #motivacional #serviço #serviços #serviçosparacasa
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