Frases e Posts de cuidado (Página 577)
Dicas de cuidados com a pele no outono: - Invista em hidratação: a temperatura diminui e a umidade tbm. Como resposta nossa pele fica mais seca. - Beba bastante água: apenas a hidratação externa não é suficiente! - Utilize protetor solar: mesmo com temperaturas mais frias o protetor solar é um item indispensável na sua rotina! Não se engane, com a mudança de estação a sua pele também muda! Hidratar e protege-la é essencial. Evite que sua pele resseque e cuide bem dela! #AhazouBeauty #outono #esteticafacial #bemestar #skincare #saúde #beleza #AhazouBeauty #AhazouBeauty
Antes de mais nada, respire! Eu posso imaginar a confusão de ideias que deve estar na sua cabeça neste momento delicado, com a volta para a casa com um recém-nascido, os desafios com os cuidados com o bebê e principalmente a dificuldade em amamentar o pequeno. Muitas vezes é por conta da apojadura, que é o período em que acaba o colostro e ocorre a descida do leite materno. Vamos marcar uma consulta para verificar o que pode estar acontecendo? ? Para agendar o seu horário: (contato). #Apojadura #AhazouFono #AhazouSaúde #Fonoaudiologia #Fono #Saúde #RecémNascido #MamãeeBebê #Bebê #Mães #DicasparaMães #Amamentação
Quando nos alimentamos corretamente, o corpo se sente mais disposto para realizar as atividades do dia a dia. Alimentos nutritivos oferecem mais energia para o corpo, experimente incluir frutas e verduras a sua rotina de alimentação. ?? #ahazoutaste #vegetariano #verduras #frutas #saude #cuidadocomcorpo #fit
A alimentação é fundamental para fornecer ao organismo os nutrientes essenciais para o bom funcionamento. Procure por alimentos ricos em fibras para equilibrar a flora intestinal. #beauty #beleza #estetica #AhazouBeauty #bemestar #autocuidado #dica #cuidese
Agende um horário e cuide da sua pele ? #ahazou #beleza #limpezadepele #cuidados
O importante é não se perder na escuridão. Você é luz, sempre. Talvez hoje esteja meio apagadinha, mas não deixa de ser luz! ? #voceéluz #motivacional #ahazou #frasesmotivacionais #autocuidado
A limpeza do rosto é fundamental antes e depois de passar a maquiagem. Limpando antes você ajuda na aplicação dos produtos, e na hora de retirar, você deve usar seus produtos demaquilantes e, depois, lavar mito bem o rosto com sabonete específico. Então, fica a dica, o uso de maquiagem deve ser associado à limpeza do rosto para manter a pele saudável. #makeup #maquiadora #maquiagem #AhazouBeauty #makeoftheday #make #cuidadosnamake #cuidadoscomapele #dicas #pelesaudável
Seguindo essa rotina, sua pele vai agradecer! ? #esteticafacial #ahazou #rotina #cuidadoscomapele
Responsável pelo aumento da resistência nos treinos a creatina é o aminoácido mais utilizado. Sua função é regenerar o ATP (trifosfato de adenosina) principal fonte de energia do organismo, melhorando o desempenho físico. Seu consumo traz benefícios não só nos treinos, mas também na preservação de massa muscular em idosos e prevenção de doenças como Alzheimer, Huntington e Parkinson. #suplementos #suplementosalimentares #creatina #AhazouSaude #saude #cuidados
? Inclua: zinco (ovos, carnes vermelhas magras). Selênio (pão integral e aveia). Ômega 3 (Sardinha, atum, linhaça). Vitamina A (Cenoura, abóbora, couve). Vitamina C (Laranja, goiaba, mamão). Vitamina E (Semente de girassol, ovo); ? Evite: chocolate, leite, frituras em geral, açúcar refinado, carnes vermelhas gordas (picanha, cupim e alcatra) e refrigerantes. #acne #ahazou #esteticafacial #alimentaçao #cuidadoscomapele
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