Frases e Posts de culos (Página 106)
Além de muito estiloso, aqui você tem a certeza que seus olhos estarão protegidos dos raios solares! Venha conhecer nossa coleção de óculos de sol! #oticas #oculosdesol #otica #oculos #AhazouÓticas #estilo #lentes #armaçao #proteçao
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1. COMECE O DIA COM CORRIDA OU CAMINHADA. A corrida é um importante exercício cardiovascular com inúmeros benefícios, trabalhando todos os músculos do corpo. 2. A MUSCULAÇÃO É ESSENCIAL! O treino de musculação consiste em contrações musculares de forma repetitiva, utilizando como resistência pesos livres, elásticos ou até mesmo o próprio corpo. 3. HIIT: O TREINO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE PARA PERDER PESO. O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) refere-se a curtas sessões repetidas de exercício intermitente, realizadas com um esforço e intensidade altos, alternado por períodos de exercício de baixa intensidade. 4. FOQUE-SE NA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. A melhor maneira de conseguir o seu corpo de verão é entender que a alimentação adequada às suas necessidades nutricionais é essencial. A reeducação alimentar é, sem dúvida, a melhor receita para emagrecer com saúde, de forma contínua mas disciplinada. 5. HIDRATAÇÃO É FUNDAMENTAL! A hidratação é essencial para a concentração, estado de alerta e boa condição física, fazendo parte, sem dúvida, de uma alimentação saudável. #corpoparaoverão #ahazou #dicas
Nada mais gostoso que pular corda, além de não precisar de muito espaço para praticar, 30 minutos equivalem à perda de 300 calorias, sem falar na tonificação dos músculos como pernas, coxas e glúteos. Comece pulando por 1 minuto e descansando 1 minuto, até chegar aos 30 minutos. Suas costas devem ficar retas, abdômem contraído, olhos voltados para a frente para uma melhor eficácia do exercício. #desafiododia #pularcorda #AhazouSaude #queimadecalorias #fitness #AhazouSaude
Vista-se de você, seja você e ame a você mesma. E veja, uma beleza toda sua nascer. Feliz Dia das Mulheres! ❤️ #AhazouÓticas #oculos #oculosdesol #oculosdegrau #moda #otica #oculosdamoda #fashion #estilo #sunglasses #oculosfeminino #oculosdodia
*Use um pincel maior para esfumar no concavo; *Quando for chegando perto das sobrancelhas, a mão deve ir ficando mais leve; *Para o canto externo, esfume em círculos. #AhazouBeauty #mua #makeup #muabrazil #maquiagem #maquiadora #makeoftheday
Procure sempre comprar armações que combinem com suas roupas, sua personalidade , e principalmente, que te passem confiança. Se você se sente jovem, compre uma armação que te passe jovialidade. As armações de gatinho 🐱 ou estampadas são perfeitas para isso! Se quer passar seriedade, as armações em tons neutros ou escuros, são ideais 😉! Gostou das dicas? Comenta aqui no post! #AhazouÓticas #lentesdecontato #oculos #oculosdegrau #oculosdesol #otica #oticas
A vitamina D é fundamental para manter a saúde do sistema nervoso, dos músculos e dos ossos e é absorvida principalmente através do sol. O magnésio previne muitas doenças como tumores, distúrbios neurovegetativos ou infecções por falta de vitamina D. A falta de alguma dessas vitaminas podem trazer alguns distúrbios para o seu bem-estar. Como muitas outras vitaminas, uma precisa da outra para serem assimiladas de forma correta; o magnésio por exemplo regula os níveis a vitamina D no corpo #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #viverbem #magnésio #vitaminaD #vitaminadosol
Todo dia é um desfile e o mundo é a sua passarela. Feliz Dia das Mulheres! ❤️ #AhazouÓticas #oculosdesol #oculosdegrau #oculosdodia #oculosdamoda #oculosfeminino #oculosmasculino #amooculos #oculostop #AhazouÓticas
Você já ficou de óculos no sol e notou que ficou com a marca dele na face? A tentativa de aproveitar a praia ou a piscina, acaba se tornando algo negativo, pois é muito comum que o usuário dos óculos de grau fique com a lembrança desagradável desse descuido. Optando pelas vantagens das lentes de contato, isso não será mais um problema. Pois você poderá aproveitar a piscina e/ou praia sem preocupação, com marcas do sol, respingos da água sujando os óculos ou aquela sensação horrível de ter que ficar sem enxergar para que nada aconteça com os óculos. Mas vale lembrar que está liberdade toda exige cuidados, sempre se lembre de proteger as lentes da água de sal ou do cloro. ? #olho #lentes #hipermetropia #saudevisual #retina #optometria #oculosdesol #saudedosolhos #oculosnovo #sunglasses #AhazouÓticas
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Para prevenir o câncer, é importante se cuidar. Para isso: 🔸 Evite o sol entre 10h e 16h 🔸 Use camisetas e chapéu ou boné 🔸 Não se esqueça de usar óculos de sol com proteção UV 🔸 Use protetor solar diariamente #cancer #cancerdepele #ahazou #motivacional #frasesmotivacionais #combateaocancer
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