Frases e Posts de culos (Página 168)
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O Parque Nacional do Itatiaia está localizado na Serra da Mantiqueira, na divisa entre os estados do Rio de Janeiro, Minas Gerais e São Paulo. Sem dúvidas esse é o lugar ideal para quem procura por aventuras como trilhas, escaladas, entre diversas outras aventuras. Conheça algumas das trilhas do Parque e uma no Rio de Janeiro. • Parque Nacional de Itatiaia - Pico das Agulhas Negras (2.790 metros de altitude) : uma trilha que conta com 11 quilômetros (ida e volta), nela você irá até o ponto mais alto do estado do Rio de Janeiro, sendo ele o 5º maior do Brasil. - Morro do Couto (2.680 metros de altitude): dentro do Parque essa é a segunda montanha mais alta, sendo ela a melhor para quem está iniciando nas aventuras, possuindo apenas 6 quilômetros (ida e volta). - Pedra do Altar ou Morro do Altar (2.665 metros de altitude): segue a mesma trilha do Pico das Agulhas, porém é um percurso mais tranquilo com 12 quilômetros (ida e volta), sendo a mais longa do Parque, porém sem obstáculos. - Asa de Hermes (2.600 metros de altitude): é uma formação rochosa bem curiosa e pode ser acessada após 11 quilômetros (ida e volta), contando até com travessia de um riacho. - Maciço das Prateleiras (2.540 metros de altitude): é um trekking rápido, com 10 quilômetros (ida e volta), a trilha tem demarcação e é bem próxima do Pico das Agulhas Negras. • Rio de Janeiro - Travessia pela Ilha Grande: uma trilha que conta com 50 quilômetros, que dependendo do preparo físico, pode ser feita em 3 dias, mas para quem ama um trekking mais calmo e tranquilo, pode levar até 5 dias. Tendo como ponto de partida a Vila do Abraão, passando por Araçatiba, Aventureiro, 2 Rios e retornando para Vila. Porém, não é indicada para aventureiros iniciantes sem ajuda de profissionais, já que o caminho é pouco sinalizado. E então, o que acha de uma dessa trilhas? Entre em contato para saber mais. #dicas #trilhas #trekking #AhazouTravel #viagem #trip #aventura
O shiatsu é uma técnica de massagem terapêutica que pode ser particularmente benéfica para idosos. O shiatsu pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, reduzir a dor nas articulações e músculos, além de aumentar a mobilidade e promover o relaxamento. Nossos terapeutas altamente treinados irão trabalhar com você para encontrar a melhor abordagem para suas necessidades específicas. Não importa se você está procurando aliviar a dor ou simplesmente desfrutar de uma sessão de massagem relaxante, o shiatsu pode ser uma opção viável para os idosos. #AhazouSaude #massoterapeuta #massagem #massoterapia #quickmassage #relax #shiatsu #dicas
O shiatsu pode ser uma ótima maneira de melhorar sua qualidade de vida à medida que envelhece. Ele pode ajudar a reduzir a dor nas articulações e músculos, melhorar a circulação sanguínea e promover um estado geral de relaxamento e bem-estar. Nossos terapeutas são experientes em trabalhar com idosos e adaptar as técnicas de shiatsu para atender às suas necessidades específicas. Venha experimentar o shiatsu hoje e sinta a diferença! #AhazouSaude #massoterapeuta #massagem #massoterapia #quickmassage #relax #shiatsu #dicas
Seu filho é uma flor que precisa ser cuidada e nutrida para crescer saudável e forte. Mas assim como as plantas, as crianças também podem enfrentar obstáculos emocionais que as impedem de florescer. A psicoterapia infantil é uma ferramenta poderosa para ajudá-las a superar essas barreiras e desenvolver habilidades emocionais que as acompanharão por toda a vida. Não tenha medo de buscar ajuda profissional se notar que seu filho está passando por dificuldades emocionais. A psicoterapia infantil pode ser o caminho para ajudá-lo a florescer e crescer feliz e saudável. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #psicoterapia #infantil #crianças #headspace
Amém! 🙏 Consagre ao Senhor tudo o que você faz e os seus planos serão bem sucedidos. 💛✨ #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #frasesdeDeus #versículos #féemDeus #postdefrase #fé
🙏 O segredo é ter fé. Quando tudo estiver parecendo impossível, lembre-se de quem você é filho! ✨💛 #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #frasesdeDeus #féemDeus #versículos #oração #fé
Você quer aumentar os resultados no treino de musculação para ter aquele shape que sempre sonhou? Então confira essas dicas de exercícios que separamos para te ajudar: 1- Supino Reto - É uma série que trabalha todo o peitoral e também tríceps e ombros. Esse é sem dúvidas um dos melhores exercícios para se desenvolver o músculo do peitoral, sem contar que também trabalha muito bem outros músculos, como deltoide anterior e tríceps. 2- Remada Curvada - Esse exercício ajuda no ganho de massa muscular nas costas. 3- Paralelas - Se você quer trabalhar os extensores do cotovelo, esse é o melhor exercício. 4- Maquina adutora - É um exercício geralmente utilizado pelas mulheres para a musculação, ele trabalha a parte interna das coxas. E aí gostou das nossas dicas? Salve e compartilhe esse post para seus amigos.💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #musculaçao #dicas #exercicios
O baixo desempenho de um aluno não precisa ser o principal motivo de investir em um reforço escolar, apesar de ser o fator que mais leva pais e responsáveis a buscarem por isso. Mas quer saber quais são os verdadeiros benefícios que as aulas extras podem trazer para o seu filho? Se liga nos motivos que listamos aqui: 1. Quantidade reduzida de alunos: por serem salas com menos estudantes, o professor pode dedicar mais atenção às dificuldades da criança. 2. Sistema adaptado de aprendizagem: tendo em mente às dificuldades do aluno e pontos em que ele tem déficit de aprendizagem, o professor é capaz de desenvolver técnicas e formas diferentes de ensinar, criando listas, resumos, mapas mentais, entre outras estratégias que incentivem o estudo. 3. Promoção da autoconfiança intelectual: ao eliminar as dificuldades que cercam o aprendizado do aluno, é possível desenvolver a autoconfiança intelectual, uma vez que a criança se sente capaz de enfrentar novos obstáculos e aceitar novos desafios. #AhazouEdu #aulasdereforço #reforçoescolar #dicas #educação
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