Frases e Posts de culos (Página 41)
Preparar os músculos para receber uma carga de exercícios é fundamental para evitar possíveis lesões principalmente nos exercícios de alta intensidade. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #treino #dicas #evoluçao #dicasparaevoluirnotreino
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Na derme, o envelhecimento se traduz em perda de hidratação, oleosidade e elasticidade. Essas mudanças tornam a pele mais frágil e sujeita a machucados e infecções. Mas existem alguns cuidados diários que ajudam a preservar melhor a cútis. Confira: - Tome banhos mais frios e curtos: água quente no banho piora o ressecamento da pele do idoso. O ideal é que a água esteja no máximo morna; - Invista nos hidratantes; - Beba bastante água; - Proteja os lábios; - Não se descuide da proteção solar diária com o filtro, mas também vale usar bonés, viseiras, óculos. #cuidadoscomapele #esteticafacial #beauty #ahazou
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Essa prática pode danificar as armações de materiais mais sensíveis, como o plástico, e até estragar uma camada protetora da lente. #AhazouÓticas #cuidados #oculos #lentes
Que você consiga superar todos os obstáculos e alcançar seus objetivos! #montanha #motivacional #ahazou
- Mantenha os cabelos sempre limpos! Deixar os cabelos sujos por um período muito longo pode acarretar a queda dos fios, uma vez que o excesso de oleosidade pode enfraquecer a raiz e entupir os folículos pilosos, causando a queda dos fios. Além disso, esta atitude também pode causar caspa e outras doenças seborreicas. Dependendo do seu tipo de fio, a recomendação dos especialistas é não ultrapassar o tempo de dois dias sem lavar as madeixas. Fique ligada! #ahazou #beleza #quedadecabelos #ahazoubeleza
A primeira vista, os pés parecem ser somente compostos de ossos. Mas eles possuem vários músculos que o movem e mantém a sua forma com arcos. São 11 os principais músculos que se estendem por toda a sua extensão e são extremamente importantes para quem corre. Trabalhar esses músculos regularmente é importante, seja através de exercícios ou simplesmente caminhando descalço quando possível. #podologia #CuriosidadeSobreOsPés #músculos #ahazousaúde
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